近年来，我国花粉过敏症的发病率不断升高，从4个月婴儿到60岁以上老人都出现过敏病例，估计患病人数超过2亿。据气象部门预报，昨日（3月19日 ）北京城区的花粉浓度极高。那么， 花粉过敏有什么症状？我们该如何预防？
▲图源： 卡乐图片。 摄影： 宁颖
花粉过敏「元凶」是什么？
专家介绍，自然界的花粉传播主要分 风媒和虫媒 两种形式。
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虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。
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风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。 风媒花粉是主要过敏原。
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北京协和医院变态反应科主治医师 李丽莎：有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但是多数患者是在三月下旬才比较重。 三月份主要是柏树、杨柳树，四五月份主要是桦树。还有梧桐树、白蜡树，都有可能会引起花粉过敏情况。
花粉过敏有哪些症状？
花粉过敏时会出现多种症状，主要表现为 流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、 呼吸不畅、呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴水样或脓液分泌物，甚至上颚痒 皮肤红肿、瘙痒 等症状，严重时会出现类似 荨麻疹的小疙瘩 ，甚至形成渗液。
花粉症能根治吗？
北京协和医院变态反应科主任医师王良录表示，花粉症的特点是季节性，在一定程度上，如果我们经过脱敏治疗（免疫治疗），产生免疫耐受，患者的花粉症症状在长达十几年、几十年都能得到明显缓解或者不发作，那么某种意义上，可以称之为「根治」。
花粉过敏是由基因决定的， 您的基因不改变，要想对花粉彻底不过敏，现在的科学技术是做不到的。所以我们只能相对地把它改善、治愈，而不能绝对地根治。
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如何科学防护和应对花粉过敏？
要避免直接接触花粉源： 减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。
花粉高峰期，如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，安装并使用高效能的室内空气净化器。
出门做好防护： 外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜；开车时关紧车窗。
回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。
提高免疫力： 保证良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障碍，导致过敏症状频发。
饮食宜营养均衡，多吃绿色的、新鲜的食物，适量饮水。定期锻炼身体，保持良好心情。
症状加重时应及时就医： 花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症状。
当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
来源：中国小康网微信公众号综合北京市疾病预防控制中心、@气象北京、央视财经、健康中国
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