近年來中國人口下降趨勢明顯。
出生人口連續六年下降，2022 年 956 萬人，2023 年 902 萬人。
死亡人口近兩年增加，2022 年 1041 萬人，2023 年 1110 萬人。
出生人口減少主要因育齡婦女數量減少和生育水平下降，2023 年育齡婦女人數減少 300 多萬人，生育觀念變化等多因素致生育水平繼續下降。
不過 2023 年下半年婦女生育意願提高。中國人口總量雖下降但規模巨大，目前 140967 萬人。
2023 年末城鎮常住人口 93267 萬人，城鎮化率 66.16%，比 2022 年提高 0.94 個百分點。
人口下降的好處
1、孩子上學容易了
人口出生率持續走低，學校競爭激烈，為吸引生源提升教學品質和服務水平，教育資源更合理分配。
班級規模縮小，老師能更好因材施教，教學效果提升。
偏遠地區學校獲更多支持，教學設施完善，孩子享更公平教育機會。
大學錄取分數線下降，更多學生有機會接受高等教育。
2、工作好找了
人口下降致勞動力減少，就業競爭壓力減小。
企業為吸引人才提高工錢和福利待遇。現在求職者選擇多，可按興趣和能力挑工作，勞動價值提升，工作積極性高。
如制造業因勞動力短缺提高薪資待遇留工人，既改善勞動者生活水平，又促進企業永續發展。
3、房價可能下降
年輕人減少致買房結婚需求降低，房地產市場回歸理性。
以前房價飆升，人望房興嘆，背負沈重壓力。現在供大於求，房價松動，一些地區房價下降，讓百姓看到買房希望。
且隨著市場調整，房屋品質和配套設施提升，如新建樓盤註重環保和智慧化建設，提供舒適居住環境。
4、看病方便多了
人口下降使醫院壓力減輕，看病難緩解。以前醫院人滿為患，掛號、床位緊張，患者花費大量時間精力治療。
現在就診環境寬松，醫生有更多時間提供細致診療服務，如大型醫院以前需提前幾天甚至幾周預約掛號，現在當天可掛上。
同時醫院不斷提升醫療技術和服務水平，為患者健康護航。
5、生活環境和品質提升
人口減少後，資源不緊張，生活環境改善。
公交、地鐵不擁擠，出行舒適便捷。路上擁堵緩解，節省時間且減少尾氣排放，空氣品質提升。逛街、逛公園的人少，環境安靜優美，人們可更好享受休閑時光。
生活環境壓力減小，生活品質提高。如一些城市，以前公園人滿為患，現在人們可在公園盡情散步、鍛煉，享受大自然美好。
隨著人口下降但也帶來的其他積極影響
1、醫療資源緩解
隨著人口下降，醫院患者減少，床位緊張緩解。
一床難求局面不再，患者找床位輕松，看病難問題持續緩解，無需長時間等床位可及時治療。
醫生也有更多時間精力為患者提供細致全面診療服務，醫療品質提升。
例如，大型綜合醫院以前床位緊張患者睡走廊，現在病房有空余床位，還能提供舒適住院環境及設施，讓患者感受更多關懷。
2、促進科技創新和經濟發展
人口下降致勞動力稀缺，促使企業提高勞動生產率，加大技術創新投入，引入先進裝置和自動化技術。
如制造業引入智慧機器人生產線，提高生產效率、降低成本。
勞動力稀缺推動經濟結構升級，從勞動密集型向技術密集型和知識密集型產業轉型，引發消費結構變化，消費者對高品質、智慧化產品和服務需求增加，促進創新產業發展，如智慧家居、智慧醫療等新興產業崛起。
此外，人口下降使企業註重人才培養和引進，提高員工技能水平胡創新能力以適應市場需求。
3、農村新機遇
人口下降為農村帶來新機遇。農村競爭壓力減小，農民可引進新技術新裝置提高農田產量和收入，如一些地區引入現代化灌溉系統和農業機械提高生產效率。
城市就業壓力大，部份年輕人回鄉務農，帶來新理念技術，推動農村經濟恢復活力。
農村土地價值受重視，發展農康寶、生態旅遊等產業機會增多。
政府加大對農村政策扶持力度，鄉村振興悄然成型，如出台扶持農村旅遊政策，鼓勵發展特色農康寶，同時加大農村基礎設施建設投入，改善交通、水電等條件，為農村經濟發展提供保障。
人口下降的利弊思考
人口下降雖帶來諸多好處，但也存在一些弊端，如老齡化帶來的養老問題等，需理性看待，把握機遇，應對挑戰。
1、人口下降帶來的弊端
人口下降、老年人口比例上升，養老問題凸顯，養老金支付壓力大且養老服務供給不足。
同時，人口下降致勞動力減少，影響經濟增長，部份行業招工難，企業雖加大技術創新投入但需時間成本，勞動力短缺還可能致薪資上漲、增加生產成本。
此外，年輕人口減少使創新能力下降，限制經濟增長潛力。
2、理性看待人口下降
人口下降是社會發展必然趨勢，需理性看待好處與弊端。
好處有教育資源公平分配、看病方便、房價可能下降等，應把握機遇提高生活品質。
弊端有老齡化帶來養老問題、勞動力短缺、創新能力減弱等，要采取有效措施應對挑戰。
3、把握機遇，應對挑戰
面對老齡化養老問題可采取延遲退休、老年人再就業、鼓勵生育、推動智慧化、發展集中養老產業化、吸引國外勞動力等措施。
面對勞動力短缺，企業應加大技術創新投入減少人力依賴、提高生產率，政府應加強科技創新支持，培養人才推動產業轉型。
提高創新能力需重視教育、企業加強員工培訓激勵、政府出台政策吸引留住人才提供環境。
