塑膠制品存在於很多人的周圍，從外賣包裝盒、食品包裝袋到飲料瓶，從汽車、自由車配件到家庭、辦公室、學校使用的文具和裝置，塑膠幾乎充斥著生活中每一個角落。
超市裏琳瑯滿目的蔬菜都是塑膠袋包裝。圖源：卡樂圖片 攝影/寧穎
近日，發表在美國【新英格蘭醫學雜誌】上的一項新研究表明，進入人體的微塑膠會在動脈內積聚，可能增加罹患心臟病、中風等疾病的風險，其對人體的危害不容小覷。
微塑膠從哪來？
微塑膠（Microplastic，MP），是指直徑在1μm至5mm之間的塑膠碎片和顆粒，在塑膠制品使用過程中釋放，特別是食物用途的塑膠制品。
與「白色汙染」塑膠相比，微塑膠的危害體現在其顆粒直徑微小上，這是其與一般的不可降解塑膠相比，對於環境的危害程度更深的原因。
它存在的方式很多，比如塑膠制品的分解，廢棄的塑膠瓶、袋子、容器等在環境中逐漸分解，最終會形成微小的塑膠顆粒，透過水流、風力等方式進入水體和土壤；纖維磨損，洗滌合成纖維的衣物時，洗衣機會釋放微小的塑膠纖維到洗水中；車輛胎皮磨損，車輛胎皮與路面的摩擦會產生微小的塑膠顆粒；一些化妝品和個人護理產品，比如牙膏中的一些微珠、沐浴磨砂膏、防曬霜等也都有微塑膠的使用。
從2018年開始，有9個國家/地區的 93% 的瓶裝水樣本被檢測到了微塑膠，同樣在雞蛋、魚、啤酒、自來水、茶包等食品中也發現了微塑膠的存在。
雖然人們不會直接吃塑膠，但食物包裝使用的塑膠制品，會含有大量的塑膠微粒。由於人們不斷地吃外賣、喝咖啡和飲料，微塑膠就源源不斷地被攝進人體內。
潛在的隱形殺手
對於環境而言，微塑膠的影響最直接將反映於水生生物的健康與壽命，以及土壤肥力和生態平衡；對於人類而言，微塑膠透過食物鏈進行傳遞，最終在人類體內累積。
目前，已經有不少研究從人體各個器官，比如大腦、肺部、腸胃、胎盤中檢測到微塑膠。
2018年，歐洲腸胃病學會的報告發現人體糞便中含有多種微塑膠，直徑在50微米至500微米之間。這意味著微塑膠可能進入人體腸胃，有可能影響消化系統的正常功能。
2022年，【國際環境】的一篇論文表明，人類血液迴圈已經存在可以檢測到的微塑膠，其中有四分之一的血液樣本中，聚苯乙烯微塑膠的水平達到了1~4 μg/ml。這些迴圈系統中的微塑膠會隨時間進入各個器官中累積。
奧地利維也納醫科大學等多院校聯合開展的研究結果更令人驚訝：攝入後2小時，奈米塑膠就會穿過人體血腦屏障抵達大腦，而這可能會增加炎癥、神經系統疾病以及神經退行性疾病的風險。
2022年，中國醫科大學公共衛生學院李明菊等人刊登在【中國學校衛生】上的文章指出，人體模型的空氣采樣結果顯示，一個輕度活動的男性每日可吸入微塑膠顆粒接近300個。在肺癌患者的癌組織和鄰近的肺組織標本中，病理檢查可見到纖維素和塑膠微纖維。文章同時指出，微塑膠可經皮膚接觸而被吸收。
不久前，今年3月7日，【新英格蘭醫學雜誌】發表的一篇研究表明，頸動脈組織中含有微塑膠或奈米塑膠的人在未來三年內患心臟病、中風或死亡的可能性是普通人的兩倍多。這項新研究由義大利坎帕尼亞大學的研究人員牽頭，研究物件是257名頸動脈中存在粥樣斑塊的人。這些斑塊會限制流向大腦的血液，增加中風的風險。
當然，拋開劑量談毒性都是沒有意義的。該研究的摘要部份也指出，目前缺乏直接證據證明微塑膠或奈米塑膠會對人體健康造成影響。不過，這些研究結果還是為人類敲響了警鐘。
減少 「塑膠危害」刻不容緩
為了避免人類的五臟六腑都變成「塑膠制品」，最好的方法就是減少塑膠的使用，各國都已經在行動。
2020年1月，國家發展改革委和生態環境部在【關於進一步加強塑膠汙染治理的意見】中提出，到2022年底，禁止銷售含塑膠微珠的日化產品；到2022年底，全國範圍星級賓館、酒店等場所不再主動提供一次性塑膠用品，到2025年底，實施範圍擴大至所有賓館、酒店、民宿；到2025年底，全國範圍郵政快遞網點禁止使用不可降解的塑膠包裝袋、塑膠膠帶、一次性塑膠編織袋等。
據德國媒體報道，歐盟從2030年起部份禁用塑膠包裝。報道稱，歐盟未來必須大幅增加可回收包裝的數量。4日晚間，歐洲議會和歐盟國家的談判代表在布魯塞爾就此達成一致。歐洲議會還宣布，從2030年起將禁止使用某些一次性包裝。目標是逐步減少歐盟的包裝垃圾，到2040年，要比2018年減少至少15%。而前不久結束的2024年的第六屆聯合國環境大會將塑膠廢物的回收和迴圈利用繼續列入「對抗塑膠汙染」的範疇。
我們也可以從生活中的小事做起，減少塑膠制品的使用：
盡可能少用一次性制品，少點外賣、少用一次性餐具；可能的話，用玻璃、陶瓷或者不銹鋼制品來代替塑膠制品。
不要把食物或飲料放在塑膠容器中加熱，也不要把塑膠制品放入洗碗機中清洗。
盡可能選用玻璃、陶瓷、不銹鋼等器皿裝盛食用油；果蔬保鮮盡可能用正規的食品保鮮袋（膜）。
出門購物時，記得帶包，牛皮紙袋、網格袋、布袋都可以。
妥善處理塑膠垃圾，做好垃圾分類。
衣服、地毯和家具最好選擇天然纖維（棉、麻、絲、毛等），而不是合成纖維，減少室內微塑膠的脫落。
目前，科研工作者也在致力於一些環保材料的開發，以尋求可替代某些塑膠制品的新型材料。期待未來，塑膠將慢慢遠離我們的生活。
（中國小康網綜合人民網、光明網、健康時報、澎湃新聞等）
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來源：中國小康網
作者：風華
稽核：龔紫陌
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