高达40%的中国博士生因学业导致的焦虑/抑郁而寻求过帮助
图源. 【PhD students in China report misery and hope】01硕博崩溃的几个瞬间，你有过几个？古人说人生有四大喜：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。对硕博来说，喜事估计就是实验数据完美，paper发表顺利，但是这喜事一定是经历不断地试错、失败才获得的，甚至有人说考研不会让人崩溃，考上了才会让人崩溃！
电脑崩溃，数据全无曾经有一次停电，实验室的电脑没有提前关闭，于是电脑硬盘被闪坏了，所有的测试数据全没了，只能重新再做实验测试了，啊啊啊啊啊，万念俱灰啊！所以要及时备份数据啊！
实验失败，万念俱灰
进展缓慢，老板狠批
报账打回，重新贴单
早出晚归，废寝忘食
课题转换，从零开始
02为什么读博士这么惨，还有人愿意读博士？读博的预期收益很高博士学位的门槛和潜力都极高。即使最低限度，找个专科院校或者在高中执教都是一般人眼中的不错选择。在企业工作，哪怕是从事生化或环境材料领域，年薪也有可能达到20-30万元。至于最大潜力，就更加难以估量了，因为如今国家领导正日益青睐学术出身者。此外，攻读博士学位是一条比较明晰的道路，相对来说能够获得期望的回报，是一种非常稳妥的选择。最后，对于没有任何背景的人来说，攻读博士可能是最佳的上升途径。尽管目前学术界存在二代集聚现象，但不可否认的是，学术成果仍然至关重要，硬实力决定一切，背景的影响相对较小。以上这三点优势都无法轻易通过工作获得，因此尽管攻读博士"艰难重重」，仍旧有无数人争相求学。
为什么有人觉得读博士「惨」首先，读博士需要很长的时间。在生命中最为关键的几年里，攻读博士的人陷入了一种无能为力的状态。一般攻读博士的年龄在25到30岁左右，这段时间是身体和头脑处于巅峰状态的黄金时期，同时也是面临重大人生变化的时期，比如结婚、生子、找工作，父母逐渐老去需要你承担家庭责任。然而此时，你作为一个依靠微薄津贴艰难求学的博士生，缺乏社会经验，没有挣钱能力，甚至不清楚自己何时能毕业。其次，攻读博士毕业较为困难。很多人在攻读博士之前对毕业条件并不清晰，总是认为只要攻读就能毕业，寄希望于在这几年内努力工作，满足毕业条件。结果发现与想象有所出入，导致毕业变得困难，并且在此过程中还需应对导师的压力。因为我们接触到的博士数量比大多数人要多得多，所以在这个问题上觉得自己还是比较有资格发表意见。在我们看来，读博士其实相对来说是比较轻松的。首先，生活压力相对较小，虽然收入不高，但开支也相对较少，如果家庭条件不拖累，维持个人生活并不成问题。此外，尽管科研工作繁重，但大部分人都能够自由安排时间，合理安排科研进度以处理私人事务。最大的问题往往出现在科研上的困难，但这些问题其实有很多解决方案，扩大眼界，寻求外部帮助，并积极行动都可以解决这些问题。无论你从事何种领域，导师和同门师兄姐都是可咨询的首选，此外，在网上，在各平台平台都能找到相关领域的人，向他们请教和寻求指导会事半功倍。如果实在遇到困难，还可以考虑寻求论文辅导，像"万事编辑部"就有几乎所有专业方向的指导老师，这些都是解决问题的有效途径。 人生亦是如此，经历过一个阶段，回头再看，当时碰到的问题都显得微不足道，存在太多解决方案，关键在于是否被囿于其间。
