每當孩子進入特殊階段時，身體都會經歷一些變化。只要媽媽們細心觀察，就能充分利用這個特殊時期。
孩子進入猛長期，個子明顯長高
小吳前段時間帶著兒子和朋友一家吃飯，朋友的孩子跟小吳的兒子一樣大，可是兩個孩子的身高差很多，朋友家的孩子明顯更高一點，這樣的差
事後，小吳和朋友聊天交談，才知道朋友家的孩子最近食量大增，食欲極佳，這可能就是他們家孩子長高的原因！
其實， 朋友家的孩子目前正處於猛長期， 在這個階段孩子很容易長高。
盡管每個孩子的情況各異，但都會經歷相似的猛長期，因此小吳不必焦慮，只需抓住孩子的猛長期，自家娃也能長高。
那麽孩子的猛長期何時會到來呢？媽媽們可以多留意寶寶的日常表現，當孩子身體有以下3個表現時，就表明孩子進入了猛長期，媽媽們一定要抓緊機會哦！
孩子步入猛長期的3個表現
表現一：食欲大增，胃口明顯擴大
孩子食欲大增，總是要吃東西，這可能是因為他們正在經歷猛長期。在這個特殊階段，孩子 身體急需更多營養和能量，因此食量增加，食欲高漲 。
表現二： 睡眠需求增加
孩子出現嗜睡、貪睡、睡眠時間延長， 可能正在經歷猛長期。身體虛弱時，多睡覺有助於孩子恢復體力和精神狀態，因此嗜睡、貪睡、睡眠時間延長成為常態。
表現三：骨骼「成長痛」，夜間抽筋
孩子在猛長期可能會遭受「成長痛」，尤其在夜間更為明顯。骨骼快速生長，拉伸肌肉會引發腿部疼痛等情況， 有些孩子還可能在睡夢中出現抽筋。
當孩子呈現上述情況，尤其是最後一種時，很可能正在經歷猛長期。那麽當我們遇到孩子的猛長期，我們又該如何應對呢？
如何應對孩子的猛長期
1. 適當增加營養攝入
在猛長期，孩子需要大量營養支持，特別是鈣和蛋白質。寶媽可提供富含鈣和蛋白質的食物，確保營養均衡。如需補充營養劑，建議咨詢醫生，並確保孩子真正需要。
2. 確保充足睡眠
孩子在夜間成長，9點至淩晨1點是生長激素分泌高峰，所以寶媽要保證孩子在這期間已經進入深度睡眠，這樣才能幫助寶寶快速長高。
因此一般建議孩子在9點之後就準備睡覺，盡快進入深度睡眠 。另外，孩子還要規律作息，每晚八小時睡眠為宜，白天午睡不可過長，以免影響晚間睡眠。
3. 適度鍛煉身體
適當運動有助於孩子增長， 尤其在猛長期。寶媽可陪同孩子做拉伸、跳躍運動，但要註意保護關節。
此外，寶媽還應該讓孩子 多一些戶外運動，曬一曬太陽，還可以補充維生素D，促進鈣的吸收。
小豆芽碎碎念
其實不管孩子是否進入了猛長期都建議寶媽按照科學飲食、充足隨眠、適量運動來照顧，做好這三件事，對孩子的成長發育真的非常有幫助。
（圖片源於網路，侵權刪）
