阿姨正費力地給兩歲的小孫子小寶刷牙。這一幕引來周圍鄰居的關註。李奶奶見狀，心疼地走過來，拍了拍王阿姨的手臂，說：「孩子還這麽小，牙齒有點黃就黃吧，又不是恒牙，早晚要換的，何必讓他受這份罪？」
王阿姨聽後，眉頭緊鎖，反駁道：「您可能不知道， 乳牙的健康直接影響恒牙的發育，而且現在孩子齲齒率這麽高，我們不能掉以輕心。 」
01. 正確餵養奠定口腔健康
母乳餵養優先： 被譽為「生命之初的黃金液體」，母乳富含免疫活性物質、抗體、益生菌及多種營養素，能夠有效抑制口腔有害菌群生長，降低嬰幼兒患齲病的風險。
相較於配方奶粉和混合餵養，純母乳餵養的孩子口腔環境更為健康，牙齒更易保持潔凈。 世衛組織推薦新生兒出生後6個月內實行純母乳餵養，條件允許的情況下可延長至2歲或以上。
合理調整餵養頻次： 隨著寶寶的成長，1歲後應逐漸減少餵養次數，特別是夜間餵養。頻繁夜奶不僅可能導致孩子過度依賴，影響其自主入睡能力。
更重要的是， 長時間含著乳頭睡覺會使牙齒長時間浸泡在奶液中，增加齲病發生的可能性。 逐步減少夜奶直至完全戒斷，有助於維護口腔清潔，降低齲齒風險。
適時過渡到杯子餵養： 長期使用奶瓶不僅易引發「奶瓶齲」，即牙齒表面因長期接觸含糖液體而發生脫礦、蛀蝕，還可能影響孩子咀嚼功能的正常發育。
建議在孩子滿1歲後，逐漸減少奶瓶的使用，尤其是在餵含糖液體時，改用杯子或勺子。 這樣既能鍛煉孩子的口腔協調能力和吞咽技巧，又能減少牙齒與糖分的直接接觸時間，降低齲病風險。
掌握正確餵養姿勢： 不正確的餵養姿勢可能導致孩子下頜前伸或後縮，形成「地包天」或「小下巴」，影響頜面部美觀及咀嚼功能。
正確的餵養姿勢是將孩子斜向上抱起，使其身體與水平面成45度角左右，頭部略高於胃部，確保奶液順暢流入胃部，避免回流引起嗆咳。
使用奶瓶餵養時，要選擇與孩子月齡相符的奶嘴，孔洞大小適中，既能讓奶液自然流出，又能讓寶寶充分鍛煉吸吮力，促進口周肌肉骨骼的正常發育。
02. 糾正不良習慣預防牙列畸形
適時戒除安撫奶嘴： 安撫奶嘴在一定階段可以幫助緩解寶寶焦慮情緒，促進口腔肌肉運動，但過度依賴或使用時間過長，可能對口腔發育產生負面影響。
研究顯示，長期使用安撫奶嘴可能導致牙齒排列不齊、上下頜關系紊亂，甚至影響語言發音。 建議在孩子1~2歲時，有計劃地逐漸減少安撫奶嘴的使用，兩歲後完全戒斷，以避免對牙列和頜骨發育造成長期損害。
糾正吮指、咬物習慣： 嬰幼兒時期的吮指、咬物行為多屬正常生理需求，有助於緩解出牙不適，但如果持續到學齡前仍未改正，可能對牙齒及頜面部形態造成不良影響，如牙齒錯位、開合、前突（齙牙）等問題。
家長應密切關註孩子的行為習慣，適時給予溫和引導，透過提供豐富的玩具、遊戲等方式轉移註意力，幫助孩子逐步擺脫不良口腔習慣。
避免口呼吸： 長期張口呼吸不僅可能導致牙弓形態異常、上前牙前突，還可能引發呼吸道問題、影響睡眠質素。
對於存在鼻塞、腺樣體肥大等導致口呼吸的疾病，應及時就醫治療。家長也可透過觀察孩子睡姿、提醒其閉口呼吸等方式，逐步糾正口呼吸習慣。
定期口腔檢查與早期矯治： 對於已經出現或可能存在牙列畸形風險的兒童，應定期進行口腔檢查，早發現、早幹預。
若發現牙齒擁擠、反頜、偏頜等現象，應及時咨詢專業口腔醫生，根據具體情況制定早期矯治方案，如使用功能性矯治器、間隙保持器等，防止問題加重。
對於正處於生長發育關鍵期的嬰幼兒來說，健康的牙齒不僅是咀嚼食物、輔助發音的基礎，更是他們自信微笑、展現童真魅力的寶貴資本。
每一位家長都應高度重視寶寶的口腔健康，從日常生活中點滴做起，糾正不良習慣，采取科學餵養方式，為孩子打造堅固、潔白的「人生第一副牙齒」。
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