從醫學角度來說，女性在23歲到29歲之間，孕育的各項機能是最佳的；過了30歲之後，女性自然受孕的機會隨著年齡的增長，呈下降的趨勢，特別是35歲以後，出現非常明顯的下降。
對於高齡女性來說，身體的各項機能已不及年輕時候，隨著年齡的增長，卵子的品質也在不斷地下滑，懷胎會比較困難。而且由於高齡產婦的染色體異常機率很高，導致妊娠的風險也會很大，不僅會出現早產和流產現象，還會導致唐氏症候群之類的病癥發生，給孩子的成長造成極大地影響。
生育能力
其實所謂的最好的生育年齡，在科學上並沒有準確的答案，這其中的個體差異很大。有些人身體保養的好，過了40歲也一樣能生，有些人如果身體各方面不達標，20幾歲也很難成功。
從生理、心理及社會學角度看，女性女性的最佳受孕年齡是24-29歲，最遲不要超過35歲。因為這個年齡段是女性身體素質、生育能力最高階段，能夠勝任妊娠和分娩的任務，早產、難產的發生率最低，而且產後身體恢復時間短。
女性超過30歲考慮生育、妊娠，不僅會增加受孕、分娩的困難，而且分娩時發生難產或者並行癥的機率也會增加。而且過了35歲以後，女性容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病，此時懷孕無疑是雪上加霜。在這個年齡段，婦科疾病的出現機率也會增加。
另外，35歲以後才生育的女性，患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病也會更容易出現。在分娩的時候，還很容易發生難產等情況，產後並行癥也會多，分娩後恢復的時間也相對較長。而懷孕後的並行癥，可能會攜帶終身。
分娩方式
女性年齡超過35歲，在分娩方式上也有明顯的區別。20歲左右的女性，子宮伸縮力量大、產道的彈性好、骨盆的關節柔軟，順產輕松得多。而對於35歲以後的高齡產婦來說，孕育和生產的過程要波折許多，會增加因早產、難產、母親疾病、胎兒問題等原因造成的剖腹產比例增加。
剖宮產的對身體的傷害可要比順產大多了，再加上是高齡產婦，不僅身體更容易吃不消，就算是相比同樣剖腹產的年輕產婦，身體恢復起來也更慢一些。
剖宮產手術可能出現的風險：
1、出血：剖宮產出血會比順產多，相對容易引起產後出血。
2、麻醉的風險：這個出意外的機率畢竟小，但還是有那麽一點。
3、剖宮產切口憩室：這是子宮上的刀疤沒長好，留的小洞洞，容易出現月經淋漓不盡、同房後出血、再次懷孕子宮破裂等。
4、腹壁切口內異癥：目前也有不少的發生率，月經期間病竈增大疼痛，到一定程度需要手術切除。
5、再懷孕的風險更大：比如前置胎盤、兇險性前置胎盤、胎盤植入、子宮破裂等。
看起來這些醫學名詞可能沒什麽，但真正躺在了手術室，手術中出現一丁點問題都有可能危及產婦和胎兒的生命。
妊娠並行癥
妊娠並行癥是高齡產婦面對的第三大風險。由於年齡偏大，高齡產婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時身體機能正常，並未覺察。
一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來，不僅影響胎兒的正常發育，更會給孕婦帶來生命危險。
高齡生育還可能導致身體出現癌變。據最近的流行病學調查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳癌的發生率就越高。
25歲 VS 35歲 —— 產後恢復
25歲的女性新陳代謝和細胞再生功能都要優於35歲的女性。產後配合恰當的調理，半年之內便可恢復身材，如果是順產，私處配合適當的運動也會逐漸恢復緊致。
懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷，尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產婦本身的恢復能力就不強，不少人產後更容易出現會陰疼痛、性交疼痛、子宮脫垂等問題。
體力精力
不僅生娃是個體力活，帶娃更是個熬心血、耗體力的苦差事，常常是想睡個整宿覺都是奢侈的。
雖然帶娃累，但是年輕的寶媽怎麽說都是更有精力，無論再怎麽勞累，恢復得也會很快，不會給身體帶來太大的負擔。但是在35歲再生孩子的話，無論是孕期還是產後帶娃孩子，都會格外的身心俱疲，即使等孩子再大一些也沒有更多的精力能陪孩子玩耍。
最重要的是，做父母的都會為孩子計之深遠，而孩子生的晚，最讓人難過的事情就是沒等孩子長大，自己就已經老了。這樣不僅代溝有可能更大，還要過早地給孩子壓上贍養父母的責任。
對於計劃之外的寶寶如果沒有什麽特殊原因，如果懷上了不如就選擇相信命運的安排，而對於還在糾結的夫妻，即使響應國家晚婚晚育的號召，但是為了自己和胎兒的健康，能把計劃提到35歲之前是最好的了。
高齡備孕要點
對於生育而言，女性的最佳生育年齡是25～30歲，生育能力35歲開始下降，38歲明顯下降，建議健康女性應適時生育。35歲要寶寶，要註意把身體調整到最好的狀態，當自己的專家：
1
加強體重管理
過了30歲，女性就有發胖的趨勢。體重超標，會使孕期罹患妊娠並行癥的機率提高，也會增加分娩的風險和產後恢復的難度。但過於消瘦的高齡女性則會因體內缺乏足夠的脂肪使雌激素失去應有的活力，造成受孕困難。所以，高齡女性要註意控制和保持正常體重。
2
當好自己的營養管家
每天應該註意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白、維生素、鈣的食物，多喝水，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。平時不良的飲食習慣也要在備孕過程中調整過來。
3
提前補充葉酸
高齡女性一旦打算要寶貝，最好在準備懷孕前的三個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，並堅持服用到懷孕的頭3個月，能有效預防胎兒神經管畸形的發生，減少出生缺陷。
4
建議做一次全面的產前檢查
在準備懷孕時先去醫院做一次全面的健康體檢（包括丈夫在內），排除全身疾病。除此之外，還需要做與懷孕相關的檢查，如優生四項檢查，排除風疹病毒、巨細胞病毒感染、弓形體和單純皰疹的感染，以避免它們帶來的胎兒感染和胎兒畸形的發生。
透過婦科檢查、B超、TCT檢查明確陰道、子宮、附件是否發育正常，是否患盆腔炎、陰道炎等感染性疾病，是否存在宮頸病變及子宮卵巢腫瘤及生殖道腫瘤等。如果存在異常應該先積極治療，把身體調整到健康狀態。另外，醫生可能會根據夫妻雙方的身體狀況安排別的檢查計畫，千萬不要怕麻煩，再麻煩不是就這一次嗎？
來源：北京大學深圳醫院生殖中心
