大家好，我是圈主华川（川妈），育有一儿一女。曾留学欧洲，是美国正面管教家长讲师。在此与您分享二胎孕、产、育儿知识，以及自家俩宝的亲子教育经验。
昨天在我们的家长群里，展开了关于如何教育孩子的讨论。有家长认为：孩子小时候不用鸡得太狠，长大了自然会逆袭；也有家长认为：优秀是一种习惯，应该从小就养成。
「从小不管、长大逆袭」或「从小优秀、终身优秀」的现象是存在的。只不过都是低概率。拿低概率现象作为人生法则，风险终究还是太大了。
对于普通人，最普遍也最安全的教育路径，还是「循序渐进」。
家长最好别一开始就鸡娃太狠，逼孩子做到极致优秀；也不要早早就躺平，幻想着孩子自己去逆袭。
那么，究竟怎样叫做「循序渐进」呢？
可以从两个层面来理解。
第一， 在大的培养路径上，遵循孩子的成长规律，什么年龄做什么事，不同的阶段抓不同的重点。
第二， 在具体的能力训练上，练习强度由轻而重，缓慢升级。
先说循序渐进的第一个原则：遵循孩子的成长规律。
孩子有什么样的成长规律呢？我们可以参考儿童教育鼻祖皮亚杰的「儿童认知发展理论」。（华川家长课堂学员可私信我领取皮亚杰著作的电子版）
皮亚杰将儿童的认知发展分成四个阶段：
1、感知运动阶段（0-2岁）：这个阶段的儿童的认知活动，主要通过探索感知觉与运动之间的关系获得经验。
适应于这个阶段的养育方式：在保证孩子安全、健康的前提下，给孩子提供充足的动作机会、感知体验机会，让孩子去抓、去看，去吮吸，去运动。同时，对于孩子发出的「信号」给与积极回应，满足孩子的安全感。
错误做法：过度束缚孩子的活动范围，不积极回应孩子的需求。
2、前运算阶段（2-7岁）：「运算」是指内部的智力或者思维能力。这个阶段的前期，孩子依然主要靠感知运动来提升认知。到了后期（5、6岁以后），能够做一些简单的思考和推理，但这些思考和推理，必须和具体的图像和动作结合起来。
适应于这个阶段的养育方式：运动、游戏依然是主要任务。语言和思维的启蒙可以适当拓展了，但最好跟动作、游戏，以及具象事物结合起来。
错误做法：把大部分时间用来让孩子学习学科知识。
3、具体运算阶段（7-11岁）：这个阶段的儿童的认知已经大为提升，可以进行更为灵活的逻辑思考，但仍然需要具体事物的支持。同时，这个年龄段孩子的对规则的理解力还不够。规则意识还在建立中。
适应于这个阶段的养育方式：孩子进入小学后，在低年级阶段，应该将学习习惯和规则意识的作为主要教育目标，同时按照正常的教学进度让孩子开展学习（少数天才除外）。
错误做法：机械地进行知识灌输，疏于习惯和规则意识培养；让孩子学习超越孩子理解力以外的知识。
4、形式运算阶段（11岁-成年）：孩子可以进行抽象逻辑思维，并且能够学会用逻辑推理和归纳、演绎的方式来解决问题了。孩子的思维能力已经接近于成年人。
适应于这个阶段的培养方式：调动孩子的自主性，培养孩子自主学习、自己解决问题的能力。
错误做法：严格控制，不信任、不放手，不尊重孩子的个人意志。
通过整理分析我们家长课堂的案例，我发现最容易出问题的是第3阶段。即，在孩子的小学阶段，部分家长过度重视学习成绩，忽略了孩子的习惯培养和心理健康。尤其是，孩子在高强度的控制下，自我思考的空间极少，内驱力的发展严重受限。
接下来，再来分析循序接近的第二个原则：在具体技能的训练上，做到循序渐进。
有个家长曾咨询我，说带着孩子练习跳绳，最初规定每天跳100个，练了一段时间孩子很容易做到了，然后家长提出增加到每天跳200个，孩子就不干了。
这是怎么回事呢？
在【认知觉醒】这本书里，提到了一个「能力圈」法则。
我们可以将「能力」分为三个区域：
舒适区，是当前很熟练、能胜任的区域，人待在这个区域会很舒适，但待久了也会无聊。
拉伸区，是通过努力可以达到的区域，既有挑战又有成就感。
困难区，努力也很难到达，容易因为畏惧而逃避。
