儿子眼睛度数加深了，今天带他去配新的眼镜，发现很多看起来很小的孩子，可能就小学三四年级的样子，也在等着验光配镜。
我们八十年代的孩子们很少有戴眼镜的，一般到初中后期，或者高中才渐渐多起来。是什么造成了物质富足，科技先进的现代近视越来越低龄化了呢？
我觉得有以下几个方面：
一，视觉障碍越来越多了，现在一眼望过去最多能看到几十米远，眼睛不能经常看到几百米之外的地方，远调和近观眼部肌肉没办法来回转换得到有效锻炼。
二，农药化肥畜类饲料药物的滥用，让我们的食物中残留物越来越多，而营养成分维生素日益减少，也会造成身体各方面都会有一些潜在的问题。
三，学习日益提前也让孩子们还没有发育好的眼睛不堪重负。我们那时候没有幼儿园，孩子们每天都在院落里，田野上东奔西走，抓鱼打鸟，玩的不亦乐乎，眼睛明亮而且健康。
最后就是电子产品的泛滥，孩子们的眼睛过早被电子产品所俘虏。过年见到好几个亲戚家的孩子恨不得和手机一刻也不分开，还有电视，电脑，出去玩也逃不过，到处都是的电子屏幕。还有疫情三年大多数时候的网课，都会伤害到孩子们柔嫩的眼睛。
真的很让人心疼，眼睛是心灵的窗户，现在这窗户还隔着一层各种材料的眼镜，似乎心灵都跟着黯淡了一些。
我查了资料，要预防眼睛近视，要从三个方面做起：第一要经常远眺，看的越远越好，可是我们城市的孩子最多就只有十几米到几十米视线就被各种建筑或者所阻挡住了。我孩子们小时候我的办法就是带他们到我们小区最高的楼顶，远眺一会儿，休息一下眼睛，顺便聊聊天增进一下感情。然后再回去写作。不但身心愉悦，亲子关系融洽，而且写作业效率高，正确率也高。
适当少吃点甜食，因为过多的糖对眼睛不好，多吃蔬菜水果，富含维生素就能有效保护眼睛。
最后，家里多养一些绿色植物，学习二十分钟，或者玩电子游戏二十分钟看看绿色植物适当放松放松。
祝愿祖国的花朵眼睛明亮，身心健康，茁壮成长！
