嗨嘍，各位寶子們好，我是西紅柿麻麻！
一位粉絲朋友到了孕晚期，馬上就要生產了，她的內心忐忑不安，非常焦慮。
因為她害怕自己不能順利生下孩子，又擔心分娩的過程會很痛很疼，好怕自己堅持不下來。
我對她說：「生孩子不是你一個人的事，肚子裏的 寶寶也在和你一起努力 ，一定會非常順利的」。
安撫之下，孕媽媽的心安定了許多！
（一）
其實每一個懷孕的媽媽都會有類似的心情，像我之前生二胎也是如此。
隨著產期臨近，有各種各樣的擔憂，擔心生產困難、擔心孩子的健康、擔心分娩太痛等等。
我覺得擔心是正常的，但是呢，作為一名準媽媽，如果我們能多學習一些關於科學生產方面的知識，可能對自己的健康和寶寶的順利生產，都會有很大的好處。
我們要知道，在生孩子過程中，你不是一個人在戰鬥，孩子也在 為自己出生而不斷努力 著。
他從成為一顆受精卵開始，就在不斷發育成長，為出生做好準備。當分娩的時機成熟，一旦生產啟動，胎兒會 配合母親子宮的收縮 ，調整自己的體位，透過產道。
而且他們的 頭部 會逐漸適應產道的形狀和大小，努力向前移動。
當然在這個過程中， 胎寶的身體 也在不斷地適應產道的壓力和環境的變化。
這一系列的動作和調整都展現了，孩子在為來到這個世界所做出的努力。
胎兒的努力是 生命誕生的奇跡 ，也是生命頑強和堅韌的體現。
（二）
對於生育的相關知識，有人用7組圖片，完美詮釋了孩子出生的全過程！
這也給很多準媽媽做了一次科普，就讓我們一起來看看吧！
寶寶出生第一步：入盆
寶寶不進入媽媽的骨盆，是沒法順產出生的。像我第一胎在見紅後，都沒有入盆，所以只能選擇最後只能選擇剖腹產。
所謂「入盆」，也可以叫「 銜接 」，指的是「 胎兒雙頂徑」 進入骨盆入口平面，顱骨的最低點接近或達到坐骨棘水平。
這一步是分娩的開始階段 ，胎兒以其頭部的位置與母體骨盆相互適應，為後續的分娩行程做好準備。
這個時候，孕媽的肚子反而沒以前那麽大了，可能會感覺「胎寶的頭下去了」，所以容易尿頻、尿急。
在胎兒入盆階段，媽媽需要註意，我們應該保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，情緒穩定有助於分娩的順利進行。
媽媽可以進行適當活動，但要避免劇烈運動和過度勞累，可以在家人陪伴下散散步、爬樓梯、小馬步、劃腿等。
一旦身體出現 異常的腹痛 ，下面 流血或流水 等情況，就應拿著待產包及時去分娩的醫院。
寶寶出生第二步：努力下降
胎頭沿骨盆軸前進的動作，稱為下降，當然這個動作在分娩過程中，胎寶一直在做，直到出生為止。
其實當宮縮開始的時候，媽媽在痛苦，寶寶可沒有閑著，宮縮持續中，寶寶就會用力向下擠一點點。
宮縮間隙，寶寶 也會休息一下 ，他會隨著宮縮努力下降，爭取早一點出生。
在胎兒努力下降這個階段，媽媽也要積極配合他，我們要 繼續保持平胡的心態 ，積極的心理狀態有助於分娩行程的推進。
當醫生或助產士給出指導，按照他們的指導正確運用呼吸和用力的方法，註意保存體力。
產婦要積極配合醫護人員，才能保障母嬰的安全和健康。
寶寶出生的第三步：胎頭俯屈
媽媽生產的過程並不是那麽順利的，彎曲的產道，會給胎兒很大的阻力。
寶寶在下降的過程中，也是在不斷地 調整自己的姿勢。
他們為了減小阻力，會把下巴努力貼近胸部，以最小的徑線來順利透過產道口，用最快的速度出生。這個就叫， 胎頭俯屈。
在這個階段，產婦要聽從醫護人員的指揮，正確配合宮縮來用力和呼吸， 不要盲目用力 ，保持信心和耐心，配合正在努力出生的寶寶。
寶寶出生的第四步：胎頭內旋轉
媽媽的骨盆縱軸是固定的，寶寶的胎頭會進行適當的旋轉，但寶寶 肩不動 。
內旋轉，是胎兒的頭部圍繞骨盆 縱軸旋轉 ，使其矢狀縫與中骨盆及骨盆出口前後徑，保持相一致的動作。
其實寶寶進入產道後，他們就很努力俯屈向前，想要盡快擠出來時，他就會不斷努力調整自己的出生角度。
透過不斷旋轉，寶寶找到最合適的角度， 減少受到的阻力 ，讓出生更快。
寶寶出生第五步：仰伸
其實，這個就是寶寶努力想要見到寶寶的媽媽，它想來到能看到媽媽的世界。
胎兒仰伸時，枕骨下部到達恥骨聯合下緣時，即以恥骨弓為支點，胎頭逐漸伸出產道，這個時候醫護人員就能看到寶寶的頭了。
這個過程是，胎頭的頂、額、鼻、口、頦相繼娩出，一個循序漸進的過程。
這個過程需要產婦、胎兒和醫護人員 三方的協同配合 ，以保障分娩的安全和順利。
寶寶出生第六步：復位和外旋轉
當胎兒的頭部出生以後，枕部向母體骨盆左前方 旋轉 45°時 ，稱為復位。
胎兒的前肩在恥骨弓下先娩出，後肩從 會陰體前緣 娩出，胎體及下肢隨之娩出，即 胎頭去找胎肩膀 ，完成外旋轉。
聽著可能有點聽不懂，說簡單點，就是寶寶的頭出來了，要找自己的肩膀，不斷調整體位，才能讓其他部份慢慢地出來。
寶寶出生第七步：胎兒娩出
胎兒和母體完全分離了，胎體及下肢相繼娩出，完成全部份娩過程，胎兒軟著陸。
這一段艱難的時光，也成為了 母子永遠的紀念 。
寶寶一聲哭啼，媽媽淚流滿面，終於雙向奔赴了。
寶寶出生第八步，胎盤排出和剪臍帶
寶寶出生後，子宮會開始慢慢收縮，這時胎盤會剝離子宮，隨著收縮慢慢排出。
之後醫生還會進行檢檢視胎盤是不是完整的，若是有殘留，還會要進行清除的。
寶寶用自己的努力，讓自己更快地從母親的子宮中出來，而媽媽則忍受著難以想象的宮縮疼痛，寶寶為順利出生付出了艱辛。
因此，每一個順產出生的寶寶都是一個小英雄，每個媽媽都是偉大的！
互動話題 ：你是順產還是剖腹產呢？有沒有很疼呢？
