前年，從小帶著X先生長大的外公去世，他沒有哭，以為自己可以平淡對待，想要在他父母眼裏做個頂天立地的男子漢。他操辦好後事，隨我去另一個城市散心。
卻在一天早晨突然昏厥，我打了120把他送進醫院。醫生查不出來問題，猜測可能是過度悲傷導致的。
然後他下載了王者榮耀，希望用遊戲轉移自己的傷痛。
我怕他再度昏厥，由著他沈溺於遊戲裏。
每天下班回來吃完晚飯後，開始坐在沙發上打遊戲，可以打到零點才去睡覺，期間四五個小時，屁股都不挪一下，姿勢都不會變。
這個過程，我跟他說話交流，完全沒有回應。
這樣過了半年多，到了2022年，依然沈迷不能自拔，還偷偷給遊戲充值幾千塊錢。
七八個月，和我沒有交流，天天打遊戲，輸了還破口大罵隊友是豬。
我就冷眼旁觀，看他什麽時候知道上岸。
然而無知無覺。
那段時間，我經常看著沈溺遊戲的他想，這個婚姻還有什麽意義？他的眼裏心裏只有遊戲，沒有我，跟他說話，要麽不理會，要麽嫌你煩，不耐煩地示意你閉嘴。
終於在2022年年底，有天，他下班回來，吃過飯，我嚴肅地和她說：遊戲和我，你選一個。
他囁嚅了半天，然後好像突然清醒過來，說，選你，我把遊戲解除安裝了，不玩了。然後當著我的面解除安裝。
我和他徹底溝通了一次，告訴他我這一年的感受。
他也懺悔了，說以後再也不打遊戲了。
後來某一次我拿他手機接收驗證碼，看到他又把王者榮耀下載下來了。
我拿著證據找他，他又當著我的面解除安裝了。發誓不玩了。再給他一次機會，一定改。
然後他改成了每天晚上刷小影片，邊刷邊哈哈大笑，我經常像看白癡一樣看著他。
他說，你這人不懂生活，這只狗太搞笑了，哈哈哈哈…你看它這表情，哈哈哈哈哈哈….
好吧，笑笑也好，比打遊戲強。
電子產品本身沒有罪過，關鍵是我們如何使用它。
在繁忙的工作中，我們使用手機給配偶發一個微信：我想你了，記得站起來，接杯水喝。
這樣他會很開心，很幸福。
但是我們如果使用電子產品打遊戲刷影片，導致沒有時間和配偶交流溝通，沒有時間關心家人，就會破壞家庭關系。
當孩子和你說話時，你邊在手機上操作，邊回答孩子的問題，會給孩子樹立錯誤的榜樣。
你的回答也不會是孩子期待的。
那我們可以怎麽做呢？
一：分清主次，看清那些事更為重要。 想一想，是家庭關系和睦重要，還是我手裏刷的這個影片重要？
我們需要關掉電子器材，讓頭腦休息冷靜一下，才能做明智的決定。
二：集中時間處理需要回復的事情。
聖經說：你要留意自己怎樣行事為人，不要做愚昧的人，要做有智慧的人，要盡力善用時間。
我每天需要隨時回復資訊嗎？還是有一些可以集中花時間處理呢？
可以把手機調成靜音，有些事情，等我們把重要的事情處理完了再去回復也沒關系。這樣可以幫助我們善用時間。
三：如果可以，盡量不把工作帶回家。
凡事有特定的時間。
有說話的時間，有睡覺的時間，有陪伴家人的時間，專時專用，這樣就不會因工作忽略家人了。
四：可以和配偶商量，怎樣使用電子產品對家庭更有益，制定出新的家規，大家共同遵守。
五：要記得：我們是電子產品的主人，不要被裏面的內容綁架，成為它的奴隸。
夫妻可以在晚上的時間，放下手機，一起聊聊天，鞏固彼此的感情，而不是各自把時間浪費在電子產品上。
