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一个12岁的孩子居然会得糖尿病？ 孩子明明才12岁啊，正是吃喝玩乐的年纪，怎么就得了这种「老年病」？难道是吃错了东西？家长不注意饮食习惯？
这些问题一连串浮现在脑海中，然而背后的真相，也许比我们想象中复杂得多。医学理论太干巴巴的，咱们换个方式，用实际的临床案例来讲解，这样更生动。
湖北的小乐乐，12岁，平时活蹦乱跳，根本看不出有什么不对劲。 可最近，小乐乐突然变得没什么精神，老是口渴，尿得也特别多。
一开始，家长们觉得可能是因为天热，孩子喝水多也没啥大不了的，但没想到情况越来越不对劲。经过一番折腾，家长们带着小乐乐到医院一查，医生当场下了诊断：糖尿病。
「你们怎么能给孩子吃这些玩意？ 」医生气得差点摔掉手中的病历夹，眼睛瞪得像要从框架里弹出来。
乐乐的父母愣在那，面面相觑，心想：我们家孩子不是一直好好的吗？怎么就糖尿病了呢？ 医生好像看穿了他们的想法，接着说：「你们知道现在儿童糖尿病的发病率有多高吗？」
「近十年，儿童糖尿病患者以每年7%的速度递增，尤其是像你们这种城里的孩子，零食多，外卖多，糖分摄入多，身体哪里受得了！」
这话一下子戳中了乐乐父母的痛点， 家里确实是零食管得不严，乐乐特别爱吃那些颜色鲜艳、包装漂亮的小零食，什么薯片、饼干、巧克力，家里的橱柜都快成了零食展览馆。
每次乐乐在电视前看动画片，手里必然抓着一袋零食，不管是甜的还是咸的，往嘴里一塞一塞，像是永远也吃不腻。
乐乐的爸爸平时忙于工作，对孩子吃什么并不太在意； 妈妈则是想着小孩正长身体，多吃点没什么大不了的，结果这一不小心就给孩子「吃」出了大麻烦。
「你们知不知道，吃进去的这些东西，简直是在给孩子身体埋下定时炸弹！」
医生眉头紧锁，指着乐乐的检查结果说， 「糖尿病的发病原因很复杂，但你们家孩子这种情况，很大程度上就是饮食结构的问题。」
乐乐父母听得一愣一愣，觉得自己没啥文化，根本搞不懂医生在说啥。「医生，您能不能讲得再通俗点，我们真的不懂……」
医生叹了口气，耐心解释：「简单来说， 你们孩子长期摄入过多的高糖、高热量食品，身体的胰岛功能被过度消耗，导致胰岛素分泌不足，血糖无法正常代谢，最后就成了糖尿病 。」
其实，儿童糖尿病的发病原因可以说是多方面的，有基因遗传的因素，也有生活习惯的问题，尤其是后者，在当今社会尤为突出。
根据一项不具名权威机构的调查数据显示， 近年来，中国城市家庭中，超过70%的孩子平时喜欢吃零食，而且这些零食大多都是高糖、高热量的品类。
与此对应的，是儿童糖尿病发病率的显著上升。在全球范围内，糖尿病儿童人数已达190万，其中亚洲国家的增长尤为迅猛。
乐乐的情况在如今的家庭中并不少见， 很多家长认为孩子爱吃点零食没啥问题，但实际上，这些看似无害的「小零食」，长期食用对孩子的健康危害不容忽视。
某营养学家曾经调侃过：「儿童的胃像是个小水桶，你倒进去什么，它就吸收什么。」
「你倒糖，它就吸收糖； 你倒炸鸡，它就吸收油脂。结果呢，水桶负荷过大，就会开始‘漏水’——也就是各种健康问题。 」
说到这里，不禁得聊一聊孩子的零食问题。现在的零食真是五花八门，从包装上看，每一个都诱人得不得了。但零食的「进化」显然没有考虑到健康问题，更多的是在追求味觉的享受。
正因为如此， 许多家长在不知不觉中放纵了孩子的零食爱好，导致糖尿病、肥胖、高血压等问题提前出现在儿童群体中。
根据【儿童健康数据报告】的统计，中国有超过34%的城市儿童处于超重或肥胖状态，而这些肥胖儿童中，超过15%已经出现了血糖异常的情况，未来患上糖尿病的几率大大增加。
医生的叮嘱和乐乐家的改变给我们带来了一个重要的启示：健康的饮食习惯是从小养成的，家长的引导至关重要。
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参考文献
[1]胡瑞萍.基于PPARγ对糖转运及代谢的影响探讨罗格列酮对糖尿病小鼠胰腺癌模型的作用机制,中国药理学通报,2024-06-21
