生命在于运动。每天坚持「一小时」锻炼，会让人生变得与众不同。在这个寒冷而愉快的寒假生活中，孩子们在放松身心的同时，更需要坚持体育锻炼。良好的身体素质是磨炼意志的捷径，是美好人生的开始。
为此，肥乡区明德小学的全体学生在老师的号召下，开展了丰富多彩的体育运动。
一分钟跳绳活动。跳绳作为一项全身性的运动，能够训练人的弹跳能力，平衡能力和身体灵活性，尤其在儿童身体发展的初期，能够较好地提升学生各项身体素质。
五彩的跳绳能彰显少年的活力和生机，小小的跳绳承载着大大的梦想。
仰卧起坐可以锻炼腰腹部的力量，增强核心的驱干部位的力量。一起一落，动作标准，训练到位；培养了毅力，增强了体质。
轮滑运动可以培养孩子们耐力，提升运动技能，带来成就感。如同脚下的风火轮一般深受孩子们喜欢。长期训练可以提高孩子们的心肺功能，灵敏度，平衡能力及身体协调性。
在学习之余，还有很多孩子们喜欢的锻炼项目，如拍皮球，打羽毛球，打乒乓球，在雪地里奔跑，嬉戏等，这些运动既能让孩子们劳逸结合，又能锻炼体魄。
德智体美劳全面发展，不仅要学习，更要锻炼，让身体强壮起来。用毅力敲碎懈怠，以健康的体魄，自信的态度，昂扬的斗志，饱满的热情，去迎接，去拥抱美好的2024。
