很多宝宝早上五六点钟会醒来一次，然后看看妈妈，翻个身或者喝点奶，再睡一个回笼觉，直到七八点钟。
但是，跟着老人睡的宝宝往往会醒得早，这是为什么呢？原来，老人通常起得早，当他们看到宝宝醒来后，就会开始和宝宝说话、做游戏，这使得宝宝的困意消失。然而，这种做法其实并不科学。
科学建议，当宝宝在早上五六点钟醒来后，不要让他们过于兴奋，也尽量避免互动，而是让他们继续睡回笼觉 。科学研究发现，晚上 9 点到 11 点和早上 5 点到 7 点是 24 小时内生长激素分泌最旺盛的时间段，这对于宝宝未来的生长发育有着极其重要的影响 。
所以，亲爱的家长们，为了宝宝的健康成长，我们要尊重科学。
当宝宝醒来时，不要急于和他们玩耍，而是给他们一个安静的环境，让他们能够继续享受美好的回笼觉 。
同时，也要和老人沟通，让他们了解科学的育儿方法，共同为宝宝的未来打下坚实的基础。
当然，每个宝宝都是独一无二的，我们要根据宝宝的个体差异来调整作息。
希望大家都能拥有一个健康快乐的宝宝！记得分享给身边的家长们哦，让我们一起为宝宝的成长加油！