孩子每天熟练跳绳100，100个就是孩子的舒适区，一直让孩子待在舒适区，既无聊，也缺乏成长。现在家长让孩子跳200个，可能又跨进了「困难区」，所以孩子就因为畏难而逃避了。
更合理的做法，是让孩子进入「拉伸区」，设定一个孩子容易够得着的小目标，循序渐进地拓展孩子的能力。
那么，这个 「拉伸」的小目标如何制定？
罗伯特.威尔逊在【最优学习的85%规则】这篇论文里通过计算得出：在舒适区之外，每次加入15.87%的难度和挑战更为合理。
也就是说，人无论在学习还是生活中，最好保持85%的部分是自己熟悉或胜任的，新增加的困难和挑战约占15%。
如果不追求精确，我们也可以更笼统地把「10-20%」的任务增量当作「循序渐进」的准则。
比如，当孩子跳绳100个很轻松的时候，我们可以提出每天多跳10-20个。这是孩子稍微努力就够得着的目标，他也就不会畏难退缩了。
再比如，让孩子进行口算练习，如果孩子每天练50道很轻松，家长也可以试着将练习量提升到每天60道。
还有很多其他的学习任务，也许并不容易定量化。家长可以大概评估一下，以让孩子多花10-20%的时间或精力，作为循序渐进的量度。
曾经有一个家长咨询我，说孩子每天放学回来，作业不到半小时就完成了，还有一些富余时间，能否多增加一些学习任务。我说能。她立马给孩子报了一个课后补习班，上一次课1个半小时，路上来回1小时，课外班作业半小时，然后孩子每天到11点还完不成任务，产生了严重的抵触情绪，家里每天鸡飞狗跳。
从半小时到3小时，这严重违背循序渐进法则了。
再说说我自己的经历。
我家大宝川哥刚上小学时，适应得比较慢，每天完成学校布置的家庭作业都要花一个多小时，非常吃力。
所以，刚上小学时，我没有给孩子增加任何额外学习任务，只鼓励他尽快完成学校作业。过了一段时间，他写作业的速度慢慢提升，可以在40分钟内就把作业写完，这时候，我提出每天增加5分钟的口算练习，他也答应了。
然后再过一段时间，他的家庭作业在半小时以内就完成了，我们商量着增加了10分钟的英语阅读。
此后，我们又在保障运动、睡眠的前提下，循序渐进地增加了听写、背诵等其他任务。每次任务增加量都在15%左右，孩子基本上都能适应。
有时孩子也会感觉困难，也会表达抵触，我们也不勉强，该做减法就做减法。
到了四年级，川哥已经可以在学校完成所有家庭作业了，我才给他报了第一个课外学科辅导班。
但学习，终究是孩子自己的事。报课外班也好，安排学习任务也好，我们每一个决定都充分尊重了孩子自己的意见，没有强逼。
川哥的学习成绩，从刚上一年级时的七八十分，到小学六年级进步到班上前几名。身边也有人说他实现了逆袭。其实没有所谓的逆袭，每一点进步都是循序渐进地发生的。
后来川哥要上初中了。而初中的学业压力很大，管理也很严，我也一度担心川哥能否适应。
但现实很快打消了我的疑虑。川哥上初中以后，展现出惊人的内驱力。从每天被他自设的闹铃叫醒起床，到洗漱上学，再到放学完成所有作业，完全不需要我操心。他甚至主动放弃玩ipad游戏，把写完学校作业之外的时间，用来锻炼、阅读、弹钢琴……一切都井然有序。
昨天，他放学回来对我说：「我预计今晚8:00之前完成所有家庭作业，我打算再花1个多小时自己做点题，请你们保持安静。」
到了晚上8点多，我看他独自在台灯下认真学习的身影，不由得感慨丛生。
经过小学六年的循序渐进的练习和成长，这个十几岁的孩子，已经具备了足够的意志力和进取心，他已经学会在到达「舒适区」之后，主动进入「拉伸区」了。
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作者简介
华川（川妈）,著有【温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记】，【游戏，破解教育难题的金钥匙】。个人微信chuanhanma2
121我二胎备孕生女儿的「成功」经验
