#图文万粉激励计划#1、把时间切割的太碎了很多时候会看到让孩子学会利用碎片化时间去学习，比如课间休息或者是上下学的时候。其实如果孩子是在高一、高二的时候我是不太建议的。课间休息就是用来休息放空大脑的，上一节课老师讲的是数学下一节课学的是英语，45分钟不间断的输入内容，大脑是需要换挡的。所以课间休息就是课间休息，收拾好课堂笔记、除去放松一小会都可以，这样下一节课才会有饱满的精神状态。如果连十分钟的课间休息都要去插空学习，效率低不说直接影响下节课质量。另外就是假期或者周末的时候，有的孩子学习时间也存在很大的问题。就是把整块的时间切割的太碎了。英语半小时、数学半小时、物理半小时、化学半小时，生物半小时。看似每一个科目都学到了，但是实际上啥也没学明白。半小时的时间够干啥的，时间太短。根本来不及学深层次的内容。而且科目更换的太频繁，也不利于深度思考，孩子可能压根就没沉浸去。所以如何提高时间的利用效率才是高一开始的主旋律。规避一些重复性没有意义的动作就能节省下很多时间，高一、高二的时候不要抢占休息的时间，这是原则。学习就是要沉浸式才有用，一个科目要学1.5小时以上再去更换下一个科目；重要的科目弱势科目多安排时间。2、总喜欢提前焦虑因为考试成绩起伏太大焦虑；因为一次周测或者月考退步而焦虑；因为初高中成绩差异大而焦虑；因为没有完成老师的作业而焦虑。其实这些很多时候都是在白焦虑，高一刚开始最不应该焦虑了。因为一切刚开始，就算走错了改正起来不仅容易而且时间也短。就像高一物理出问题，80个小时就能学完。但是到了高三出问题，可能的120个小时才能弥补完高一、高二的内容。对于成绩这方面就更不用焦虑了，遵循这八个字「只看问题、不看分数；只看趋势，不看单次。」一次成绩退步更重要的去发现问题并改正，而不是焦虑自己下次会不会更差。3、高一结束了还没有优势科目高一是养成优势科目的最佳时间，因为高中的科目都是互相关联的。在高一形成的优势会一直影响高二、高三。所以高一的时候要重点去培养一个或者两个科目，倾斜更多的时间和资源。
