大家好，我是圈主華川（川媽），育有一兒一女。曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。
昨天在我們的家長群裏，展開了關於如何教育孩子的討論。有家長認為：孩子小時候不用雞得太狠，長大了自然會逆襲；也有家長認為：優秀是一種習慣，應該從小就養成。
「從小不管、長大逆襲」或「從小優秀、終身優秀」的現象是存在的。只不過都是低概率。拿低概率現象作為人生法則，風險終究還是太大了。
對於普通人，最普遍也最安全的教育路徑，還是「循序漸進」。
家長最好別一開始就雞娃太狠，逼孩子做到極致優秀；也不要早早就躺平，幻想著孩子自己去逆襲。
那麽，究竟怎樣叫做「循序漸進」呢？
可以從兩個層面來理解。
第一， 在大的培養路徑上，遵循孩子的成長規律，什麽年齡做什麽事，不同的階段抓不同的重點。
第二， 在具體的能力訓練上，練習強度由輕而重，緩慢升級。
先說循序漸進的第一個原則：遵循孩子的成長規律。
孩子有什麽樣的成長規律呢？我們可以參考兒童教育鼻祖皮亞傑的「兒童認知發展理論」。（華川家長課堂學員可私信我領取皮亞傑著作的電子版）
皮亞傑將兒童的認知發展分成四個階段：
1、感知運動階段（0-2歲）：這個階段的兒童的認知活動，主要透過探索感知覺與運動之間的關系獲得經驗。
適應於這個階段的養育方式：在保證孩子安全、健康的前提下，給孩子提供充足的動作機會、感知體驗機會，讓孩子去抓、去看，去吮吸，去運動。同時，對於孩子發出的「訊號」給與積極回應，滿足孩子的安全感。
錯誤做法：過度束縛孩子的活動範圍，不積極回應孩子的需求。
2、前運算階段（2-7歲）：「運算」是指內部的智力或者思維能力。這個階段的前期，孩子依然主要靠感知運動來提升認知。到了後期（5、6歲以後），能夠做一些簡單的思考和推理，但這些思考和推理，必須和具體的影像和動作結合起來。
適應於這個階段的養育方式：運動、遊戲依然是主要任務。語言和思維的啟蒙可以適當拓展了，但最好跟動作、遊戲，以及具象事物結合起來。
錯誤做法：把大部份時間用來讓孩子學習學科知識。
3、具體運算階段（7-11歲）：這個階段的兒童的認知已經大為提升，可以進行更為靈活的邏輯思考，但仍然需要具體事物的支持。同時，這個年齡段孩子的對規則的理解力還不夠。規則意識還在建立中。
適應於這個階段的養育方式：孩子進入小學後，在低年級階段，應該將學習習慣和規則意識的作為主要教育目標，同時按照正常的教學進度讓孩子開展學習（少數天才除外）。
錯誤做法：機械地進行知識灌輸，疏於習慣和規則意識培養；讓孩子學習超越孩子理解力以外的知識。
4、形式運算階段（11歲-成年）：孩子可以進行抽象邏輯思維，並且能夠學會用邏輯推理和歸納、演繹的方式來解決問題了。孩子的思維能力已經接近於成年人。
適應於這個階段的培養方式：調動孩子的自主性，培養孩子自主學習、自己解決問題的能力。
錯誤做法：嚴格控制，不信任、不放手，不尊重孩子的個人意誌。
透過整理分析我們家長課堂的案例，我發現最容易出問題的是第3階段。即，在孩子的小學階段，部份家長過度重視學習成績，忽略了孩子的習慣培養和心理健康。尤其是，孩子在高強度的控制下，自我思考的空間極少，內驅力的發展嚴重受限。
接下來，再來分析循序接近的第二個原則：在具體技能的訓練上，做到循序漸進。
有個家長曾咨詢我，說帶著孩子練習跳繩，最初規定每天跳100個，練了一段時間孩子很容易做到了，然後家長提出增加到每天跳200個，孩子就不幹了。
這是怎麽回事呢？
在【認知覺醒】這本書裏，提到了一個「能力圈」法則。
我們可以將「能力」分為三個區域：
舒適區，是當前很熟練、能勝任的區域，人待在這個區域會很舒適，但待久了也會無聊。
拉伸區，是透過努力可以達到的區域，既有挑戰又有成就感。
困難區，努力也很難到達，容易因為畏懼而逃避。
