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不要讓手機毀了你的專註力

2024-02-19科技

前幾天看到一則關於亞馬遜創始人貝佐斯的訪談,其中他說道這樣一個觀點,印象頗深。他說不要讓手機毀了你的專註力,乍聽起來似乎不太對,但是仔細想想,還真是有些道理。

在現在這個物聯網的時代,一切皆可以互聯,而手機作為套用最普遍的裝置,幾乎是人手一台,以前茶余飯後談笑風生的場景越來越少了,反倒是時時刻刻拿著手機的人越來越多,手機已然成為生命裏不可替代的一部份,離開手機就像遺失了靈魂。更為嚴重的就是切手的套用,特別是短視訊流行,讓越來越多的人都想在上面展示自己,不管是搔首弄姿還是真的有才藝,人們都把這個當成了出名博取流量的重要通道。現在不論是嬰幼兒,還是耄耋老人,都對手機有了依賴性,甚至有些老人為了幾塊錢的收益,長時間重新整理著視訊,讓原本可以鍛煉運動的時間變少了。

專註力

電子產品在孩子方面的套用,有些原本復雜的事情的確變得簡單了,但是也減少了孩子們的思考能力,越來越多的孩子過度依靠電子產品。以前在學習中遇到不會的問題,他們可能還會去思考,可是現在遇到問題第一想起來的就是尋求手機的幫助,這何其悲哀呀!如果都是這樣,那和機器人又有什麽區別。現在人工智慧機器人發展日益成熟,特別是AI技術的發展與套用,讓機器人有了獨立思考的能力,這就最為害怕了。以前有這簡單重復的事情,可以讓機器人去做,但是現在有些復雜的事情,AI機器人都可以去做了,因為它們有了思考學習的能力,它們不斷的學習積累,在有些領域比人類做的還要好。我不知道這是好事還是壞事,但我感覺或許正是因為這樣的依賴性,有可能讓人類自我淪陷。

手機對小孩的影響

同樣的道理,諾貝爾文學獎獲得者莫言也曾說過,他說他偶爾也會玩手機刷短視訊,但是他更願意看書閱讀,對於這個我是有體會的。春節期間總想著放假休息,所以就把寫文字的時間調整為隔一天寫一篇。還美其名曰利用時間在手機上學習些東西,可是手就如同精神鴉片,一旦專註進入了就不能自拔,每日裏刷著那些沒有太多營養價值的精神雞湯,浪費著大好時間,等到醒悟的時候,才發現已經浪費了好多時日。我並不是說不能夠用手機,也不是說不用刷視訊,畢竟在這個一部手機走遍天下的時代,不用手機會被時代所淘汰,但是過度依賴手機卻也會讓我們喪失基本的思考能力,所以對於手機或者人工智慧,我個人認為只能合理利用,如果發展太過於嫻熟,以前影視劇裏的太空大戰,有可能就會成為現實。

手機對老年人的影響

成長是每個人都不可逃避的人生關鍵詞,但區別在於,有些人只是三分鐘熱度。想考研繼續深造,在朋友圈立下目標之後就沒了行動;想學習攝影,買回一堆裝置拍了幾天就打起退堂鼓……看似努力過,實則達不到理想的結果。這就是典型的晚上想想千條路,早上起來走原路。對事情缺乏熱情,沒有專註的能力,註定了做什麽都不會成功。

所以,人生是一個循序漸進的過程,你想要擁有強大的內心,就必須度過那些專註成長的日子。當你保持足夠的耐心專註投入某件事時,從無到有、從零到一、從低到高,變得有意義的不止是內心,還有我們的人生。所謂的專註就是確定了目標,就要盡可能保持專註力。每天留出一段特定時間,用來完成既定的任務。一旦開始,就不要讓其他無關緊要的事情打擾。規律和習慣,會讓一切都變得更簡單。

生活就是這樣,我們既想要魚,又想要熊掌,可是有時候魚和熊掌不可兼得,這個時候就需要我們睿智的思考,究竟如何取舍。所以專註就成為了我們生命中不可或缺的一部份。認準目標,咬住不放,直到成功的最後一刻,這就應該是我們一生中追求的、奮鬥的意義了吧!