在瑞士蘇黎世聯邦理工讀崗位制博士是什麽體驗？「impact factor」給我上了「紮心一課」
我的ETH讀博體驗
——邂逅美好 如期而至——
自我簡介
我是 Lincoln ，現在在蘇黎世聯邦理工學院的讀博，目前是博士三年級，平時會在保羅希爾研究所做博士科研，然後專業方向是固態鋰金屬電池。
寫這篇文章，首先是想跟大家分享一下，我在蘇黎世聯邦理工的 讀博體驗 ，還有一些趣事，其次，主要是為了給後續想來ETH的學弟學妹們做個 相對真實的、全面的參考 ，也希望我的分享能夠幫助到有需要的人。
為什麽選擇蘇黎世聯邦理工？
首先， 我對電池材料領域很感興趣 ，想繼續深造，讀博符合我的職業規劃。
其次我喜歡德國的教育體系 ，因為我碩士也是在那讀的，所以想留在歐洲或德語區。
另外，我想在讀博期間多 去其他國家旅行，增長見識。 選擇瑞士的話，就像剛才說的第一點是它都是德語區，生活習慣和德國比較相近，所以對我來說，適應起來就沒有難度。
第二點就是瑞士的學校，當時主要就是看蘇黎世聯邦理工和洛桑聯邦理工。這兩所學校這個科研能力和學術聲望都是比較好的。
然後第三點就是瑞士的自然環境，生活環境都比較好。
在擇校環節，佑途的老師幫了我選了很多 ，也整理了很多相關的資訊，第一梯隊是看德國和瑞士，後面也看了很多英國的，然後歐陸的其他學校，比如說荷蘭戴爾夫特，我們也看了。
最後我們是按順序這樣去申請，還比較幸運，就是我最想去的就是瑞士，然後也申請到的就是瑞士。
學制和團隊氛圍
我現在讀的這個博士是相當於合約制的， 它是四年制， 屬於蘇黎世聯邦理工集群的一個計畫，教授是ETH的教授，但平時工作是在瑞士的國家研究——保羅希爾研究所。
總體來說讀博的內容就分為 研究 和 代課 這兩版塊，平 常科研實驗都是在保羅希爾研究所，但是要去上一些課或者去代課就要去ETH。我這個組大部份的學生還都是歐陸的。就是瑞士原生的，以及德國的，奧地利的、法國的，然後如果是歐陸以外的話，就是中國和印度的學生比較多。
然後團隊氛圍的話，我個人感覺我們組是比較輕松。
導師和我們這些學生之間相處模式比較輕松，不是那種很嚴格的上下級關系或者是要求你去做什麽什麽， 這邊的導師更多是傾向平等交流。
然後另外一點就是， 他們把生活和學習工作都分得很開 ，就是下班時間是肯定不會來找你的，周末也肯定不會來找你。所以整體來說。相處還是比較愉快。平時工作時間是周一到周五，主要是也出於安全方面的考慮，周末是不允許在實驗室加班，你要在家裏加班隨便。
化學實驗室按合約上來說， 每天應該是要工作八個半小時 ，不規定打卡，工作時間反正你自己心裏有數就行。
你可以九點來，五點多走，十點來12點來，八點多，時間很靈活。
我了解到的我們這個研究所和我這個ETH這個學院，大部份是以實驗為主的，所以時間基本上都花在讀文獻，然後實驗設計做實驗，還有最後的數據分析上面。
老師他比較註重這個科研的品質，不太追求速度。所以基本上不會強迫你限時完成。他希望你從 底層 到也就是從最下面到 最上面 一個要搭建一個 完整的體系 。
此外，每個月固定和他會有一個 兩個半小時 的討論。如果有什麽突然出現一個比較好的結果，或者想要跟他討論的，就隨時跟他約討論就行。
生活開銷
生活開銷方面， 一個月2500瑞士法郎 左右。然後主要的很大的一塊的消費 60% 左右就是住宿上，主要是 住宿 比較貴。當然，這取決於你對不同人對住宿的要求。我是住的單人公寓，所以就貴一點。
但如果你願意去合租，就去住學生公寓，那就會便宜可能一半， 所以說如果是稍微節約一個月1700~1800瑞士法郎左右 ，我覺得是可以的。 但是如果你要生活舒服一點，就一個月 2500 左右。
如果你要生活很好，那就肯定就一個月 3000多4000多 瑞士法郎 ，開銷的話因人而異，但是如果是最基本的， 就一個月1700~1800瑞士法郎。
中西博士培養體系和畢業難度
我覺得中西教育體制各有特點， 國內教育註重團隊合作和高效率， 能夠快速產出高品質成果，但可能對學生壓力較大。
相比之下， 瑞士等西方國家更註重個人全面培養 ，鼓勵深入研究和產業化套用，雖然前期成果產出較慢，但長期積累有助於厚積薄發。
兩種體制各有優劣，適合不同個人需求和職業規劃。國內適合追求快速成果和高效率的人，而瑞士等西方國家適合願意長期積累和全面培養的人。
在中西教育體制裏，合約制研究通常分兩種： 一種是偏學術的 ，就是搞國家計畫，重點在學術成果上； 另一種是和企業合作 ，更看重實際套用和企業滿意程度。
學術型的，雖然不像國內那樣要求發很多論文，但得達到一定的學術水平，比如至少發兩到四篇。
企業合作型的，可能不太在意論文數量，但得確保研究成果能落地，比如能申請專利。
不管是哪種，答辯時都得經受住學術委員會的嚴格考驗， 至少得準備兩到三小時的問答。 所以，雖然看起來壓力不大，實際上要求還是挺高的。
你得做出有分量、有品質的東西，不然很難過關。總的來說，兩種體制都要求你投入大量工作，只是對成果的期望和評價方式不同。
文化沖擊與「紮心一課」
