最近听到一句很扎心的话：「有些父母自己不会飞，于是下个蛋，天天使劲让蛋飞。」说实话，在我没有成为父母之前，我也是这样的想法，然而在有了孩子之后，真的觉得只要孩子平安健康地长大，其它都是「浮云」。
CiCi妈的闺女现在已经3岁半了，回想起这三年多的养育历程，要说费心最多、踩坑最多就属「喂养」了。闺女也常常被我喂多了、吃错了、没吃好，遭过不少罪，说到这里真觉得自己不是个「合格的妈妈」。
不过作为新手老母亲的我也在慢慢地学习和摸索中，见证了孩子一步步地成长脚印，同样也从失败中掌握了一些育儿喂养的「门道」。今天这篇文章就以CiCi妈个人喂养经验出发，总结一下0-3岁宝宝的喂养「坑」，希望能给到父母们一些帮助。
首先声明：我不是让妈妈不要躺着喂奶，而是躺着喂奶需要看宝宝月龄、看情况。躺着喂奶的确会让妈妈喂奶更轻松，而且还能减少哄睡这个步骤，但躺着喂奶的确是有安全隐患在里面的，特别是对于还没有育儿经验的妈妈。
CiCi妈「躺喂」的踩坑经历
记得是宝宝刚满月那会，有天晚上实在太累了，加上天气有点冷，于是我就懒得起来抱喂。躺着就给宝宝喂奶了，结果喂着喂着睡着了，等我醒来的时候发现
宝宝不知道怎么被奶呛到
了，一个劲哭闹，当时真的是差点把我吓晕。
躺着喂奶有哪些缺点？
躺着喂奶妈妈容易睡着，一不小心身体和衣物容易覆盖住宝宝的口鼻，
引发窒息
；
躺着喂奶容易造成宝宝
养成吃吃停停、奶睡的习惯
；
躺着喂奶，宝宝嘴里流出来的奶渍容易掉入宝宝的耳朵里面；同时也增加了宝宝呛奶的发生概率。
妈妈可以躺着喂奶，但是注意月龄和自己的状态
躺着喂奶不是不可以，而是妈妈要在保持清醒、且确认自己不会睡着的情况下再躺喂；
尽量在2个月之后躺喂，因为这个时候即便妈妈躺着喂奶不小心覆盖住了口鼻，宝宝也会自行挪动头部，找个舒服的姿势吃奶；
躺着喂奶完成后，妈妈一定要及时拔出来，千万不要让宝宝养成奶睡的习惯。
到了宝宝6个月左右，妈妈们会开始给宝宝添加辅食，第一口辅食就是米糊。基本冲调米糊的方法都没问题，但是米糊什么时候吃、宝宝能不能吃饱、有没有营养、米糊里要不要加点什么，是很多新手妈妈的容易踩坑的。
加米糊，我踩过最大的坑就是「用奶泡米糊」
记得那会刚给宝宝加米糊时，发现宝宝吃完米糊了有点没吃饱的感觉，于是我就自作主张用平时喝的奶粉然后和米糊泡在一起给宝宝吃，觉得这样更饱腹、更有营养。然而事实是：这种做法，不仅
导致宝宝被过度喂养，还出现了大便不通畅的情况。
奶泡米糊不适合刚添加辅食的宝宝吃
虽然用配方奶冲调米糊是一种看似很营养的做法，但是宝宝刚接触辅食，肠胃消化功能还不好。配方奶冲调会导致米糊过于浓稠，引起宝宝消化不良，而且米粉的价值也没有得到充分利用，
有点「好心办坏事」的感觉。
正确做法：
初期添加辅食，就用温开水冲调，千万不要加其它的；
辅食的状态应该从稀到稠、从少到多，从单一到多种逐步添加，切不可操之过急；
冲调米粉的水温控制在60-70℃。
第三道「喂养坑」：给宝宝吃「软饭」
现在仍然存在两种不良的喂养习惯：一种是担心宝宝吃不好、没营养，于是过早让宝宝吃饭，有些10个月就开始让宝宝喝粥的；还有一种就是过于担心宝宝吃饭不消化，一岁多了还不给宝宝吃饭的或是老给宝宝吃软饭的。
给宝宝吃「软饭」，这个坑我也踩过
身为新手老母亲，焦虑似乎从未停止过。得知宝宝已经到了可以吃大人食物的年龄却还是会为他「开小灶」。这样做一来担心吃饭会影响消化，于是会把宝宝的饭煮的和粥差不多的软烂程度；给他吃水果也是切成很小的块叉着吃；饮食都弄得很软烂。
这样的行为我一直持续到2岁，后面
宝宝就养成了硬的食物不爱吃、吃什么都得切成萝卜丁的样子才愿意吃的情况
。而且
还带来了一些潜在危害：
长期吃过软不需要咀嚼的饮食，导致宝宝出牙比同龄宝宝晚；
因为缺少硬食物的咀嚼，牙齿功能退化，有点长歪的迹象，这是后来体检时医生告诉我的；
太软的食物，也不利于训练宝宝的咀嚼能力和消化能力。
正确做法：
宝宝咀嚼能力的发展：6个月是宝宝吞咽期；7-8个月是宝宝蠕嚼期；9-10个月是细嚼期；11-1岁半是咀嚼期；1岁半以上是饮食向成人过渡。
也就是说，
宝宝到了1岁半，家长就不应该继续给宝宝吃软饭了
，而是需要开始逐渐向大人的食物软硬程度过渡。这样才有利于训练他们的咀嚼能力、牙齿以及肠胃发育。
养娃要细心、但更要有细节、不要太焦虑。很多时候宝宝容易生病、各种不适应都是「家长太焦虑」造成的。宝宝没有我们想的那么脆弱，家长要相信他们的适应能力和接受能力。
