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18道长高营养食谱,暑假给娃做,食物不仅果腹,也是温暖和陪伴

2024-07-10教育

从宝贝吃辅食的那一刻我就在很认真的做宝贝的一日三餐。小时候不会用筷子,她就用手抓,把小手洗干净吃的非常香美,现在已经十岁了,宝贝一点也不挑食,外面的餐食很少吃,除非是有特殊的情况没有时间。这个假期给宝贝也要好好的做饭,食物不仅能果腹,也是一种温暖和陪伴的载体。

1.红烧鸡肉土豆

2.老黄瓜炒虾仁

3.卤毛豆花生

4,猪耳朵豆角炒肉

5.土豆丝炒韭菜

6.红烧排骨

7.时蔬四季豆

8.菜花炒肉

9.小葱炒鸡心

10.红烧三道麟

11.家常凉菜

12.红烧鸡翅

13.小黄蘑炒肉

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14.黄豆芽炒芹菜

15.芹菜炒肉

16.凉拌杏鲍菇

17.排骨炖豆角

18.金针菇拌黄瓜