光的本质是电磁波，电磁波就是光。这是一个科学的事实，也是一个常识。
光和电磁波都是一种由交变的电场和磁场组成的波动现象，只是它们的波长和频率不同，导致我们的感官和仪器对它们的反应不同。我们平时所说的光，通常指的是可见光，也就是人眼能够感知的那部分电磁波，它的波长在380nm到780nm之间，频率在3.9×10Hz到7.9×10Hz之间。
除了可见光，电磁波还包括了无线电波、微波、红外线、紫外线、X射线、γ射线等，它们的波长从几千公里到几皮米不等，频率从几赫兹到几百亿兆赫兹不等。这些电磁波都是光，只是我们的眼睛看不到而已。
光是电磁波的说法，是由19世纪末的物理学家麦克斯韦提出的。他通过数学推导，发现了描述电场和磁场相互作用的一组方程式，即麦克斯韦方程组。
他从这组方程组中发现了一种波动解，这种波动的速度正好等于光在真空中的速度，也就是光速c。他因此推断，光就是一种由交变的电场和磁场组成的波动现象，也就是电磁波。
他的理论得到了后来的实验验证，例如赫兹发现了无线电波，也就是一种长波长的电磁波；爱因斯坦解释了光电效应，也就是一种短波长的电磁波对金属表面电子的影响。这些实验都证明了光和电磁波的本质是一样的，只是波长和频率的不同导致了不同的物理现象和应用。
电磁波就是光的说法，是由20世纪初的物理学家普朗克提出的。他为了解释黑体辐射的规律，提出了一个假设，即电磁波的能量是不连续的，而是以一份一份的最小单位，即量子，来传递的。他把电磁波的量子称为光子，并给出了光子的能量和频率的关系，即E=hν，其中E是光子的能量，ν是电磁波的频率，h是普朗克常数。
他的假设得到了后来的实验验证，例如康普顿发现了X射线的散射，也就是一种高能量的光子与电子的碰撞；玻尔解释了氢原子的光谱，也就是一种低能量的光子与原子能级的跃迁。这些实验都证明了电磁波的粒子性，也就是电磁波就是由光子组成的。因此，电磁波就是光，只是我们的感官和仪器对不同频率的光子的反应不同而已。
