孕期是女性的一個特殊階段，在此關鍵時期遇上感冒，常常讓孕媽媽很是煩惱，由於孕期的特殊性，很多孕媽媽擔心用藥會對胎兒有影響，不敢隨意吃藥，只能硬抗下來。
中醫認為，婦女進入妊娠期後，陰血下註養胎，氣血虧虛，肺衛不固，易為風邪侵襲而發為感冒。感冒一般屬於表證，指外邪（多為風邪）侵襲肌表而產生各種不適之癥，病邪在表，病情輕微，多數可自愈。那麽在 感冒初期 孕媽媽該如何緩解不適癥狀呢？
用兩手中指指腹緊按兩側 迎香穴 ，做順反時針方向按摩各 10次 ，然後在穴位上加壓重按 15秒 ，有酸脹感為度，對於感冒鼻塞、流涕有效。
方法2：熱氣熏蒸在保溫杯內倒入 42度左右 的熱水，患者將口、鼻探入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣， 一日三次 ，可緩解鼻塞。
感冒初期 咽部又癢又痛 ，可將濃鹽水含在嘴裏，仰頭漱口發出呼嚕聲，持續10秒後吐出，每次每隔10分鐘，10次左右可見效。（漱口後10分鐘內不要吃東西）
方法4：蛋液姜汁孕婦咳嗽時，可以將一個雞蛋打勻，再加入少量白糖和生姜汁，用半杯開水沖服， 2-3次即可 止咳。
感冒期間 多飲水 ，可煮梨子、檸檬、橙子水喝，晚上可適當泡腳，微微出汗即可，每日需保證 充分休息，均衡飲食 ，少吃油膩或太甜的食物。
材料： 桑葉10g，菊花10g
做法： 將桑葉、菊花放入恒溫壺中，加入適量清水，煮10-15分鐘即可，當茶飲，連服2-3天。
功效： 清熱解表。適用於孕婦風熱感冒，癥見咽痛、舌紅、鼻塞、流黃涕，咳黃痰者。
材料： 蔥白10g，生姜15g，紫蘇葉10g，紅糖20g（妊糖患者不加）
做法： 將蔥白洗凈後切段，生姜洗凈後切片，然後將蔥段、姜片、紫蘇葉全部放入鍋中，加入適量清水，水沸後加入紅糖，煮10分鐘即可，趁熱飲用，連服2-3天。
功效： 發汗解表，祛風散寒。適用於孕婦風寒感冒，癥見怕風、怕冷、頭痛身痛、鼻塞、流清涕者。
溫馨提示： 以上方法僅適用於感冒初期癥狀較輕患者，若感冒進行性加重，應及時就醫。
