為什麽做過的夢，過幾天竟然真的發生了？近日，一項發表在【自然】（Nature）雜誌上的研究引起了廣泛關註，許多人紛紛討論稱「人類透過夢境可以預測未來」。這讓很多朋友認為這為夢境的神秘性和所謂的「預言夢」提供了科學依據。做夢真的可以預測未來嗎？
人類透過夢境可以預測未來嗎？
這項【自然】（Nature）雜誌上的研究雖然發現，大腦中的某些神經元在我們做夢時會重現過去的經歷，並且還會模擬我們尚未經歷但可能會在未來經歷的情景。但這項實驗只在小鼠身上進行，發現的僅僅是小鼠的大腦會基於已有的經驗和知識來模擬可能遇到的環境，而非真正的預言。
因此，將這種模擬誤認為預言是不科學的，也是對研究結果的過度解讀。
為什麽做過的夢
過幾天竟然真的發生了？
在日常生活中，我們經常能夠明顯感受到睡眠質素對學習和記憶產生的巨大影響。科學家們早已意識到這一點，並透過大量研究證實了這一現象。他們發現，睡眠對大腦中負責記憶和學習的關鍵結構——海馬體。
海馬體是負責記憶和空間導航的關鍵結構，位於大腦顳葉的深處，因形狀像一只海馬而得名。大腦的左右半球各有一個海馬體。
為了更好地理解大腦在睡眠時如何調節和處理資訊，科學家們開展了這項研究。他們首先讓小鼠探索迷宮尋找獎勵，然後分別記錄小鼠在迷宮活動時和休息睡眠時的大腦活動。透過使用一種新的機器學習演算法，研究團隊追蹤和分析了小鼠海馬體神經元的活動，發現小鼠在睡眠時，大腦中的神經元會重現它們在迷宮探索時的活動模式。
這意味著，大腦會在小鼠的夢境中重新「播放」小鼠在迷宮中的經歷，來幫助這些短期記憶進一步演化為長期記憶。除此之外，小鼠大腦中的另一部份神經元在睡眠時還會基於這項記憶模擬小鼠未來再次遇到迷宮時的新情景，為未來的探索和活動做好準備。因此，當再次被放回迷宮環境中時，小鼠表現得就像已經在夢中經歷過一樣。所以與其說做夢是「預測」，不如說是「預演」。
不過，科學家們進一步實驗發現，如果小鼠睡眠不足，重播和預演的記憶過程會大大減弱。在缺乏睡眠時，小鼠大腦中的活動雖然更頻繁，但它們的強度卻顯著降低，導致神經元活動和記憶回放顯著減少，小鼠在睡眠期間無法有效地重現迷宮探索時的經歷。即使在之後恢復正常睡眠，這些活動也不能完全恢復到正常水平。因此這也提醒我們，確保充足的睡眠對於維持大腦正常功能、促進記憶鞏固至關重要。
來源：健康時報
