在这个数字化的时代，电子屏幕无疑成了我们生活的一部分，对于孩子们来说尤其如此。它们像是五彩斑斓的新世界，吸引着孩子们的目光，让他们沉浸在无尽的动画和游戏中。
但作为一名妈妈，我也注意到了一个问题： 孩子们似乎越看屏幕越上瘾，而且每次看完之后，他们并没有变得更加放松，反而变得更加懒散，有时甚至发脾气 。这让我不得不深入思考，屏幕时间对孩子们究竟意味着什么？
首先，我想和大家分享两个关于屏幕时间的有趣事实。
第一个事实是，当孩子们长时间盯着屏幕时，他们的大脑并没有处于专注的学习模式，而是进入了一种 警觉状态 。
想象一下，就像是孩子们在森林里遇到了一只小动物，他们的注意力会瞬间集中，准备应对可能发生的情况。但在自然状态下，这种警觉状态只会持续几秒钟。然而，屏幕上图像的快速变化不断地刺激着孩子的大脑，让他们的大脑长时间保持在这种不健康的警觉模式下。这就像是孩子们一直处于紧张的森林探险中，无法放松，最终导致他们感到疲劳。
第二个事实是，无论是孩子还是成人，我们的大脑吸收知识最有效的方式都离不开社交互动。想想看，当我们在讲故事时，孩子们的眼睛会闪闪发光，他们会问问题，会参与讨论，这就是学习。但是，单纯的看屏幕，哪怕是学习类的节目，离开了社交互动这个元素，能够吸收到的知识其实非常有限，甚至可能是碎片化的。这就像是孩子们在看一本充满图片的书，但没有大人在旁边解释和讨论，他们可能只能理解表面的内容，而无法深入理解故事背后的意义。
那么，面对这个问题，我们应该怎么办呢？
解决方案其实就在问题本身——回到真实、有生命力的社交互动中去。
蒙特梭利关于屏幕时间的建议是，除了限制观看时长外，家长的陪伴也非常重要。也就是说，孩子可以看电视，但需要家长陪同。因为家长可以补充屏幕中未能明确体现的内容。比如，在节目结束后，我们可以和孩子一起回顾故事情节，为人物的情绪命名，鼓励孩子用语言表达自己的感受。这样做的本质是将看电视与亲子互动融合在一起，而不是让孩子将看电视作为逃避现实的心理防空洞。
如果孩子已经形成了这种心理防空洞，我该怎么办？
我的方法是 不讲道理，只给选择 。
不要说「你再看眼睛要坏掉」，
而是问孩子：「没有电视看的时候，你的感觉是什么？」
这个问题鼓励孩子向内看，他们可能会说「我觉得很无聊，很难受」。
接着，我们可以探讨其他方式来帮助孩子应对这样的感受。
如果孩子说「只有看电视」，这就回到了我之前提到的，我们的精力投入在哪里，成长就出现在哪里。如果我们总是和孩子争执，他们就会越来越擅长和我们争执。但如果我们投入精力去提升亲子活动的质量，孩子的环境互动能力和情绪处理能力也会随之增强。
育儿的本质是经历的投放。在2024年，我会继续和大家分享更多智慧的育儿经验。让我们一起努力，为孩子创造一个充满爱和互动的成长环境。
现在，我想带大家一起进入我家，看看我们是如何将这些理论应用到日常生活中的。——
每天早晨，当孩子们醒来，我会用一首轻松愉快的歌来唤醒他们，而不是冰冷的闹钟声。我们一起在厨房忙碌，准备早餐，我会让孩子们参与到做饭的过程中，让他们感受到自己是家庭的一部分。我们会一起讨论今天的计划，比如去公园玩耍，或者在家做一些手工艺品。这些活动不仅让孩子们感到兴奋，也让他们学会了规划和期待。
在孩子们看屏幕的时间里，我会坐在他们旁边，一起观看节目。我会在广告时间提出问题，引导他们思考剧情，或者讨论角色的行为。节目结束后，我们会一起画画，或者扮演节目中的角色，让故事在现实生活中继续。这样的互动不仅让孩子们对节目有了更深的理解，也让我们的亲子关系更加紧密。
当然，有时候孩子们会因为不能看电视而感到沮丧。这时，我会给他们提供其他的选择，比如阅读一本有趣的书，或者一起做一个科学实验。我会鼓励他们表达自己的感受，并且一起找到解决问题的方法。这种积极的互动让孩子们学会了如何处理情绪，也让他们变得更加自信和独立。
在周末，我们会组织一些家庭活动，比如一起去郊游，或者邀请朋友们来家里开派对。这些活动让孩子们有机会和其他人交流，学会社交技巧。他们在游戏中学会了分享和合作，这些经历对他们的成长至关重要。
总的来说，我坚信育儿是一场旅行，而不是一场竞赛。
我们的目标不是让孩子成为完美的人，而是帮助他们成为最好的自己。
通过有意识地安排屏幕时间，鼓励社交互动，以及提供丰富的生活经历，我们可以帮助孩子建立一个健康、快乐的成长环境。让我们一起努力，用爱和智慧去塑造孩子们的未来。
