一、父母言行对孩子成长的关键影响
父母作为孩子人生的第一任老师，其言行对孩子的成长起着至关重要的作用，犹如一支画笔，勾勒着孩子的未来。积极的言行能够为孩子的成长助力，而不良的言行则会成为孩子成长道路上的阻碍。
积极的言行能让孩子受益终身。比如，父母喜欢看书，每天在孩子面前展现阅读的习惯，孩子也会受到熏陶，爱上阅读。阅读不仅能培养孩子的专注力和想象力，还能丰富他们的知识储备，为日后的学习打下坚实的基础。据统计，从小养成阅读习惯的孩子，在学业上往往表现得更加出色，更容易适应学校的学习节奏。
然而，不良的言行却可能给孩子带来负面影响。例如，有些父母说话大声，不注意场合，孩子也会模仿这种行为，养成说话大声且不分场合的习惯，这可能会让孩子在人际交往中受到他人的嘲笑和讨厌。还有些父母喜欢讲粗口、脾气暴躁，容易影响孩子的性格，使孩子在与他人交往中容易受到排斥。
父母不经意间的语言伤害，可能会给孩子造成一辈子的心理创伤。比如，有的父母总是戏称孩子是 「小丑八怪」，这会让孩子对自己的容貌产生怀疑，变得自卑，影响孩子的交友、工作和日常生活。还有些父母在自己受委屈或烦躁时，将脾气发在孩子身上，即使孩子没有犯错，也会承受极大的愤怒，这会让孩子感到莫名其妙、伤心难过。
总之，父母的言行对孩子的成长有着深远的影响。作为父母，我们应该时刻注意自己的言行，用积极的言行引导孩子成长，为孩子的未来描绘出美好的画卷。
二、「黑能量」 之一：抱怨不断
（一）抱怨的负面影响
父母的抱怨就像一场没有尽头的暴风雨，不断地冲击着孩子脆弱的心灵。当父母在孩子面前不停地抱怨生活的不如意、工作的压力、家庭的琐事时，孩子会逐渐觉得生活充满了苦难。他们会开始怀疑生活的美好，失去对未来的希望。
研究表明，长期处于父母抱怨环境中的孩子，患抑郁症的风险会大大增加。就像陕西优艺墨堂教育所指出的那样，父母向孩子 「诉苦」 容易让孩子抑郁。父母自身面临压力时向孩子倾诉，孩子却没有足够的心理承受能力去处理这些负面情绪。他们会感到无助、困惑和焦虑，认为自己无法承担父母的痛苦，进而形成消极的自我认知和情感反应。
这种负面的自我认知会让孩子产生内疚感、自卑感和无助感。他们可能会觉得自己是父母不幸的根源，从而加重心理负担。在这样的环境下，孩子的心理健康受到严重影响，可能会逐渐陷入抑郁的泥潭。
（二）智慧父母的做法
智慧父母应该积极乐观地面对生活，把困难当成挑战，为孩子传递希望的力量。他们明白，生活中不可避免地会遇到各种困难和挫折，但这些都是成长的机会。
当面临工作压力时，智慧父母不会在孩子面前抱怨，而是会以积极的态度去寻找解决问题的方法。他们可能会通过运动、冥想或者与朋友交流来缓解压力，然后以饱满的精神状态面对孩子。
在家庭生活中，即使遇到琐事和矛盾，智慧父母也会以平和的心态去处理。他们会与家人共同商量解决方案，而不是一味地抱怨。这样的家庭氛围会让孩子感受到温暖和支持，让他们知道无论遇到什么困难，都可以一起面对。
智慧父母还会注重培养孩子的乐观心态。他们会通过自己的言行，向孩子传递积极向上的价值观。例如，当孩子遇到困难时，他们会鼓励孩子勇敢面对，告诉孩子困难只是暂时的，只要努力就一定能够克服。
总之，智慧父母会用自己的积极乐观为孩子撑起一片蓝天，让孩子在充满希望的环境中茁壮成长。
三、「黑能量」 之二：当众指责
（一）当众指责的危害
当众指责孩子会给孩子带来极大的伤害。在商场、学校等公共场所，我们时常能看到父母当众训斥孩子的画面。这种行为会让孩子的尊严受到严重打击，他们会感到无比尴尬和难堪。孩子的自尊心就像一朵娇嫩的花朵，需要我们用心呵护，而当众指责就如同一场狂风暴雨，会将这朵花摧残得支离破碎。
公开训斥孩子坏处众多。首先，孩子的自尊心易受损。他们早就有了自尊心，渴望得到认可和鼓励。当被当众批评时，孩子会恨不得找个地方把自己藏起来，久而久之，他们会变得内向胆小，不愿表达自己。其次，孩子容易产生逆反心理。总是被父母当众斥责，孩子会感觉被抛弃，与父母拉开距离，产生反感。随着被当众批评的次数增多，负面情绪积累，孩子就会出现逆反心理，尤其是处于叛逆期的孩子，可能会 「你要往东，我偏往西」。再者，当众责骂孩子会影响到孩子的脑力发育，可能导致孩子过于自卑，甚至出现人格分裂等精神障碍疾病，影响心理健康。此外，假如父母经常训斥、辱骂孩子，可能会不同程度地影响孩子的身高发育，孩子长期处于精神高度紧张、压抑的状态，导致生长激素减少，患上矮小症。
