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當前無論是中考還是高考，涉及背誦、記憶的內容約占60%-70%。
其中，最具代表性的就是，高考的語文和英語分數高達150分，遠超除數學之外的其他所有學科。
所以，孩子無論是中考想考上重點高中，還是高考想考上985/211大學，背誦這關必須要過。
為此，家長必須從中小學開始，就要讓孩子養成早晚背誦的良好習慣，為他將來成為學霸鋪平道路。
一、早晚背誦對孩子有什麽好處？
唐朝著名書法家、詩人顏真卿在【勸學】這首詩中寫道：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。
這說明古人就知道早晚讀書、背誦的好處。
現代腦科學研究也表明，在睡前1小時和起床後1小時，是人記憶的最佳時段。
1、睡前1小時背誦。
睡眠中REM（快速眼動）階段，對鞏固人的記憶力有著非常重要的作用。
如果孩子可以背誦完，然後馬上睡覺，經過一整晚的睡眠，大腦就會像影印機，在睡夢中會對他背誦的那些內容有一個加強鞏固的作用，還會使孩子早上一睜眼，第一個想到的就是所背誦的內容。
所以說，睡覺的前1個小時是一天中最重要的一個記憶時段。
2、起床後的1小時背誦。
如果能做到晚上背誦，起床後的1個小時內再繼續投入到背誦中，那麽就很容易記住了。
人經過了一個晚上的休息，早上的精神狀態肯定是非常好的，記憶的效率也是會非常高。
俗話說得好：「一日之計在於晨」。能在早上就開始背誦，等於是贏在了第一天的起跑線上，對於一整天的學習也會形成一個良好的開始。
二、孩子要想高效地背誦，應該註意什麽？
1、家長做表率，時間安排要合理。
首先是家長不要睡懶覺，養成早起的習慣。如果家長喜歡睡懶覺，要想孩子利用早晨起床來背誦，基本是不可能的。所以，家長也要早起，讓孩子起床後，在洗漱、吃飯前先背誦15-20分鐘。
晚上則相對好一些，可以讓孩子在睡前把當天要背的內容，進行背誦。一般時間安排在1小時以內，如果時間過長，會讓孩子感覺疲憊，產生厭煩情緒。
2、背誦要講究方法技巧，這樣才能記得快、記得牢。
孩子無論是小學，還是中學，無論是語文，還是英語，都會涉及到課文的背誦。
下面我 就以孩子平時最怕，也是最難的背誦英語課文為例進行介紹，這個方法同樣可以運用到其他科目的背誦。
① 采用耳聽法進行背誦。
首先，將英語課文全文認真聽2遍。
現在的中小學的英語課文，都能從網上找到標準的音訊資料。
在聽英語課文音訊時，要聽清每個單詞和每句的標準發音，和段落的順序，在腦海中，最好有相應的課文想象圖相呼應。
每聽一遍課文，暫停一會，大腦快速回想一下剛才所聽到的內容，能回憶多少算多少。
回憶不起來的，在下一次聽課文時，更加關註前面沒回憶起來的內容。
然後，將英語課文以中等語速，全文大聲地朗讀2-3遍。
根據前面聽過的課文，按照標準發音，以中等語速全篇大聲進行朗讀。
凡是讀不順的地方，再回過頭重新讀，直到讀通順為止。
每讀完一遍課文，暫停一會，大腦再快速回想一下所讀的內容，也是能回憶多少算多少。回憶不起來的，在下一次讀課文時，重點關註沒回憶起來的內容。
這樣，再依法進行第2、第3遍的朗讀。透過大聲朗讀，可以解決英語學習中很重要的「聽」和「說」的二項技能。
② 采取分合法和背默結合的辦法進行背誦。
背誦時一定要大聲，讓自己能聽到。
但背誦不要貪多求全，要分段進行，以降低難度和自己的心理壓力。
首先，先背分句，這樣逐句背，而後合段背。每背完一段課文，先暫停一下，大腦裏快速回放一遍。
背的順利的就放過，背的不順的句子，把書開啟，用筆做上記號，再把做上記號的內容大聲地朗讀2遍，最後合上書，把背不順的地方再背2遍。直到整段背會為止。
一段背完，就用筆在筆記本上，把整段課文默寫出來。遇到部份默寫不出的內容，先放過，繼續默寫後面會的內容。
一段默寫完畢後，再將書開啟，與課本內容進行對照。把沒有默寫出來句子或寫錯的單詞，在書上用記號標示出來。
對標示出來的內容，邊抄邊背2遍。然後合上書，先背2遍、再默1遍。對仍背誦不了的少數內容，做上最難的記號，暫時放在一邊。開始下一個段落的背誦和默寫。
這樣一段、一段地過，進而完成全篇課文的背誦和默寫。孩子背完課文後，就可以睡覺了。
③ 利用早晨起床後的15-20分鐘時間，鞏固記憶。
孩子早上起床後，根據昨晚背誦的內容，再一次喚醒記憶，對所背誦的內容進行回憶和默記，對沒背下的內容再進行強化記憶。
背誦3-4遍下來，可大大提升記憶效果。
這樣分散記憶的效果，與在睡前集中性記憶的相比，效果都很好。
對背誦下來的課文，每隔個3-5天，再進行復習，以鞏固記效果。
三、最後一個問題，早晚背誦應選什麽材料？
1、選語文的詞語解釋，或者英語的單詞、詞組和固定搭配。
無論是語文還是英語，要想學好，不但要認識、會寫課文中的字（英語是單詞）、詞（詞組、固定搭配），還要知道它們到底是什麽意思？這樣，無論在作業中，還是考試中，無論是做閱讀理解，還是寫作文，你才能知道它們到底是什麽意思？具體應該怎麽用？
這些都是靠平時的背誦、積累為基礎。
2、選擇語文和英語的課文，為寫作打下堅實基礎。
古人雲，熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。
如果從小學開始養成習慣，多背課文，各種題材積累多了，這將會為寫作打下堅實的基礎。
我為什麽這麽講呢？
因為在寫作高手中，有種很著名的寫作方法，那就是富蘭古連寫作法。
它是美國總統富蘭古連發明的，他也是一位著名的文學家、科學家、哲學家、發明家、政治家、外交家、慈善家。
其實這個方法很簡單，只有4步：
一是從自己背誦過的文章中，選出與作文相似的一篇，或其中一個部份。
二是從作者的視角，來思考文章的風格、寫作脈絡、中心思想。
三是在作文本上再重寫或覆寫這篇文章或其中的一段。
四是寫完後，再開啟文章，與原文相對照，看看自己寫的有什麽欠缺和不足，如果有，就繼續修改完善，爭取和原文表達類似。
以上4步重復幾次，時間一長，你的寫作水平一定會進步飛快！
3、選擇理科的定義、定理、實驗等進行背誦，為靈活運用打下基礎。
要想把數學、物理、化學等理科學好，前提條件就是把相關的定義、定理、實驗等的來龍去脈要記得滾瓜亂熟，在此基礎上，你才能做到靈活運用。
如果你對這些理科基礎知識都記不住，就容易犯糊塗，再想靈活運用，那根本是不可能的。
教育是件善事。本人所寫的內容哪怕對天下父母和孩子有一點點幫助，我感覺就是對我勞動的充分肯定。真心希望天下孩子都能成為對國家、對社會的有用之才！
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