麻烦看官老爷们右上角点击一下「关注」 ，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!
文|海绵
编辑|海绵
前言
你是否会莫名其妙的做一些梦呢？
对于我们而言，睡觉是 必不可少 的。
甚至我们每天都会花费很多的时间 专门 用来睡觉， 如果你要是能活到100岁，那大约有33年都在睡觉 。
而在我们睡着的时候，大多时候都会做一些 乱七八糟 的梦，比如一些没去过的地方，没见过的人。
但通常情况下95%的梦都会被 遗忘 。
不禁让人好奇，人为什么会经常做梦呢？是在预示着未发生的事件吗？
梦的诞生
我们老说 「日有所思夜有所梦」 。
那人们所做的那些梦真的和白天所 接触 的事情有关吗？
无论是谁，每日多多少都会经历一些梦境，就算是在小憩、打个旽的时候，都会做上一个乱七八糟的梦。
但在清醒的时候， 又想不起来做梦的内容 ，甚至完全不知道自己做过梦，但又会在某一个时间突然想起。
可以说梦这个东西实在是 玄乎 ，梦是在大脑完全放松的时候所产生的 奇妙活动 。
也可以说是一种 潜意识 ，在我们进入深度睡眠的时候，身体的 各个机能 都会完全放松下来，卸下 各种防备 。
脑神经就开始处理白天所 积累 的信息， 内心深处所隐藏的情绪与思想 也才敢 显露 出来，慢慢也就产生了丰富多彩的梦境。
据研究显示，大家每天会经历5个左右的睡眠周期，分为 入睡期、浅睡期、深睡期、快速动眼睡眠 。
在快速动眼睡眠时，这个时候的大脑非常 活跃 ，眼球也会随着转动，也是梦出现的重要时间点。
如果能在这个时间点醒过来，是可以记住刚才梦境所发生的一切。
在一般的梦境中，我们会经历着一些 既熟悉又陌生 的事情。
不知道大家有没有在小时候梦到过捡钱的经历，在一条街上，有捡不完的钱。
对于梦的解释是非常复杂的，但梦境在一定程度上也是 欲望 的反应。
如果想完整的解读一个梦境，就得需要将这个人所 经历过的事情 和 成长背景 联合在一起。
不过这是非常难实现的，因为很少会有人能 清晰 的记着完整的梦，这也会导致解读的不准确。
而且做梦的频率是和每个人的 生理机能 有很大关系的，每个年龄段对于做梦的记忆程度也是不一样的。
对于小孩子，因为他们的大脑还没有 发育成型 ，而且大多都是深度睡眠的时候，所以相对做梦的次数就会少一些，而且他们也很少会记住梦境中发生了什么。
那些正值青春期的青少年就明显不一样了，他们在快速眼动睡眠阶段较多， 做梦的频率也就明显增多 。
而对于中老年人来说，他们做梦的次数就有所减少了，因为他们的睡眠质量深受逐渐增大的年龄影响。
如果一个人 正处于压力大或者情绪不稳定 的时候，他们 做梦的次数可能就会增加 ，说不定还会是噩梦。
所以人在睡前一定要保持着 轻松自在 的状态，这样对睡眠质量也非常有利。
为什么会做乱七八糟的梦？
其实只有我们脑子里储存过这样的画面，才有可能造成梦境的发生。
而人们的记忆与大脑中的 「海马体」 又有着重要的关联。
这个部位是 储存记忆 的地方，就和我们手机的SD卡一样，如果这个部位受到伤害，那我们的记忆也就深受影响。
但这个结构也不是掌握着我们所有的记忆 ，根据临床经验来看，它更多储存的是近期发生的事情。
这个部位受到伤害的患者， 通常是可以想起很久之前 的事情 ，但对于近期的事情是没什么印象。
老早之前的记忆对他们来说是不会消失的，不过这也与部位的 受损程度 有关的。
通常来讲，如果这个部位没有完全丧失功能，那人们多多少少还是会想起一些记忆的。
其实，这个部位不单单是储存记忆的，我们天马行空的想象力也是源于它。
如果这个部位受损，不但会影响我们的记忆，也会使我们的 脑洞有所受限 ，有些超乎现实的东西，他们是理解不到的。
所以做梦的内容与这个部位也有一定的关系。梦中的内容与现实最大的区别就是 没有逻辑 。
那些乱七八糟的事情之所以出现，一是与储存的记忆有关，二是摆脱了理智的束缚， 想象力就开始自由发挥 。
也就因此展开了各种奇思妙想， 离谱 的梦境。
不过虽然梦到的东西都是非常离谱的、没有逻辑的， 但也并不会刻画出在你认知以外的东西 。
而且梦境之所以较为 神秘 ，是因为它在一定程度也反映了内心深处的需求。
就像小时候做捡钱的梦，也就折射了内心与金钱的渴望。
梦境如果表达的是正面的，那大多是我们 日常中所憧憬的或是无法实现的 。
但如果做 噩梦 的话，那大多是来源于在日常 缺乏的安全感 。
如果我们梦到一个逝世的亲人，那也反应了我们内心对他的思念。
在一定程度上，梦境也给我们提供了 更加广阔的情感世界 ，可以说这是我们内心的另一个世界。
即使从梦境醒来，那份身临其境的 体验感 也是独一无二的。
梦真的会预言吗？
其实有些梦境是真的可以 反应需求 。
如果有人非常口渴，那梦境中一定会有口渴的真实感，说不定还会梦到沙漠的环境。
这种的梦境其实就是脑神经对身体一种反馈，但并不是所谓的 「预知」 。
还有就是我们经常会感觉一个场景，一件事情很熟悉，仿佛自己之前来过这个地方，经历过同样的事情。
但这所谓的 「似曾相识」 ，其实就是 「记忆误差」 所造成的现象。
梦中发生的事情如果和现实中的事情有一点关联，大家就会不自觉的将他们联系在一起。
这种强行链接在一起的心理作用，也就让大家对「预知」产生了 错觉 。
或许是大家非常渴望「预知未来」，也受这个心理的影响。
大家都想着尽可能的从梦境里寻找「答案」，但是 梦都是经过大脑处理过的 ，并不能预知将来。
而且如果一个人对周围的事物都非常的 敏感 ，那他大概率也是一个经常做梦的人。
毕竟敏感的性格会使自己不自觉的接收到更多的情绪与记忆，等一到夜深人静休息的时候， 这都会借着梦境释放出来 。
结语
有很多人都认为如果梦做多了，就是代表着没有休息好。
但其实 每个人晚上都会做梦 ，只不过有时候在你醒来后，会忘记梦中的一切。
做梦其实是一种正常的生理现象 ，如果说一个人不会做梦，那绝对是不切合实际的。
最后祝大家都能拥有好的睡眠，每日都从好梦中醒来。
[免责声明]
文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。
