导语
今天夏至，按照民间的习俗，夏至这天要躲藏，因为民间有着「夏至不躲藏，三九把命伤，不如躺在床，都不怕烈日当空炙」的说法。
但是，有人说「夏至要躲藏，不如躺在床上躺」这句俗语还真不太靠谱，因为夏至的时候都已经是炎热的季节了，哪里还有比床上更凉快的地方呢?
那夏至还有谁要躲藏呢?
五人说要躲月，到底是哪五人?
夏至躲藏不如睡觉。
夏至躲藏的习俗植根于民间，这个有忌讳的季节在民间是一种很普遍的说法。
而这种说法也衍生出了为了躲避夏至的忌讳而做出的各种行为，如不能出门，不能做重活等。
夏至要躲藏的说法已经成为夏至这一天的常识，但这个说法也从来没有得到过科学的解释，只有照单全收践行这个说法。
但其实这种说法有着更合乎逻辑的说法，那就是「夏至时节阳气最旺，人体内的阴气最弱，所以要躲阳光」，这个说法还是比较合理的。
然而民间还有着一个说法，那就是「夏至不躲藏，小心三九伤身体」，还有一句「七月冷，九月热」，很明显这种说法是根据夏至过后的天气来定的。
而「夏至不躲藏，小心三九伤身体」这句话实际上也是有科学依据的，因为夏至后天气会渐渐的热起来，但是热的程度和七、八月还是有很大的差距。
夏至当天人们还是可以感受到火辣辣的太阳，这火辣辣的太阳的温度绝对让人口干舌燥。
所以，这个时候如果不喝水，或是在户外晒太阳，人体的水分必然会流失很快，一不小心就会中暑。
而夏至过后不仅白天炎热的很，晚上的温度也会比往常要高一些，这也就是「夏至莫出门」的说法产生的原因。
因为夏至过后，白天的温度太高，白天的阳光还没退去，所以地面和墙壁壁都会吸收很多太阳光，同时还会放出很多热量，而这些热量会在黄昏的时候慢慢的放出来。
这个时候外面的温度就会很热，而在家里却会相对凉爽很多，所以说出门就会中暑。
总结来说，夏至这天要躲藏有三个科学的原因，而这三个原因都是为了人们的身体考虑的。
首先就是为了防止中暑，其次是为了防止晒伤，夏至那天的阳光实在是很刺眼，最后就是夏至过后的温度会很高，所以要躲避高温，以防中暑。
对于夏至要躲藏的说法，更有人说这种说法不合理的地方在于:哪里还有比「床上」更凉快的地方呢?
夏至的时候就算是晚上也是火辣辣的，想要找到一个凉快的地方几乎是不可能的。
所以，今天夏至这天如果非要躲藏的话，还是能找一个够凉快的地方睡觉就够了。
但是，在今天夏至这天，还有着「五人要躲月」的说法。
「五人躲月」谁是这五人?
夏至过后的第一个朔月，这一天五人最好不要出去观看月亮，而且还要在家里呆着。
这是又是一个民间的俗语，而这个说法背后的来历是怎样的呢?
这个又是为什么?
其实也不用怀疑，这个说法也是和夏至有关的。
夏至是阳气最旺的时节，而这个时候月亮正是最阴冷的时候，如果五人出去看月亮，就好像是和硬碰硬一样，这样对于人体来说是很容易伤害到人的。
因为阳气和阴气是互相排斥的，要是五人受到了伤害，只能说是他们不听劝，明知道今天不好出去，偏偏要出去。
其实夏至过后的第一个朔月也是非常的美的，而且这个月亮也是一年中形态最完美的一个月亮，所以虽然说今天最好是不要观赏月亮，但是仍旧有很多人喜欢观赏月亮。
况且在夏至过后，人们的生活都已经过上良好的富裕生活，对于这种俗语都是看看，知道就行，又不会真的往心里去。
再说了，就算是真有什么样的说法，真的能实现吗?
这都是可以让人去思考的一个话题。
那么，在夏至这天除了要躲藏，还有什么习俗吗?
其实除了要躲藏，还有一个民间的习俗，那就是「闹草人」。
这也是一种习俗，从古到今都一直流传着。
这个习俗不仅在我国流传很广，就连在外国都有这个习俗。
但这个习俗在我国更是非常的常见，人们在夏至的这一天都会有模有样的来做一些高兴的事情，以庆祝夏至这天的到来。
「闹草人」这一件事情，人们在夏至这一天都会做，但是人们做的「闹草人」的具体事情都是有所不同的。
有的人会在自家的门口或是庭院的草丛中搭建一些草人，而有的则是翁婿之间一起做一些草人玩耍。
但无论是哪种方式，都是为了在夏至这天增加人们的娱乐性，从而让人们在夏至这一天不再觉得闷闷的。
而「闹草人」在其他地方人们的玩法也是相当多元化的，有的地方人们不仅会在夏至这一天做「草人」，还会在「草人」的身上写有一些自己近期的不顺心以及生活中的小烦恼，从「草人」的头部或是腰间的地方传过去，以生活的不顺祈求这些不顺从「草人」身上出去，真的是非常的有创意，同时也为人们的生活增加了不少的乐趣。
还有的地方人们则是通过「草人」的方式来祈求大豆上市的繁荣，而这种方法更是生动形象的，生动地展示了当时田间的农具和农民的生活。
总的来说，「草人」还是非常的有意思的，在这一天享受乐趣，不忘身边的生活，这样也是一种美好的生活。
夏至这天不仅要躲藏还要「躲月」。
现在还有一位公众人物在这一天要「躲月」，这是黑珍珠秦小姐。
而这一天秦小姐也果然是「躲月」了，这一天她没去上班，也没用手机，很多人都在猜测:「秦小姐这是要‘躲月’不成?」
而秦小姐也是这么回应的，她说这是一段技术隔离期，而她选择「躲月」一个月也不会少一块肉，也没有什么事情发生，于是就有了今天。
而这种说法虽然也可能是真的，但是对于很多人来说，他们更愿意相信秦小姐是「躲月」了，因为夏至过后的第一个朔月确实是非常的有美感的。
但是也正如前面所说的，这种说法还是很牵强的，无非是人们的一种猜测和一种明白装糊涂的伪装。
其实夏至这天也没有哪个人非要做什么事情，没有这方面的事情，这只是民间一种自娱自乐的说法。
所以，这一天来临了，大家都要适合情况生活，如果是有空闲陪陪自己的朋友，也是非常的幸福的一件事。
但是回头来想想，夏至躲藏有没有比躺在床上更凉快的做法呢?
那当然是有的，那么最好的方法是什么呢?
那就是吹空调。
结语
可以说，吹空调是目前最适合不过的夏至躲藏的方法了，况且现在的科技发达，冰凉的空调、汽车已经成为很多家庭的标配了，体验过的人才知道，这样真的是最爽的一种方法了。
在今天，大家都可以睱着夏至过后的第一个月亮来没有，但是还是要注意自己的身体，不要被夏至蒙蔽了双眼。
