昨天上午，有2个孩子让我印象深刻，同样都是骨龄偏大 ，我给的干预建议却是天差地别。
两个男孩年龄差不多，一个10岁，一个10岁5个月，10岁男孩骨龄偏大1岁，身高145厘米，10岁5个月男孩骨龄也偏大1岁，但是身高才139厘米。
我经常说， 孩子骨龄偏大不可怕，只要身高长上去了也没问题，怕就怕骨龄既偏大，身高又偏矮 。
像这个10岁男孩，骨龄11岁，身高145，在172左右的生长曲线上，达到平均水平了，身高和骨龄是匹配的，骨龄没有拖身高的后腿儿 。
我给家长的建议是，如果对这个生长水平满意，可以继续保持不用干预，但是要注意定期复查骨龄，只要骨龄不再继续快速变化，这样保持就可以，不用干预。
10岁半的男孩就不是这样了，骨龄11.5岁，身高才139，在164左右的生长曲线上，身高差距就比较明显了，家长说肯定不满意这个孩子这个身高。
我给家长2种方案： 一种是打抑制针 ，这种需要做好后期联合生长激素的准备； 一种是中医中药控制骨龄，同时促生长。
不管家长选哪种方案，想办法控制骨龄是一定要做的 ，下面这7点，是控制骨龄最基本的：
一是保证优质蛋白的摄入 ，主要是瘦肉、鸡蛋、牛奶，牛奶每天300-500毫升，鸡蛋每天1-2个，瘦肉每天2两左右。
二是不吃速成肉，短期养成的肉食 ，比如2、3个月就出栏的鸡肉等；
三是少吃甜食、油炸、碳酸饮料、高糖、零食等营养密度低的食物 ；
四是控制体重 ，减少碳水类的食物，增加五谷杂粮。
五是每天运动40分钟到1个小时左右，选择弹跳类和伸展类的运动；
六是每天早睡，尽量10点半之前入睡 ，促进生长激素分泌；
七是定期监测孩子身高体重，每个月早上起床固定时间测身高，体重超标的孩子每周监测体重 ，记录数据。
家长综合考虑后，还是说想保守一点，我能明白家长的心情，中医中药控制孩子骨龄效果也是十分突出的，配合上以上7点，达到既能控制骨龄，又能促生长的目的。