孩子每天熟練跳繩100，100個就是孩子的舒適區，一直讓孩子待在舒適區，既無聊，也缺乏成長。現在家長讓孩子跳200個，可能又跨進了「困難區」，所以孩子就因為畏難而逃避了。
更合理的做法，是讓孩子進入「拉伸區」，設定一個孩子容易夠得著的小目標，循序漸進地拓展孩子的能力。
那麽，這個 「拉伸」的小目標如何制定？
羅拔.韋遜在【最優學習的85%規則】這篇論文裏透過計算得出：在舒適區之外，每次加入15.87%的難度和挑戰更為合理。
也就是說，人無論在學習還是生活中，最好保持85%的部份是自己熟悉或勝任的，新增加的困難和挑戰約占15%。
如果不追求精確，我們也可以更籠統地把「10-20%」的任務增量當作「循序漸進」的準則。
比如，當孩子跳繩100個很輕松的時候，我們可以提出每天多跳10-20個。這是孩子稍微努力就夠得著的目標，他也就不會畏難退縮了。
再比如，讓孩子進行口算練習，如果孩子每天練50道很輕松，家長也可以試著將練習量提升到每天60道。
還有很多其他的學習任務，也許並不容易定量化。家長可以大概評估一下，以讓孩子多花10-20%的時間或精力，作為循序漸進的量度。
曾經有一個家長咨詢我，說孩子每天放學回來，作業不到半小時就完成了，還有一些富余時間，能否多增加一些學習任務。我說能。她立馬給孩子報了一個課後補習班，上一次課1個半小時，路上來回1小時，課外班作業半小時，然後孩子每天到11點還完不成任務，產生了嚴重的抵觸情緒，家裏每天雞飛狗跳。
從半小時到3小時，這嚴重違背循序漸進法則了。
再說說我自己的經歷。
我家大寶川哥剛上小學時，適應得比較慢，每天完成學校布置的家庭作業都要花一個多小時，非常吃力。
所以，剛上小學時，我沒有給孩子增加任何額外學習任務，只鼓勵他盡快完成學校作業。過了一段時間，他寫作業的速度慢慢提升，可以在40分鐘內就把作業寫完，這時候，我提出每天增加5分鐘的口算練習，他也答應了。
然後再過一段時間，他的家庭作業在半小時以內就完成了，我們商量著增加了10分鐘的英語閱讀。
此後，我們又在保障運動、睡眠的前提下，循序漸進地增加了聽寫、背誦等其他任務。每次任務增加量都在15%左右，孩子基本上都能適應。
有時孩子也會感覺困難，也會表達抵觸，我們也不勉強，該做減法就做減法。
到了四年級，川哥已經可以在學校完成所有家庭作業了，我才給他報了第一個課外學科輔導班。
但學習，終究是孩子自己的事。報課外班也好，安排學習任務也好，我們每一個決定都充分尊重了孩子自己的意見，沒有強逼。
川哥的學習成績，從剛上一年級時的七八十分，到小學六年級進步到班上前幾名。身邊也有人說他實作了逆襲。其實沒有所謂的逆襲，每一點進步都是循序漸進地發生的。
後來川哥要上初中了。而初中的學業壓力很大，管理也很嚴，我也一度擔心川哥能否適應。
但現實很快打消了我的疑慮。川哥上初中以後，展現出驚人的內驅力。從每天被他自設的鬧鈴叫醒起床，到洗漱上學，再到放學完成所有作業，完全不需要我操心。他甚至主動放棄玩ipad遊戲，把寫完學校作業之外的時間，用來鍛煉、閱讀、彈鋼琴……一切都井然有序。
昨天，他放學回來對我說：「我預計今晚8:00之前完成所有家庭作業，我打算再花1個多小時自己做點題，請你們保持安靜。」
到了晚上8點多，我看他獨自在台燈下認真學習的身影，不由得感慨叢生。
經過小學六年的循序漸進的練習和成長，這個十幾歲的孩子，已經具備了足夠的意誌力和進取心，他已經學會在到達「舒適區」之後，主動進入「拉伸區」了。
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作者簡介
華川（川媽）,著有【溫和而堅定地養兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記】，【遊戲，破解教育難題的金鑰匙】。個人微信chuanhanma2
121我二胎備孕生女兒的「成功」經驗
