劈叉、仰臥推起成橋、單杠、雙杠、跳「山羊」……3月25日，重慶市江北區鯉魚池北大資源小學校全體師生把常態化的體育課內容「搬」上了重慶市江北區中小學體育大課間活動比賽現場，高難度的體操動作、整齊劃一的部頒操和全體師生飽滿的精神狀態獲得了評委們的高度評價。
下午2點30分，伴隨著悠揚的校歌，同學們歡快有序地入場，並按照班級為單位列隊。活動在跑步練習中拉開帷幕，同學們或圍繞著跑道，或沿著圓形、長方形、三角形的圖形奔跑。
接下來，全體師生共同演示了集體部頒操。該操將劈叉、仰臥推起成橋、疊「羅漢」等兼具技巧性和柔韌性的動作相結合，在鍛煉身體的同時也展示著師生的風采。
在8-10分鐘的分班活動裏，中高年級同學利用體操墊進行前、後滾翻或肩肘倒立活動，利用雙杠完成分腿上—前擺下動作，利用單杠完成跳上成正撐—前翻下動作，利用鞍馬完成山羊分腿騰躍動作；低年級同學利用繩梯、敏捷圈、羊角球、十字象限跳墊、袋鼠跳袋子等器材完成了跑、跳、爬、拋接球等遊戲動作。可謂是人人有技能，班班有特色。
活動尾聲，全體師生還完成了補償體能的訓練素質操和節奏舒緩的放松舞蹈。
為保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，重慶市江北區鯉魚池北大資源小學校堅持開展適合學校特色的體操類大課間體育活動。學校根據小學生的身心特點，在自編操中設計了劈叉、仰臥推起成橋和疊「羅漢」等動作；在分班活動中融入了跳山羊、前滾翻、後滾翻、肩肘倒立、跪跳起等體操動作。學校從一年級就開始培養孩子們的運動習慣，讓他們循序漸進地學習和掌握體操技能。
「大課間活動結合學校‘有氧教育’的辦學理念，將校旗、校歌、校名等突出學校特色的元素進行融合，讓‘小鯉魚’愛上學校，愛上在有氧運動環境中‘暢遊’的感覺。」重慶市江北區鯉魚池北大資源小學校黨支部書記、校長徐欣表示，大課間活動既培養了同學們對體育的興趣，又鍛煉了他們的身體，為他們終身運動打下良好的基礎。
（文圖/郭翠琴）
