小编曾在央视的科教频道节目【健康之路】中看到了这么一则真实案例。
9岁女孩小美，在上小学二年级的时候 身高「突飞猛涨」 ，成了班级最高的女孩，小女孩父母当时还美滋滋的。
直到一天周末，小美说肚子疼，妈妈发现， 自己9岁的女儿竟然来月经了 。
而且她才留意到， 小美的乳房早就已经开始发育。
CCTV 10
妈妈赶紧带小美去医院检查，结果被诊断为 性早熟 。
而小美的 骨龄竟然已经达到了12岁，预估成年后身高不足一米五！
CCTV 10
向小美这样被确诊为性早熟的娃并不少见，小编上网一搜，发现近年来孩子出现性早熟的情况越来越多。
江苏一名11岁男孩，因为性早熟，骨骺已经闭合，无法再长，最终身高只有1米53。
像有些孩子 越来越胖、变声、长喉结的时间提前 等，都要警惕是性征的提前出现：
女孩乳房开始发育和出现月经初潮
男孩的睾丸和阴茎长大、面部毛发开始生长和声音变粗
长出阴毛或腋毛
身高或体重猛涨
痤疮
出现成人体味
性早熟是不可逆的， 家长要提前了解它，日常小事多留意，避免给孩子带来不可挽回的伤害。
什么是性早熟？有什么表现？
根据最 新的【中枢性性早熟诊断与治疗专家共识】 👇
女孩在 7.5 周岁前出现第二性征 （如乳腺发育、阴毛生长） ，或 10 周岁之前月经来潮，就称为性早熟。
男孩在 9 周岁前出现第二性征发育，也是性早熟。
当然，之后还是要持续关注孩子的发育进度。比如， 如果出现身高增长加快，家长也要重视 。
正常的身高生长速度
👉 0～1 岁：长高 25 厘米；
👉 1～3 岁：每年长高 10～12 厘米；
👉 3 岁后：每年长高 5～6 厘米；
👉 青春期：可以每年长高 8~10 厘米，甚至 10 厘米以上。
性早熟也分「真假」？
01 真性性早熟
真性发育跟青春期发育过程一样，只是开始发育的年龄提前了，即下丘脑-垂体-性腺轴过早启动 ，下丘脑提前分泌和释放促性腺激素，一声令下，垂体和性腺得令开始工作，内、外生殖器便会提前发育，第二性征过早呈现。
02 假性性早熟
源于外界因素（饮食、生活习惯、周围环境等）导致的体内性激素水平升高至青春期水平，只有第二性征出现，不涉及完整的下丘脑-垂体-性腺轴。
03 不完全性性早熟
主要指单纯性乳房早发育、单纯性阴毛出现、单纯性初潮等，不伴有其他性征的发育及加速生长。
温馨提示：判断「真假」需要在专科医院相关门诊进行激素、骨龄、B超等检查，同时医生还要结合孩子生长情况、性征进展等综合分析及判断。因此，若发现孩子性早熟应尽快就诊，不要自行诊断或盲目治疗。
这些小事会「催熟」孩子
很多家长日常会有不少「催熟」孩子的误操作，看看你有没有踩坑。
0 1
滥补营养品
滥补营养品是很多家长的误区。
像 燕窝、人参、花胶 等热门、味道不错的滋养品，要是觉得好吃，可以偶尔过过嘴瘾。
如果给孩子当饭吃，先别说营养价值跟水煮蛋差不多，花大把钱却又令孩子发育受损，非常不建议。
图源：微博
还有广东人最爱的 「老火汤」 以及各种药材滋补品（比如 蚕蛹、鸡胚、蜂王浆、花粉制剂 ），大多含有 激素类物质 ，长期滥补真的很容易「催熟」孩子。
0 2
受外源性激素污染
避孕药或其他性激素药 要妥善保管好，以免孩子误服乱碰。
也不要给孩子用 含雌激素和雄激素 的乳膏或软膏，或是含这两类激素的任何保健品。
03
吃得多，动得少
儿童超重或肥胖会增加性早熟风险。
很多研究证实， 肥胖可以刺激儿童下丘脑一垂体一性腺轴功能亢进，导致性早熟的发生。
高糖油炸的食物最受孩子欢迎，但能量、脂肪、动物性蛋白质吃得过多的孩子，特别容易发生性早熟。
图源：CCTV 10
如果让孩子经常吃 垃圾食品 ，那真的是比肥料更「催肥」，很快就会把孩子养成小胖墩，除了性早熟之外， 还会对心脑血管造成负担。
要记住这点：在发育时期，给孩子 👉 均衡的饮食 ，才是给他最好的生长养分。
另外，小编在网上也看到过很多所谓的「性早熟食物黑名单」，里面包括 豆浆、鸭脖、鸡肉、鱼肉、蟹黄、鱼子以及各种反季催熟水果 等等， 其实都和性早熟没什么直接关联。
图源：微博，真假参差的「性早熟」食物。
这些食物的确有部分是不推荐吃的，比如含钠过量的鸭脖，但都是因为 其他健康风险 ，性早熟这个锅还是不能乱扣的。
再比如上图中的提到的果汁、榴莲，虽然容易 导致孩子摄入过多的糖分或热量 ，两者过高易导致肥胖，而肥胖可能会增加性早熟的风险， 但这 并不能说喝果汁、吃榴莲就是导致性早熟的直接原因。
04
使用不合规的化妆品、护肤品
打扮早已不是成年人的专利，很多女孩子最新的玩具也不是为芭比化妆，而是自己当芭比，给自己化妆。
市面上有一些儿童彩妆，为了能让消费者在短期内看到效果，很可能会在里面 添加激素 。
有的孩子可能还会直接拿 大人用的化妆品、护肤品 给自己涂涂抹抹。
但孩子的皮肤屏障功能比较差， 长期使用不合标准的化妆品、护肤品，会有引发 依赖性皮炎和性早熟的风险 。
给孩子多讲讲自然美的好处，打扮是自然而然学会的事情，不需要特意提前准备。
05
过早接触「性」相关信息
另外，电子产品的低龄化，令越来越多孩子都沉迷其中。网络信息的良莠不齐，身心发育尚未成熟的孩子，是有很大的未知诱惑。
如果孩子接触了一些 不良、有害的 网络信息，或是 超越心理年龄 的行为、画面，对「性」一知半解而又向往其中，隐患就埋下了。
但家长不应该谈「性」色变，及早要跟孩子做好性教育相关的引导。
性早熟该怎么预防？
防范于未然对于儿童性早熟来说尤为重要，罗玉君医生提醒，家长平时除了要多关注孩子的生长发育情况外，还要做好以下几点事项，预防孩子性早熟。
1、母亲孕期慎用含激素的食品及药物，哺乳期不服避孕药物。
2、儿童勿自行服用人参、鹿茸、紫河车等补品补药。避免摄入牛初乳、蜂王浆、避孕药、雪蛤、鸡胚、蚕蛹等保健品。
3、需控制摄入快餐食品、膨化油炸食品等食物，避免肥胖。
4、制定合理运动计划，每日中高强度运动30分钟。
5、避免接触女性护肤品、女性化妆品等。
6、减少一次性餐盒、塑料制品的使用。
7、避免接触涉性影视、书籍、网络；减少手机等电子产品的使用时间。
8、晚上10点前入睡，避免开灯 睡觉。
除此之外，家长一旦发现孩子有性早熟的情况，应该及时带孩子到医院就诊，避免失去治疗机会而影响了孩子的一生。
来源:网络综合整理
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编 辑:琬璘
审 核 :崔英
终 审:凯淇
