寶寶的基礎體溫為36.9℃～37.5℃。一般以腋下溫度37.5℃— 38℃稱為低熱。
對於三個月以上的寶寶以及成人來說，發燒並不是危險的事情，也不會讓腦袋變笨。因此，如果寶寶的腋下溫度在38.5°C以下，且精神狀態良好，活動如常，那麽我們並不需要使用藥物來治療發燒。相反，我們可以嘗試使用物理降溫的方法來緩解癥狀。
物理降溫的方法有以下幾種。
1. 貼退熱貼 ：可以貼在寶寶的額頭或頸部兩側，幫助寶寶散熱。
2.
溫水擦拭
：用溫濕毛巾擦拭寶寶額頭、腋窩、肘窩、手心、腳心等部位，幫助寶寶散熱。擦拭時水溫要適宜，不要過涼也不要過熱。
3.
泡溫水澡
：可以幫助寶寶身體降溫，但要註意水溫在40度左右，室溫在26度以上。
4.
減少衣物
：不要給寶寶穿過多的衣服，以免影響散熱。
5.
多喝水
：多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，幫助身體散熱。
需要註意的是，物理降溫只能作為輔助治療方法，如果寶寶發燒情況嚴重，還是需要及時就醫，以免延誤病情。同時，家長們在給寶寶物理降溫時也要註意觀察寶寶的病情，避免過度降溫導致低體溫等情況的發生。