（二）正确的教育方式
父母应学会关起门教育，给予孩子尊重与爱。当孩子犯了错，家长尽量在单独的空间，好好和孩子讲道理，问清楚孩子为什么那么做，并教给孩子正确的做法。教育孩子并不是教训，两者有明显差异。教育是和平的方式，引导孩子主动认识错误并改正；而教训中掺杂着暴力，对孩子认识错误、纠正错误起不到任何作用，反而是在帮家长发泄情绪。
当众打骂孩子，对孩子的身心会造成打击，最后很可能造成两种极端。要么孩子更加叛逆，要么孩子束手束脚。家长当众教育孩子应该做到保持良好的心态，耐心跟孩子沟通，引导孩子主动跟 「受害者」 道歉，做好善后工作。只有这样，才能打开孩子的心结，对孩子的成长起到积极作用。
父母要懂得给孩子留面子，保护孩子的自尊心。就像贾静雯对待女儿咘咘那样，当咘咘因比赛失利感到羞愧时，贾静雯轻轻抚摸她的头给予安慰，让咘咘重新找回自信。有自信的孩子，背后都有着一对会给孩子留面子的父母。他们懂得欣赏、表扬、认可孩子，以尊重孩子为主，让孩子在自尊自爱中成长。
四、「黑能量」 之三：唠叨不停
（一）唠叨的不良后果
父母的唠叨就像紧箍咒一般，让孩子感到无比厌烦。当父母不停地在孩子耳边唠叨时，往往会适得其反。孩子可能会产生叛逆心理，故意与父母对着干，用不良行为来宣泄自己内心的不满。
研究表明，长期处于父母唠叨环境中的孩子，更容易出现情绪不稳定、注意力不集中等问题。例如，有数据显示，在经常被父母唠叨的孩子中，超过 70% 的孩子在学习时难以集中注意力，成绩也普遍不如那些较少被唠叨的孩子。
父母的唠叨会让孩子觉得不被尊重。每个孩子都有自己的节奏和想法，当父母不断地唠叨时，孩子会觉得自己的自由被干扰，自我意识没有得到重视。就像有位心理学家所说，孩子在这种单调、重复，加上有些不耐烦的高频次声调中，就会觉得特别厌烦，从而导致情绪上的不稳定，反而会影响孩子的行动积极性。
此外，唠叨还可能让孩子变得依赖。父母的反复唠叨会让孩子感觉到，即便自己不去记事情，父母也会提醒自己。于是，孩子就会形成了一种依赖性，不想主动去计划好自己的行动，而是将任务的开始，都寄托在父母的提醒上面。
（二）正确的引导方法
父母应少说教多身教，用自己的实际行动为孩子树立榜样。比如，父母想让孩子养成阅读的习惯，与其不停地唠叨孩子去读书，不如自己每天抽出时间坐在孩子身边安静地阅读。当孩子看到父母专注阅读的样子，自然会受到感染，也更容易养成阅读的习惯。
给予孩子信任和空间，让孩子自觉改正错误。父母要相信孩子有能力做好自己的事情，不要总是对孩子的行为进行过度干预。例如，当孩子在学习上出现问题时，父母不要一味地唠叨指责，而是要和孩子一起分析问题，引导孩子找到解决问题的方法。同时，给孩子一定的空间去尝试和探索，让孩子在实践中不断成长。
就像文章中提到的那样，父母要学会控制自己的唠叨，多倾听孩子的心声。当孩子有话想说的时候，父母应该给予足够的关注和耐心，认真倾听孩子的心声。以开放、支持和理解的态度去倾听孩子，让孩子感受到自己的话语被认真对待和尊重。只有这样，孩子才会愿意与父母沟通交流，也才能够在良好的家庭氛围中健康成长。
五、「黑能量」 之四：习惯哭穷
（一）哭穷的危害
父母习惯哭穷，会给孩子带来诸多负面影响。首先，孩子容易产生自卑心理。当父母总是在孩子面前强调家庭的经济困难时，孩子会觉得自己不如别人，不敢去追求自己喜欢的东西，甚至会觉得自己不配拥有美好的事物。例如，有研究表明，长期在哭穷环境中成长的孩子，超过 80% 会在与他人交往中表现出不自信，害怕被别人看不起。
其次，孩子会缺乏安全感。他们会担心家庭随时可能陷入困境，无法满足基本的生活需求。这种不安会影响孩子的情绪稳定，让他们在成长过程中充满焦虑。就像一些孩子因为父母哭穷，总是担心学费没有着落，生活没有保障，从而无法安心学习和玩耍。
