▎人民酱说：
培养孩子自律，实际上是培养孩子养成习惯。
全文2769字丨阅读共需3分钟
前几天，朋友向我吐槽：
「我边工作边陪他写作业，本来以为能工作带娃两不误，母慈子孝，岁月静好。
没想到才两天，我俩就相看两生厌了。」
仔细想想还真是， 理想中的陪娃学习画面：
我工作来他写字，我做饭来他读书，和和气气共相伴。
实际画面：
写作业，不催着，就不动；
玩手机，不骂着，就不关……」
陪娃学习前，老母亲内心：「不发火，不骂娃，多尊重，多理解。」
陪娃十分钟后： 「算了，我先去读会【活着】。」
有时候网上看到别人家的孩子，不用父母催，自己每天回家主动写作业，完成后还加几套练习题，父母平时啥都不操心，孩子次次考A+。
每次看到这些，老母亲都羡慕到流泪： 「这样自律自觉的孩子，能不能给我来一打。」
确实，自律性强的孩子，时间管理能力强，主动性强，不需要父母太过督促，自己就能管好自己。
不自律的孩子，时时刻刻要父母在旁监督，父母少唠叨一句，他立马能「摆烂」给你看。
但其实，孩子身上的问题，往往都是父母教育的镜像。
孩子身上的区别，也大多和父母的引导有关。
「自律的孩子不一定优秀，但优秀的孩子一定自律。」
我们的孩子和别人家的孩子，或许只差了「自律」这个距离。
教育最大的错觉，是认为孩子会自觉
网上曾有人列出如何逼孩子自律的十条方法，然而评论区的家长们却纷纷留言：
「内容不错，但让娃做到太难了。」
「别说十条，我娃能做到第一条就不错了。」
这还真是很多父母的切身感受： 培养孩子自律，实在是太难了！
网上看到一个很有趣的视频，儿子拿着手机玩游戏，爸爸在旁边敲桌子提醒时间。
儿子却完全沉迷在游戏中，哪怕旁边的老父亲提醒到把手都「砸出血」，孩子也两耳不闻身边声。
评论区的父母们纷纷诉苦： 「这不就是我家孩子嘛，一样一样的。」
是啊，这个孩子表现的，不就是我们身边大多数孩子的真实情况吗：自律性差，自主能力低，只要父母管得不够严，他就能一直玩下去，别说主动学习了，能听父母的话放下手机都不错了。
【清华学霸教子经】里写道： 父母要明白，孩子小时候缺乏自制力，对学习等艰苦的事情，不主动是常态，主动是非常态。
父母一放养，孩子就「放羊」。
不要随便放养孩子，也不要指望孩子能主动自律。
而且，培养孩子自律的过程，不仅要克服孩子的惰性，有时候还得克服父母的惰性。
很多父母应该都有过类似的经历：
每次假期，刚开始的几天，和孩子一起制作了各种学习的自律表格，想着努力一假期，开学惊艳所有人，结果坚持了不到一周，大家都心照不宣不再提表格的事；
每次陪孩子参加各种打卡活动，一开始，朋友圈整得热火朝天，可不到一个月，就偃旗息鼓了；
报了一学期培训课，实际到课时间不足一半，有时候是孩子不想去，有时候是老母亲不想去。
间歇性努力，持续性放弃。
自律，本身就是反人性的，我们做父母的都做不到，更何况孩子呢？
大多数孩子，天生喜欢的是安逸享受，能做到自律自觉，而且一直坚持下去的，毕竟是少数。
自律不是逼出来的，是养出来的
我有一个学生，作文写得非常差。
因为他父母常年在外打工，直到疫情停工，才第一次见到他母亲。
和孩子母亲沟通他的学习问题时，我提了很多建议和方法，还宽慰她不用着急，一点一点补起来，哪怕进步速度慢，只要有进步就是好事。
没想到不到两个月，这个孩子的作文水平突飞猛进，速度快到让很多人惊讶。
之后在一次分享活动中，我专门邀请她分享方法。
站在台上的她特别局促：
「其实，我也不懂怎么教孩子写作文，就觉得跟着作文书上的学肯定没错。我只是每周给孩子定一个主题，每天早上让他读一篇这个主题的文章，读完一周再换下一个主题。
孩子读得多了，自己也就慢慢咂摸出滋味了。我现在就希望孩子能一直把这个习惯坚持下去就行了。」
后来，我也有继续了解过，他妈妈外出后，每天早上，仍然会坚持远程陪孩子读作文，风雨无阻。
果然，这个男孩之后一路向前，不但作文水平提升了，在其它学科上，也慢慢找到了类似的学习方法，用最「笨」的方法练习，并且一直坚持了下去。
学期末的时候，整体成绩提高不少。
心理学中，人有「内在动机」和「外在动机」。
内在动机是我们因为喜欢，才去做一件事；外在动机，则是我们会因为某个外在原因，而去做出某个行为。
就像这个母亲，她的引导、陪读都是外在动机，孩子成绩提升后获得正向回馈，最终因为热爱而去学习，是内在动机。
年幼时，我们容易受外在动机驱使；而越长大，越容易受内在动机的影响。
从外在到内在，其实就是一个循序渐进地培养习惯的过程。
所以说，培养孩子自律，实际上是培养孩子养成习惯。
李玫瑾教授曾说： 「自律不是逼出来的，而是养出来的。」
当孩子养成好的习惯后，再从这些习惯中收获到好的结果，才能加深内在动力，进而形成自驱力，自动自律。
做父母，是有期限的
一位作家曾讲过这样一个故事：
她去拜访朋友时，见到了朋友18岁的女儿，看到女孩和同居男友一人拿着一支烟，刺着刺青，对所有人面露不屑。
她想起10年前，初见这个女孩时她才8岁，小小年纪就已经显露出了绘画天赋。当时她一力劝说朋友要好好培养孩子，朋友却拿各种理由搪塞她，完全不理会她的建议。
当她10年后再见到这个女孩，看到她如今的样子，作家不禁心中感慨：
「做父母是有期限的，女孩的父母在能管教孩子的年龄，只顾自己，从没重视过孩子的教育。如今，这个教育的保质期已经过了，如果他们现在再想去纠正孩子，就很难了。」
是的，孩子小的时候，依赖父母，信任父母，这个时候是教养孩子的黄金期，父母的话，孩子还是能听得进去的。
但等孩子长大，发现孩子出问题了，再想要回过头教育孩子，恐怕就为时已晚。
别等到孩子羽翼渐丰，才后悔当初对他过度放养。
【儿童发展心理学】中说到，孩子的成长过程中，除了先天基因，后天塑造行为的环境影响非常重要。
这些影响里，有生物性的，也有社会性的。其中社会性的影响，在孩子成年前，更倾向于父母从小对孩子的行为塑造。
而不同年龄段，孩子心理特点不同。
了解孩子成长过程中，每个阶段的心理特征，有针对性地对孩子进行教养，就显得很重要了。
【社交】
【方法】
