文：寧一
在社會的不斷發展中，中國出現了各種各樣的行業，其中有許多行業放在幾十年前，是怎麽想也想不到會出現的。伴隨著這些行業的出現，我們的生活也變得越來越豐富多彩。
不少人都覺得想要賺錢，就只能從事那些朝九晚五的工作，殊不知，在互聯網的作用下，以及時代的發展中，人們可以從事的工作已經變得越來越多。
其實一個行業的產生必然有它的道理，就像有些行業雖然比較冷門，但它確實真實的存在於我們的生活中。此前，淘寶釋出了【2020年年度10大冷門職業觀察】，其中列舉出了10個在2020年存在的非常冷門的職業，有一些行業是我們平常聽都沒聽過的，就像螺螄粉聞臭師、絲襪調色師、奶茶代喝員等等。
在十大冷門職業中，有一個職業引起了很多人的註意，這個職業就是哄睡師。哄睡師這個職業的出現，也是基於社會現狀。現在年輕人的生活壓力以及工作壓力都是非常大的，不少人的睡眠質素都不是很好。
根據【2021運動與睡眠白皮書】給出的資料顯示，中國多數人都處於睡眠不健康的狀態，同時互聯網約56%的使用者都聲稱他們有嚴重的睡眠障礙。
3億人存在睡眠障礙
有根據另一組資料顯示，目前中國受到睡眠障礙困擾的人約有3億，基於此，中國的睡眠市場規模也變得越來越大，截止到目前為止，已經超過了4000億元。不少人都在嘗試各種方法解決他們睡覺難的問題，其中就包括物理助眠、藥物助眠等等。
除此以外，哄睡師也是在此基礎上出現的一種新型職業。從哄睡師的名字上來看，這一職業的主要工作就是幫助那些有睡眠障礙的人成功入睡，他們工作的主要途徑是在一些軟件上，透過語音與顧客取得聯系，並采取唱歌、講故事等多種方式，緩解消費者的焦慮情緒，最終使他們成功入睡。
哄睡師的薪資
現在有很多軟件在開發時的定位就是幫助睡眠。根據市場調研的數據顯示，目前下載有關睡眠檢測軟件的次數已經超過了4000萬。由此來看，人們對於睡覺這件事還是非常在意的。據了解，哄睡師也是分等級的，有普通哄睡師、高級哄睡師等等。根據一個軟件向外發出的價格報表顯示，普通哄睡師的收費標準為每小時50元，而高級哄睡師的收費標準能夠達到300元每小時。
除了按小時收費外，還有按天收費，以及包月服務，其中高級哄睡師的包月金額為每月3萬元。也就是說，他們的月平均收入就能達到三萬。除此之外，一些兼職人群每月也能獲得幾千元的收入。由此來看，這個職業的收入水平在眾多行業中算比較高的了。
狂打「擦邊球」
因為哄睡師的工作多是在夜晚進行，也有些哄睡師面向的是那些在淩晨一兩點鐘才會睡覺的人，所以他們的工作時間都是在傍晚，通宵是經常會出現的事情。也是基於這一工作時間，一些人就開始起了「歪心思」，打起了「擦邊球」。
有些商家在推廣他們的哄睡服務時，會在推出的封面以及廣告中，帶有一些模棱兩可的詞語，或一些暗示性的內容。進入哄睡師的頁面進行試聽時，為顧客提供的內容與其介紹的內容也有很大的差距，更有些人以哄睡師的幌子，向外推廣「灰色服務」。
這種行為在行業中是不被允許的，也有一些行為觸犯了法律。在相關部門對各軟件進行調查時，有些店鋪以及軟件因涉嫌違規被查封。
怎樣緩解睡眠障礙
有些哄睡師的存在確實為顧客提供了幫助，為其疏散了一天的壓力，但那些借此從事「灰色」生意的人，他們的存在擾亂了哄睡市場的風氣。哄睡師這個職業之所以會出現，是因為人們存在睡眠障礙，那怎樣才能夠緩解人們的睡眠障礙問題呢？
根據【2021運動與睡眠白皮書】中的資料顯示，經常運動以及形成運動規律的人中，存在睡眠障礙的人僅有10%左右。而90%有睡眠障礙的人，在睡前都有長時間玩手機的習慣。
經過研究發現，每天運動半小時，有助於人們快速進入睡眠，並取得優質睡眠。而那些經常在睡前長時間玩手機的人，很容易產生睡眠障礙。
現在的人是非常「懶」的，絕大多數人都沒有運動的習慣，都是能坐著就不站著，能躺著就不坐著。想要保持一個比較好的睡眠，形成有規律的作息習慣、經常運動是很有必要的。同時，也盡可能地不要在睡前玩太長時間的手機。對此，你怎麽看？
