最近聽到一句很紮心的話：「有些父母自己不會飛，於是下個蛋，天天使勁讓蛋飛。」說實話，在我沒有成為父母之前，我也是這樣的想法，然而在有了孩子之後，真的覺得只要孩子平安健康地長大，其它都是「浮雲」。
CiCi媽的閨女現在已經3歲半了，回想起這三年多的養育歷程，要說費心最多、踩坑最多就屬「餵養」了。閨女也常常被我餵多了、吃錯了、沒吃好，遭過不少罪，說到這裏真覺得自己不是個「合格的媽媽」。
不過作為新手老母親的我也在慢慢地學習和摸索中，見證了孩子一步步地成長腳印，同樣也從失敗中掌握了一些育兒餵養的「門道」。今天這篇文章就以CiCi媽個人餵養經驗出發，總結一下0-3歲寶寶的餵養「坑」，希望能給到父母們一些幫助。
首先聲明：我不是讓媽媽不要躺著餵奶，而是躺著餵奶需要看寶寶月齡、看情況。躺著餵奶的確會讓媽媽餵奶更輕松，而且還能減少哄睡這個步驟，但躺著餵奶的確是有安全隱患在裏面的，特別是對於還沒有育兒經驗的媽媽。
CiCi媽「躺餵」的踩坑經歷
記得是寶寶剛滿月那會，有天晚上實在太累了，加上天氣有點冷，於是我就懶得起來抱餵。躺著就給寶寶餵奶了，結果餵著餵著睡著了，等我醒來的時候發現
寶寶不知道怎麽被奶嗆到
了，一個勁哭鬧，當時真的是差點把我嚇暈。
躺著餵奶有哪些缺點？
躺著餵奶媽媽容易睡著，一不小心身體和衣物容易覆蓋住寶寶的口鼻，
引發窒息
；
躺著餵奶容易造成寶寶
養成吃吃停停、奶睡的習慣
；
躺著餵奶，寶寶嘴裏流出來的奶漬容易掉入寶寶的耳朵裏面；同時也增加了寶寶嗆奶的發生機率。
媽媽可以躺著餵奶，但是註意月齡和自己的狀態
躺著餵奶不是不可以，而是媽媽要在保持清醒、且確認自己不會睡著的情況下再躺餵；
盡量在2個月之後躺餵，因為這個時候即便媽媽躺著餵奶不小心覆蓋住了口鼻，寶寶也會自行挪動頭部，找個舒服的姿勢吃奶；
躺著餵奶完成後，媽媽一定要及時拔出來，千萬不要讓寶寶養成奶睡的習慣。
到了寶寶6個月左右，媽媽們會開始給寶寶添加輔食，第一口輔食就是米糊。基本沖調米糊的方法都沒問題，但是米糊什麽時候吃、寶寶能不能吃飽、有沒有營養、米糊裏要不要加點什麽，是很多新手媽媽的容易踩坑的。
加米糊，我踩過最大的坑就是「用奶泡米糊」
記得那會剛給寶寶加米糊時，發現寶寶吃完米糊了有點沒吃飽的感覺，於是我就自作主張用平時喝的奶粉然後和米糊泡在一起給寶寶吃，覺得這樣更飽腹、更有營養。然而事實是：這種做法，不僅
導致寶寶被過度餵養，還出現了大便不通暢的情況。
奶泡米糊不適合剛添加輔食的寶寶吃
雖然用配方奶沖調米糊是一種看似很營養的做法，但是寶寶剛接觸輔食，腸胃消化功能還不好。配方奶沖調會導致米糊過於濃稠，引起寶寶消化不良，而且米粉的價值也沒有得到充分利用，
有點「好心辦壞事」的感覺。
正確做法：
初期添加輔食，就用溫開水沖調，千萬不要加其它的；
輔食的狀態應該從稀到稠、從少到多，從單一到多種逐步添加，切不可操之過急；
沖調米粉的水溫控制在60-70℃。
第三道「餵養坑」：給寶寶吃「軟飯」
現在仍然存在兩種不良的餵養習慣：一種是擔心寶寶吃不好、沒營養，於是過早讓寶寶吃飯，有些10個月就開始讓寶寶喝粥的；還有一種就是過於擔心寶寶吃飯不消化，一歲多了還不給寶寶吃飯的或是老給寶寶吃軟飯的。
給寶寶吃「軟飯」，這個坑我也踩過
身為新手老母親，焦慮似乎從未停止過。得知寶寶已經到了可以吃大人食物的年齡卻還是會為他「開小竈」。這樣做一來擔心吃飯會影響消化，於是會把寶寶的飯煮的和粥差不多的軟爛程度；給他吃水果也是切成很小的塊叉著吃；飲食都弄得很軟爛。
這樣的行為我一直持續到2歲，後面
寶寶就養成了硬的食物不愛吃、吃什麽都得切成蘿蔔丁的樣子才願意吃的情況
。而且
還帶來了一些潛在危害：
長期吃過軟不需要咀嚼的飲食，導致寶寶出牙比同齡寶寶晚；
因為缺少硬食物的咀嚼，牙齒功能退化，有點長歪的跡象，這是後來體檢時醫生告訴我的；
太軟的食物，也不利於訓練寶寶的咀嚼能力和消化能力。
正確做法：
寶寶咀嚼能力的發展：6個月是寶寶吞咽期；7-8個月是寶寶蠕嚼期；9-10個月是細嚼期；11-1歲半是咀嚼期；1歲半以上是飲食向成人過渡。
也就是說，
寶寶到了1歲半，家長就不應該繼續給寶寶吃軟飯了
，而是需要開始逐漸向大人的食物軟硬程度過渡。這樣才有利於訓練他們的咀嚼能力、牙齒以及腸胃發育。
養娃要細心、但更要有細節、不要太焦慮。很多時候寶寶容易生病、各種不適應都是「家長太焦慮」造成的。寶寶沒有我們想的那麽脆弱，家長要相信他們的適應能力和接受能力。
