近年來，中國花粉過敏癥的發病率不斷升高，從4個月嬰兒到60歲以上老人都出現過敏病例，估計患病人數超過2億。據氣象部門預報，昨日（3月19日 ）北京城區的花粉濃度極高。那麽， 花粉過敏有什麽癥狀？我們該如何預防？
▲圖源： 卡樂圖片。 攝影： 寧穎
花粉過敏「元兇」是什麽？
專家介紹，自然界的花粉傳播主要分 風媒和蟲媒 兩種形式。
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蟲媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。
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風媒花粉，如柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等的花粉，特點是花型小，花粉含量高，質素較輕，可以隨風飛到很遠的地方。 風媒花粉是主要過敏原。
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北京協和醫院變態反應科主治醫師 李麗莎：有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經有癥狀了，但是多數患者是在三月下旬才比較重。 三月份主要是柏樹、楊柳樹，四五月份主要是樺樹。還有梧桐樹、白蠟樹，都有可能會引起花粉過敏情況。
花粉過敏有哪些癥狀？
花粉過敏時會出現多種癥狀，主要表現為 流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、 呼吸不暢、呼吸道陣發性咳嗽、胸悶、氣短、喘息、有白色黏液、突發性哮喘發作，眼睛發癢、眼瞼腫脹，常伴水樣或膿液分泌物，甚至上顎癢 皮膚紅腫、瘙癢 等癥狀，嚴重時會出現類似 蕁麻疹的小疙瘩 ，甚至形成滲液。
花粉癥能根治嗎？
北京協和醫院變態反應科主任醫師王良錄表示，花粉癥的特點是季節性，在一定程度上，如果我們經過脫敏治療（免疫治療），產生免疫耐受，患者的花粉癥癥狀在長達十幾年、幾十年都能得到明顯緩解或者不發作，那麽某種意義上，可以稱之為「根治」。
花粉過敏是由基因決定的， 您的基因不改變，要想對花粉徹底不過敏，現在的科學技術是做不到的。所以我們只能相對地把它改善、治愈，而不能絕對地根治。
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如何科學防護和應對花粉過敏？
要避免直接接觸花粉源： 減少戶外時間是最有效的防護措施，關註花粉濃度預報，盡量避免在花粉濃度較高時段外出，盡可能減少花粉的吸入量。
花粉高峰期，如遇大風天氣應關閉室內門窗以減少花粉逸散，安裝並使用高效能的室內空氣凈化器。
出門做好防護： 外出時需穿長袖衣服，佩戴口罩和眼鏡；開車時關緊車窗。
回家前抖掉身上灰塵，回家後更換外衣，減少花粉接觸，並及時洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物。
提高免疫力： 保證良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障礙，導致過敏癥狀頻發。
飲食宜營養均衡，多吃綠色的、新鮮的食物，適量飲水。定期鍛煉身體，保持良好心情。
癥狀加重時應及時就醫： 花粉過敏或有哮喘和其他過敏癥狀的患者，應註意適當增減衣物，避免著涼感冒，防止加重過敏癥狀。
當過敏癥狀嚴重時，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。
來源：中國小康網微信公眾號綜合北京市疾病預防控制中心、@氣象北京、央視財經、健康中國
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