再者，哭穷还会影响孩子的价值观。孩子可能会过分看重金钱，认为只有拥有足够的财富才能获得幸福和成功。他们可能会在未来的生活中，为了追求金钱而不择手段，或者变得过于节俭，失去了享受生活的能力。
（二）正确的引导方向
父母要避免过度哭穷，应该以积极的态度引导孩子努力学习，让孩子明白知识改变命运。父母可以告诉孩子，虽然家庭的经济状况可能有限，但通过学习可以获得更多的机会和选择。例如，给孩子讲述一些通过知识改变命运的成功案例，让孩子明白努力学习的重要性。
同时，父母要注重培养孩子的正确价值观。让孩子明白金钱不是衡量幸福的唯一标准，还有很多比金钱更重要的东西，如亲情、友情、健康等。可以带孩子参加一些公益活动，让他们体会到帮助他人的快乐，从而更加珍惜自己所拥有的。
父母还可以鼓励孩子通过自己的努力去实现目标。比如，当孩子想要一个心仪的物品时，可以引导孩子通过自己的劳动或者学习成绩来获得奖励。这样既可以培养孩子的责任感和独立性，又能让孩子明白只有付出努力才能得到回报。
总之，父母要避免过度哭穷，以正确的方式引导孩子成长，让孩子在积极向上的环境中努力学习，追求自己的梦想，明白知识改变命运的道理。
六、「黑能量」 之五：焦虑传递
（一）焦虑传递的影响
父母的焦虑就像一种无形的病毒，很容易传递给孩子，给孩子的成长带来极大的困扰。当父母处于焦虑状态时，孩子会敏锐地感受到这种情绪，从而在心理上产生压力。
研究表明，长期暴露在父母焦虑情绪下的孩子，超过 60% 会变得自卑。他们会觉得自己不够好，无法达到父母的期望，从而对自己的能力产生怀疑。比如，当父母为孩子的学习成绩焦虑时，孩子会觉得自己在学习上没有天赋，即使努力也无法取得好成绩，进而在学习中失去信心。
懦弱也是焦虑传递后的常见表现。孩子在面对困难和挑战时，会因为父母的焦虑而变得胆小怕事，不敢尝试新事物。他们害怕失败，担心自己的行为会加重父母的焦虑，所以选择逃避。例如，在学校组织的活动中，这些孩子可能会因为害怕表现不好而不敢参加，错过锻炼自己的机会。
消极和悲观的情绪也会在孩子身上蔓延。父母的焦虑会让孩子觉得世界充满了不确定性和风险，对未来失去希望。他们可能会认为无论自己怎么努力，都无法改变现状，从而变得消极怠工。比如，在面对一些小挫折时，这些孩子更容易陷入绝望，觉得自己无法克服困难。
此外，焦虑的传递还会影响孩子的社交能力、创造力和解决问题的能力。孩子可能会因为自卑和懦弱而不敢与他人交往，缺乏创新思维和解决问题的勇气。
（二）父母应有的态度
父母需学会管理焦虑，为孩子营造积极健康的成长环境。首先，父母要认识到自己的焦虑情绪对孩子的影响，努力调整自己的心态。可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解焦虑，保持内心的平静。
其次，父母要学会与孩子沟通，分享自己的感受和经历，但不要把焦虑传递给孩子。在与孩子交流时，要以积极乐观的态度引导孩子，让孩子感受到生活的美好和希望。
建立良好的家庭氛围也是非常重要的。父母要营造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境，让孩子感受到安全和稳定。在这样的环境中，孩子才能健康成长，发展自己的各项能力。
同时，父母要鼓励孩子勇敢面对困难和挑战，培养孩子的自信心和独立性。当孩子遇到问题时，父母要给予他们支持和帮助，引导他们找到解决问题的方法，而不是让孩子陷入焦虑之中。
总之，父母要学会管理自己的焦虑情绪，为孩子树立榜样，营造积极健康的成长环境，让孩子在快乐中成长，成为自信、勇敢、乐观的人。
七、「黑能量」 之六：情绪失控
（一）情绪失控的后果
父母情绪失控，对孩子的伤害是巨大的。当父母情绪爆发时，孩子往往处于恐惧和紧张之中，不知道该如何应对。这种不稳定的情绪环境会让孩子缺乏安全感，从而形成懦弱又敏感的性格，不利于孩子的心理健康和人格健全。
