生活要细细品、缓缓劲、用心体会。世间的美好与你环环相扣，追寻生活的真理才能使自己活的通透。
细观人生百态，我们有理由相信老辈人所说的「五坎」，其实就是对人生康健的告知说明，但凡有一些常识的老人或多或少对此都有自己的理解。虽有时因地域方言不同，表述上也有区分，但意思却大相径庭。
所谓、真真假假、虚虚实实，也只不过是人们对事物的看法不同而已。正如过去、农村老话说的「人要长寿、必过五坎」一说，其中蕴藏的含义知道的人却不多！故书写此文、以便条友们查阅、参考。
人要长寿，必过五坎: 指的是长寿之人都会历经五种「坎坷」，才能正式步入长寿之列。在陇元家乡，人们把「阳寿」过八旬有四的老人称之为「阎王」遗忘之人，意为人只要过了八十四岁，即使离世也是喜丧，可含笑九泉，后人不用抆泪哭丧，逝者如斯驾鹤西归乐逍遥。
「一坎三十七」，三十有七说的是人进入中年期的一个节点，在笔者家乡，三十七被誉为「侯马新」之意，此年龄之人说是犯太岁，属于较危之年。故有诸多人在此年龄段祭拜「让界」，「让界」其实也可理解为逃难续命之意。
三十有七，说的并不是人的年龄正式进入三十七岁，在家乡三十七岁指的是本命年之人，因有虚岁一说，故有直接跳六进七一说。细观当前社会，虽各地说法不一，但本命年到来之际，多数人却「以红遮丑」也是为了辟邪驱灾。
「二坎五十五」，五十五岁之人，是由中向老转变的过程之年，此年龄段过后，人体阳气逐渐削薄，健康的体魄也随即大打折扣。
在民间素有「五十五鬼门走」的说法，五十五岁来到，说明我们更应该注重自己的言行和对疾病预防了！此年龄段来到人体「三高」极会出现，如不注重调养，命丧此年的人可不在少数，故民间又把五十五岁称之为「知命之年」。
「三坎六十六」，六十岁过后，人其实早已没有过多追求，按说已到了子孙满堂的享福之年，但民间却说六十六岁之人又的过一大坎。
此时人体会因年龄增大，各种疾病伴随而来，特别是医生嘴里说的所谓「老年病」会随之出现，倘若此年龄段的人还没有啥大疾病出现，那则会认为是「寿长」之人。六岁六岁之人，身体阳气已出现不足，极易感染风寒，体格一天不如一天，所以一段要多锻炼、注意保暖。在民间也有「六十六走一遭」的说法，意为六十六又是人生一大转折点。
「四坎七十三」，人过七十古来稀，七十岁过后人的心态早已平和，对生命也看的通透了！但七十三岁却又是一个生命危险期，倘若仍在这个年龄段身体还很硬朗，那首先恭喜您在未来的日子要「乘风破浪」迎接下一个节点。
七十岁、是生命周期通向另一层次延续，而在陇元家乡把七十三岁之人则称之为「圣寿年」，有道是「过了圣寿进高寿」。此年龄段的人做事一定要小心，注意身体调养，保持良好的心态和生活习惯，万事要看开，早起早睡多运动方为进入「高寿之年」。
「五坎八十四」，有道是「天大地大唯我独大」，八十多岁的人正式进入了「高寿」之年，进入此年龄段的老人，或多或少都与心态、生活习惯、基因遗传等有很大关系。
「高寿之年」，老人更要注重身体变化，合理的安排饮食，以便为健康问题做好铺垫，有道是「过日子已成天论」，天塌下来也不受世事纷扰，做好自己，活好当下。
写在最后:人长寿与否都是由多种因素导致的，单一论并不能说明什么？老辈人虽有对人生年龄段的指导，但笔者自认为并没有太多的科学依据，不过在这些指导中，细细品味便能看出「人因生命的增长，病患出现在这些年龄段，也不足为奇。