西方的同學真的很會享受生活，太太會玩了， 在這方面我的價值觀受到了很大「沖擊」。
我剛到瑞士的時候，不太習慣他們的生活方式，因為我之前在德國讀書三年，但瑞士人更會玩。我們組的人，工作日也會找時間運動，比如攀巖、打羽球，周末更是會去徒步或者夏天去湖裏遊泳。
他們放松的方式主要是 接觸大自然 ，瑞士不像我們有KTV、網咖這些娛樂。
一開始，我周末就想在家休息，但他們告訴我，出去運動才能更好地放松和充電。我最初不太理解，但後來跟著他們一起去爬山、徒步，慢慢就適應了。
我開始接受他們的生活態度：努力工作學習，但也要好好享受生活。 他們認為，如果現在能快樂，就不必等到以後 。
這種態度也影響了我，讓我對生活方式和價值觀有了新的認識 。簡單來說，就是學會了在忙碌的生活中找到樂趣，享受當下。
再講一件印象很深刻的事，我今年是博士三年級，然後每一年我們這個所裏面會要求導師和學生有一個雙向的評價，民主互評。
因為 我們和導師關系其實很平等 ，我對他有什麽不滿不爽的，我就可以直接跟他說。有次互評時，我就跟我老師說：
「我覺得我們組成果出的太慢，比如說發文章效率不是很高，因為我打算以後是要回國的。我覺得這樣對我不利。如果發不了那麽多文章，又沒有那麽多高品質學術期刊會高影響因子的文章，以後回去面對和中國學生的競爭，就會很吃虧。」
影響因子的英語就是impact factor，然後我老師就問我，他說：
影響因子高的期刊做出來的成果就一定有用了？
他說這個impact不應該是有多少參照它就是高。而是最終對這個產業、對這個社會有沒有impact，這才是真正的impact。」
他又繼續說：
「如果你做了這個東西，發了一個差點的期刊，你就覺得他沒有impact，你就覺得他不好嗎？」
他這一下把我問住了，確實很紮心，一直以來我沒想過impact factor裏面的「impact」該如何定義，然後我就說：
「我理解你說的，我們是為了做一個很好的東西，但是我還是需要在面子上過得去。就是我一定需要一些數位上的東西。」
然後最後他就妥協了。然後他說他說行，又補充說：
「針對你的情況，我會去協調調整一下。但是你絕對不能為了數量去發，如果你是為了去發水文章，在我這我是肯定不給你過。」
我和老師就是觀念上的不同，他們並不覺得應該去追求數量，做一個東西，品質比數量更關鍵。「impact factor」給我上了「紮心一課」，這一點對我還是感覺影響挺大的。
職業規劃
我個人大機率傾向於繼續做一站博後。這個是基於我剛才說的，前期成果出的比較慢。
如果我以後想回國走學術的話， 肯定要做博後 ，但是如果在瑞士有適適合的工作我也會考慮，因為這邊其實在瑞士的公司上班挺香的， 所以工作和博士後應該會同時進行。
申請建議
我準備了三點建議或者是一些就是分享。
第一點的話就是讀博不容易， 不要為了文憑去選擇這條道路 ，否則你會很痛苦的，不管是讀研還是讀博都要想清楚你是不是真的熱愛這個專業？
一定要基於熱愛去選擇在這個專業繼續讀博，這樣的話就至少你遇到一些困難的時候，你會更有內在的驅動力，你有動力和勇氣去幫助你克服這些困難。
在讀博期間，不管你是從哪個地區來ETH讀博，都不要奢求別人能幫你太多，平時就要多註意培養一下自己的主觀能動性。
此外，在考慮讀博時，還要想清楚你的身體素質能否支持你去讀博？讀博是個漫長的過程，耗費時間和精力，需要強大的耐性，所以良好的身體素質其實也很重要。
第二點也就是在我看來一個非常關鍵的點， 一定要去認真的選課題組。
結合我自己的經歷來說，關於這一點， 我依舊很感謝佑途的老師，幫我整理了很多資訊 ，然後整理的過程也很細致，關於意精靈師的資訊，都幫我整理到一個excel表， 看表就能知道意精靈師做什麽，然後這個老師有什麽方向之類的。
在選擇課題組的時候，一定得花時間去看他最近幾年他的科研成果、規劃與方向，這些資訊基本上官網上都會有的，不要急於去做出選擇。
因為 有的坑，你一旦掉進去，你就很難爬出來 ，會讓你身心俱疲。
比如說剛才我說的像我們組他其實不適合任何人，如果你是那種焦慮型人格。
然後你來這的話你會很痛苦，你需要比別人花很多時間去做東西，然後這樣其實不適合你，在這個過程中你會去內耗。
如果你抗壓能力比較差，那你也不要去選那些很卷的組，你也會很痛苦。
所以說要認真仔細的去了解課題組的總體氛圍，不要太慌的去做選擇， 好的選擇就是成功的一半！
然後很客觀的一句話，如果你想在這個專業做深一點，做細一點。好的課題組和導師絕對比好的學校重要！
如果你是為了找工作讀博，那你就去選一個好的學校。如果你想好好做研究，做學術，那你就去選個好的課題和導師。
然後第三點， 也是最重要的一點，就是一定要就相信自己的能力。 你要相信自己的刻苦，一定會給你帶來收獲！收獲可能不是立竿見影的，但是當你在這個路上花了一定的時間和精力，那麽慢慢地你整個人都會變得更優秀！
在提升自我的過程中， 你的能力可能是表象的，但是你的內核不是，隨著時間的推移，你的內核一定會更強大， 這就是功不唐捐，你所走的每一步路，肯定都算數的，
無論如何，請相信自己。
