文：宁一
在社会的不断发展中，我国出现了各种各样的行业，其中有许多行业放在几十年前，是怎么想也想不到会出现的。伴随着这些行业的出现，我们的生活也变得越来越丰富多彩。
不少人都觉得想要赚钱，就只能从事那些朝九晚五的工作，殊不知，在互联网的作用下，以及时代的发展中，人们可以从事的工作已经变得越来越多。
其实一个行业的产生必然有它的道理，就像有些行业虽然比较冷门，但它确实真实的存在于我们的生活中。此前，淘宝发布了【2020年年度10大冷门职业观察】，其中列举出了10个在2020年存在的非常冷门的职业，有一些行业是我们平常听都没听过的，就像螺蛳粉闻臭师、丝袜调色师、奶茶代喝员等等。
在十大冷门职业中，有一个职业引起了很多人的注意，这个职业就是哄睡师。哄睡师这个职业的出现，也是基于社会现状。现在年轻人的生活压力以及工作压力都是非常大的，不少人的睡眠质量都不是很好。
根据【2021运动与睡眠白皮书】给出的资料显示，我国多数人都处于睡眠不健康的状态，同时互联网约56%的用户都声称他们有严重的睡眠障碍。
3亿人存在睡眠障碍
有根据另一组资料显示，目前我国受到睡眠障碍困扰的人约有3亿，基于此，我国的睡眠市场规模也变得越来越大，截止到目前为止，已经超过了4000亿元。不少人都在尝试各种方法解决他们睡觉难的问题，其中就包括物理助眠、药物助眠等等。
除此以外，哄睡师也是在此基础上出现的一种新型职业。从哄睡师的名字上来看，这一职业的主要工作就是帮助那些有睡眠障碍的人成功入睡，他们工作的主要途径是在一些软件上，通过语音与顾客取得联系，并采取唱歌、讲故事等多种方式，缓解消费者的焦虑情绪，最终使他们成功入睡。
哄睡师的薪资
现在有很多软件在开发时的定位就是帮助睡眠。根据市场调研的数据显示，目前下载有关睡眠检测软件的次数已经超过了4000万。由此来看，人们对于睡觉这件事还是非常在意的。据了解，哄睡师也是分等级的，有普通哄睡师、高级哄睡师等等。根据一个软件向外发出的价格报表显示，普通哄睡师的收费标准为每小时50元，而高级哄睡师的收费标准能够达到300元每小时。
除了按小时收费外，还有按天收费，以及包月服务，其中高级哄睡师的包月金额为每月3万元。也就是说，他们的月平均收入就能达到三万。除此之外，一些兼职人群每月也能获得几千元的收入。由此来看，这个职业的收入水平在众多行业中算比较高的了。
狂打「擦边球」
因为哄睡师的工作多是在夜晚进行，也有些哄睡师面向的是那些在凌晨一两点钟才会睡觉的人，所以他们的工作时间都是在傍晚，通宵是经常会出现的事情。也是基于这一工作时间，一些人就开始起了「歪心思」，打起了「擦边球」。
有些商家在推广他们的哄睡服务时，会在推出的封面以及广告中，带有一些模棱两可的词语，或一些暗示性的内容。进入哄睡师的页面进行试听时，为顾客提供的内容与其介绍的内容也有很大的差距，更有些人以哄睡师的幌子，向外推广「灰色服务」。
这种行为在行业中是不被允许的，也有一些行为触犯了法律。在相关部门对各软件进行调查时，有些店铺以及软件因涉嫌违规被查封。
怎样缓解睡眠障碍
有些哄睡师的存在确实为顾客提供了帮助，为其疏散了一天的压力，但那些借此从事「灰色」生意的人，他们的存在扰乱了哄睡市场的风气。哄睡师这个职业之所以会出现，是因为人们存在睡眠障碍，那怎样才能够缓解人们的睡眠障碍问题呢？
根据【2021运动与睡眠白皮书】中的资料显示，经常运动以及形成运动规律的人中，存在睡眠障碍的人仅有10%左右。而90%有睡眠障碍的人，在睡前都有长时间玩手机的习惯。
经过研究发现，每天运动半小时，有助于人们快速进入睡眠，并取得优质睡眠。而那些经常在睡前长时间玩手机的人，很容易产生睡眠障碍。
现在的人是非常「懒」的，绝大多数人都没有运动的习惯，都是能坐着就不站着，能躺着就不坐着。想要保持一个比较好的睡眠，形成有规律的作息习惯、经常运动是很有必要的。同时，也尽可能地不要在睡前玩太长时间的手机。对此，你怎么看？
