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懷孕後還上班太累了?細數一下好處真不少,對胎兒發育也有幫助

2024-10-01教育

霓虹懷孕後,還想繼續上班,畢竟,也沒什麽不舒服的,工作也不累。但婆婆和老公,堅決不同意。

理由是:家裏不缺這點錢,好好養胎才最重要!

霓虹覺得,沒辦法理解。好多女性懷孕後還繼續上班啊!以後孩子的奶粉、早教、玩具、幼稚園,哪裏都會用到錢,現在覺得夠花,以後可不一定。

婆婆的意思是,等霓虹坐完月子,恢復一下,就去上班,不差這十個月。但霓虹覺得,自己現在想先上班,等生完寶寶,具體情況再看。

倆人就這樣僵住了,老公也不爭氣,一句話也不說。

後來,霓虹打電話給親媽,當天下午媽媽就趕到了,跟婆婆和老公進行了長達3小時的溝通後,最後決定按照霓虹的方式來。先上班,感覺不舒服再辭職,如果能堅持,就到生產前一個月再休息,產後還有產檢,等結束後,自己決定,要不要去上班。

霓虹抱著媽媽哭了,感謝對她的支持。霓虹說,這看起來是小事情,但自己卻覺得,好像得不到肯定,內心很窩火。還好有媽媽,不然她整個孕期,都可能不舒服。

回想我當初懷大寶和二寶,都是堅持上班的。當時還需要對著電腦工作,感覺也沒多累,主要是跟同事一起相處,狀態保持得不錯。

後來,懷二寶6個月的時候,經常感覺累,才提前休假在家了。結果,一日三餐,吃不下多少,醫生說,要多活動,營養不夠,寶寶的發育也跟不上。

說真的,我是支持,懷孕後上班的。只要不是特別累的工作,其實可以堅持一下。有3個好處,還挺明顯的。

第一個好處:不容易胡思亂想

澳洲墨爾本皇家婦女醫院一直建議經評估後,身體健康狀況良好的孕婦,適合繼續上班。

因為 專家們 透過 研究 發現, 相比於在家養胎的孕婦 上班期間忙於工作,分散註意力 後,可 有效減少過於空閑導致 「無效幻想」。

在家養胎,基本上就是看電視、刷手機,家務活兒不多,也不太想出去,很容易胡思亂想。

有孕媽在後台留言說,自己在家養胎,會擔心胎兒發育異常、對分娩疼痛的恐懼 ,甚至 擔心丈夫在孕期出軌 ,情緒一直不太好,晚上睡不著,白天狀態不好,還經常跟老公吵架。

第二個好處,運動量足夠

上下班通勤、辦公室內走動,都會增加運動量。

孕媽擁有一定的運動量 ,才能 促進腸胃蠕動 緩解孕期便秘 。而且,還能 增強免疫力、體力 等。

如果只是在家待著,窩在沙發上、床上,基本上沒啥運動量,很容易便秘,抵抗力也差一些。

記得我當時懷二寶在家養胎的那段時間,開塞露就用了好幾瓶,真痛苦啊!

好處三:有社保、有產假

根據【女職工勞動保護規定】,用人單位不能降低孕婦的薪酬,也不能安排超出正常工作時間。

也就是說, 懷孕後 可以 繼續透過工作獲得正常薪資 為家裏 繼續 增加一份經濟來源

文章開頭的霓虹,也是有社保的,她覺得,自己這樣有一份收入,而且還有產假,到時候生孩子也能報銷。一旦辭職了,這些待遇都沒了,挺可惜的。

的確,咱們都是普通家庭,有社保、產假的加持,能減輕不少經濟壓力的。我想,應該有相當一部份女性,在懷孕後繼續選擇上班,就是出於這個原因。

上班雖然有諸多好處,但對孕媽來說,還是有些事情要註意的。畢竟,孕期和平時不同,有很多需要關註的。

首先,遠離不良環境。

懷孕後,如果待在充滿二手煙 工作環境, 會對孕媽和胎兒 產生嚴重負面影響 。因為 煙草中 含有 數百種有害物質 、7 000多種化學物質 及近 70種致癌物質 等,對 孕婦 胎兒 傷害,也可想而知

如果辦公室有人抽煙,可以提醒一下,或者跟領導協商,調整一下所在的環境。

Tips:盡量 遠離大型印表機、微波爐 等輻射較大的電子產品。

其次,註意休息。

上班就要把工作盡量做好,有時候可能連續幾個小時,一直保持一種坐姿,或者忙得忘了吃飯,這對孕媽和胎兒來說,都不是好事情。

所以,孕媽們要多註意休息,包括 午休、晚上早些入睡 等。

值得註意的是,在 辦公室休息 時,盡可能 保持躺著 避免趴桌子 以免壓迫子宮, 不利於孕媽的頸椎

最後,膳食安全。

因為每天要通勤,吃飯除了公司的普通員工餐,就是點外賣,這倆對孕媽都不算特別友好。

有條件的,可以自己帶飯,中午這頓尤其需要好好吃。家人幫忙準備一些可口的飯菜、水果、蔬菜,營養更全面一些。

枕邊育兒寄語:

回想我自己懷寶寶的時候,感覺好像是昨天。但轉身一看身邊的小孩,已經快跟我一樣高了。那段孕期的過往,好像也沒多少艱辛可言了,更多是喜悅。所以,如果你是正在上班的孕媽,我希望你也這樣暢想一下,若幹年後,你和娃比身高的場景,想到這些,好像一切都沒那麽難熬了。祝願每位孕媽,都能順利和寶寶見面哦!

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