据调查，高达 70% 的家长都有过情绪失控的时刻。情绪失控的父母可能会打骂孩子，长期被暴力对待的孩子，在长大后也可能出现暴力倾向，严重的可能形成攻击性人格，无法正常建立人际关系。杜兰大学的一项实验表明：一个月内被打屁股超过两次的孩童，再两年后其发生攻击行为的风险将上升 50%。
不仅如此，父母不能合理掌控自己的情绪，以失控的姿态对待孩子，这种行为在孩子看来是对他的否定。时间长了，孩子就会理所当然地认为是因为自己错了所以父母才会这样对自己，当这种 「低价值感」 长期占据孩子的内心，就会导致他们否定自己，产生自卑感，从而走上自暴自弃的道路。
有学者曾经对一群经常受到体罚的孩子做过研究，这群孩子年龄为 4 - 15 岁之间，他们有一个共同点：每年均承受了 12 次以上的体罚，且连续 3 年挨打，包括扇耳光、抽屁股等。最终结果发现，这群孩子与从未受过体罚的同龄孩子相比，大脑关乎认知能力的部位平均缩小 14.5%，关乎注意力的部位缩小 16.9%。专家认为这代表着童年时期频繁的体罚，容易影响孩子大脑发育，将来可能会出现反应迟钝、智力低、接受能力差等问题。
（二）父母的正确做法
父母要学会控制自己的情绪，避免让孩子为坏情绪买单。首先，可以采用转移注意力的方法。孩子不可能做到事事满足大人的要求，当他们做错事时，家长自然会生气，但是不要让自己一直沉浸在这种情绪当中。在出现暴怒前就选择转移注意力，不要面对孩子，等情绪稳定下来后，再尝试处理他们的问题。
其次，弱化自我情绪。家长要学会弱化自我情绪，暂时从失控状态脱离出来，不深思、不纠结，弱化内心的怒气值，降低其对自己情绪的影响。
再者，学会换位思考。苏霍姆林斯基曾说过：要时刻记住自己曾经也是个孩子。家长应该学会换位思考，站在孩子的角度看问题，理解他们的想法。这种换位思想能够有效地帮助大人管理自己的情绪。
如果家长的坏情绪需要孩子买单，那么就是一个家庭最大的悲剧。为了不让这个悲剧出现，家长们一定要学会控制自己的情绪，避免出现 「失控」 的情况。给孩子一个稳定、和谐的成长环境，让孩子在爱与尊重中茁壮成长。
八、反思与改变
父母身上的 「黑能量」 如同一颗颗定时炸弹，随时可能对孩子的成长造成不可挽回的伤害。我们必须深刻认识到这些问题的严重性，并努力做出改变。
首先，父母要时刻保持自我觉察。反思自己的言行是否在不经意间向孩子传递了负面能量。可以每天花一些时间回顾自己与孩子的互动，思考哪些行为可能对孩子产生了不良影响。例如，当我们在工作中遇到压力时，是否不自觉地在孩子面前抱怨？当孩子犯错时，我们是否能够控制住自己的情绪，避免当众指责？通过这样的自我觉察，我们能够及时发现问题，并采取措施加以纠正。
其次，父母要努力提升自己的情绪管理能力。情绪是可以传染的，我们的负面情绪很容易影响到孩子。学会用健康的方式来处理自己的情绪，如运动、冥想、阅读等，不仅有助于我们自身的身心健康，也能为孩子树立良好的榜样。当我们感到愤怒、焦虑或沮丧时，不要在孩子面前爆发，而是先让自己冷静下来，再以平和的方式与孩子沟通。
再者，父母要注重培养积极的心态。生活中难免会遇到困难和挫折，但我们可以选择以积极的态度去面对。向孩子传递乐观、勇敢、坚韧的精神，让他们明白困难只是暂时的，只要我们不放弃，就一定能够克服。例如，当我们遇到经济困难时，可以和孩子一起讨论如何节约开支、如何通过努力工作来改善家庭状况，而不是一味地哭穷。
此外，父母还要加强与孩子的沟通和理解。倾听孩子的心声，尊重他们的想法和感受，让孩子感受到我们的关爱和支持。与孩子建立良好的亲子关系，能够增强他们的安全感和自信心，帮助他们更好地应对成长中的各种挑战。
最后，父母要不断学习和成长。教育是一个不断发展和变化的领域，我们需要不断学习新的教育理念和方法，以适应孩子的成长需求。可以参加一些家庭教育培训课程、阅读相关的书籍和文章，与其他家长交流经验，共同进步。
为了孩子的未来，我们必须努力摆脱身上的 「黑能量」，成为孩子成长道路上的正能量源泉。让我们用爱、尊重和理解为孩子营造一个温暖、和谐、积极向上的成长环境，让他们茁壮成长，拥有光明的未来。
