痱子又癢又疼？防痱攻略來了

2024-07-20教育

高溫天氣襲來，不少孩子身上長了痱子。痱子往往突然出現，雖然很常見，但容易反復發作，影響孩子的生活質素。

痱子又叫熱疹，是兒童在夏季常見的皮膚疾病。各種引起出汗的因素都可能導致孩子長痱子，包括濕熱環境、劇烈活動、發熱性疾病、衣物捂悶等。比如，濕熱環境下，汗液因不容易排出而滯留在汗腺，從而浸漬皮膚的角質層引起腫脹，導致汗管變窄或阻塞，於是，汗管內汗液瀦留壓力增高、汗管破裂，汗液向周圍組織滲透，進入表皮層或真皮層形成痱子。

痱子產生的瘙癢、疼痛等不適癥狀，會影響孩子的飲食和睡眠。痱子也容易合並感染，比如膿痱子可發展為癤腫或引發毛囊炎，導致皮膚感染面積加大。

痱子分為4類

痱子主要根據臨床表現和病理特征進行分類，常見的類別包括以下幾種。

1.紅痱（紅色粟粒疹）

較常見，通常「成批」出現，表現為基本一致的針頭大小的密集丘疹或丘皰疹，周圍繞以紅暈，好發於腋窩、肘窩、額部、頸及軀幹等部位，伴有灼熱或刺癢癥狀。常見於幼兒、家庭婦女和高溫作業人群。

2.白痱（晶狀粟粒疹）

表現為皮膚上非炎性、針頭大小、透明、薄壁的水皰，周圍沒有紅暈，多發生於頸部、軀幹、手臂等部位。水皰通常無癥狀，可在數日至數周內「成批」出現，並可在數小時至數日內消退，伴有淺表性脫屑。

3.膿痱

當紅痱進一步發展時，可演變為膿痱，表現為丘疹頂端處針頭大小的淺表性小膿皰，多發生於小兒頭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等褶皺部位，可伴有瘙癢或疼痛癥狀。

4.深痱（深部粟粒疹）

當汗管堵塞部位較深，堵塞的汗管位於真皮內並垂直走行時，可導致深痱，表現為密集的、與汗孔一致的非炎性丘皰疹，出汗時明顯。深痱主要發生於頭部、頸部、軀幹等部位，可出現密集分布的丘皰疹、水皰，並伴有瘙癢或疼痛癥狀。

不同類別的痱子具有不同的表現，治療方法也不同，建議出現癥狀時及時就醫。

日常護理來應對

保持環境涼爽 天熱的時候，可以科學使用風扇或者空調，避免孩子出汗過多。

穿著寬松透氣的衣物 給孩子穿透氣性好的寬松衣物，或者在方便的時候晾一晾孩子的皮膚，尤其是本身容易捂著的部位，如脖子、胸背部。盡量不用同一個姿勢長時間摟抱孩子，避免孩子接觸散熱性不好的枕頭等物品。

註意清潔和沐浴 孩子洗澡的水溫建議在38℃或以下，家長給孩子洗澡時，可以用毛巾輕柔擦拭孩子的皮膚，這有助於去除可能會堵塞小汗腺管的碎屑（角化細胞和皮脂），但要掌握好力度，避免刺激皮膚。

補充充足水分 這有助於降低孩子的體溫並預防缺水。

科學防治有妙招

夏季預防痱子，建議家長避免過度捂抱孩子，或者長時間把孩子留在高溫環境中，飲食應清淡易消化，多食用瓜果等具有清熱解暑功能的食物，避免食用煎炒、辛辣、炙烤等滋膩食物以減少內生濕熱。保持孩子皮膚清潔，適當給孩子洗澡。

痱子的治療以通風散熱、保持皮膚幹爽為原則，可以使用痱子粉或者爐甘石洗劑，起到鎮靜止癢、消炎的作用，同時，綜合藥膳、藥浴、外敷等方式都是不錯的選擇。比如，藥膳中常用的薏米具有利濕清熱的作用，可以幫助調理小兒濕熱體質，減少痱子的發生；中藥外治則可選用清熱解毒、涼血消腫的中草藥，如金銀花、連翹等，可舒緩皮膚不適、降低皮膚溫度，同時達到快速止癢、止疼、抑制炎癥的效果。