導讀：親愛的中老年朋友們，大家好！今天是公歷 2024年4月28日 星期日（農歷三月二十)，今天我給大家帶來，中國明、後天最新的天氣情況 ，大家一定要註意看，記得保存收藏！
南方地區將迎來4月的最後一場降雨過程，而這一次的降雨將呈現出更為強烈的態勢。氣象部門預計，從29日至30日，隨著新的低槽東移，冷空氣南下，以及低空西南氣流的增強，將形成地面氣旋，導致這一輪降雨的強度相比現在會更強，降雨範圍也更廣、更集中。在這種情況下，江南東部和南部、華南北部部份地區有望迎來暴雨甚至大暴雨，需特別關註前期強降雨區的疊加效應。
由於新的低槽東移和冷空氣南下的雙重影響，降雨強度將明顯增強，部份地區甚至可能出現暴雨或大暴雨。特別是江南東部和南部、華南北部地區，可能面臨較大的險情，密切關註氣象預警資訊，做好防範措施。
明後天29～30日降雨量預報：
28日，湖北西南部、湖南、江西中南部、福建、廣東北部、廣西北部、四川盆地、重慶、貴州北部和東部等地部份地區將迎來中到大雨，其中湖南南部、重慶中西部、貴州東北部等地有望出現暴雨。
而29日，江南大部、華南中北部、重慶中東部等地部份地區將有中到大雨，湖北東部、湖南南部、廣西東北部、廣東中東部和北部等地部份地區可能出現暴雨或大暴雨。在廣東東南部和台灣島西部等地，降雨量高達100至180毫米，部份地區甚至遭遇了大暴雨。而福建、廣西、廣東等地也受到了大到暴雨的影響，局地出現了短時強降雨和雷暴大風等強對流天氣。面對即將到來的強降雨，民眾也應該采取一些應對策略。例如，加固住房、清理排水溝、搬遷易澇區域的貴重物品等，確保自己和家人的安全。同時，外出時要註意交通安全，避免涉水行車，以免發生意外。
29日至30日的降雨過程中，由於急流更強、不穩定能量更足，江南東部和南部、華南北部等局地強對流天氣會相當激烈。南方地區的強降雨一輪接一輪，而北方的天氣也不平靜。一股冷空氣的到來，打破了此前北方大部晴朗升溫的天氣格局，降雨、降溫等悉數登場。在南方，強降雨持續不斷。月底南方地區迎來了連續的降雨過程，給當地居民帶來了不小的困擾。
未來29～30日氣溫預報：
受到冷空氣影響，北方地區的天氣也發生了明顯變化。北方大部地區氣溫出現了不同程度的下滑。華北北部、東北大部地區的最高氣溫不足20℃，西北地區東部到華北中南部也普遍不足25°C。
在大城市中，濟南和西寧的氣溫也出現了明顯波動。濟南今天最高氣溫達到了31°C，再度重新整理了今年以來的最高記錄。然而，30日的氣溫將降至22°C，帶來清涼的天氣。而西寧今天最高氣溫為23°C，也創下了今年的新高，但29日將降至只有12°C，溫差巨大。
在未來3至4天，冷空氣將繼續南下，降溫的影響區域還會擴大到長江以南地區。預計，中東部大部地區的氣溫將轉為偏低，北方地區的氣溫低點將出現在月底前後。
春季養生：春季四月天，肝凈臉才幹凈
在春天，肝喜歡舒暢放松，三月到五月要保持心情愉悅，生氣、煩躁，發悶氣會影響肝氣舒達，所以在春季一定要保持情緒的舒暢，遇到郁悶的事情，多戶外走走，看看綠色，對著樹木深呼吸和吐氣，可以緩解心情，皮膚才會好。
1、避免熬夜，尤其是晚間11點至1點要休息好。
2、少用眼，不要長時間盯手機或螢幕，用眼過度會傷肝。
3、清淡飲食，不要油膩暴飲暴食，多吃綠色蔬菜。
4、不宜春天不宜喝酒。
結語：
未來幾天氣溫的變化將較為劇烈，民眾們需要註意及時添衣保暖，尤其是在春裝外套收起之前，不要過於急於迎接夏天。北方的小夥伴們需要做好防寒保暖措施，以防感冒等疾病的發生。
