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当前无论是中考还是高考，涉及背诵、记忆的内容约占60%-70%。
其中，最具代表性的就是，高考的语文和英语分数高达150分，远超除数学之外的其他所有学科。
所以，孩子无论是中考想考上重点高中，还是高考想考上985/211大学，背诵这关必须要过。
为此，家长必须从中小学开始，就要让孩子养成早晚背诵的良好习惯，为他将来成为学霸铺平道路。
一、早晚背诵对孩子有什么好处？
唐朝著名书法家、诗人颜真卿在【劝学】这首诗中写道：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
这说明古人就知道早晚读书、背诵的好处。
现代脑科学研究也表明，在睡前1小时和起床后1小时，是人记忆的最佳时段。
1、睡前1小时背诵。
睡眠中REM（快速眼动）阶段，对巩固人的记忆力有着非常重要的作用。
如果孩子可以背诵完，然后马上睡觉，经过一整晚的睡眠，大脑就会像复印机，在睡梦中会对他背诵的那些内容有一个加强巩固的作用，还会使孩子早上一睁眼，第一个想到的就是所背诵的内容。
所以说，睡觉的前1个小时是一天中最重要的一个记忆时段。
2、起床后的1小时背诵。
如果能做到晚上背诵，起床后的1个小时内再继续投入到背诵中，那么就很容易记住了。
人经过了一个晚上的休息，早上的精神状态肯定是非常好的，记忆的效率也是会非常高。
俗话说得好：「一日之计在于晨」。能在早上就开始背诵，等于是赢在了第一天的起跑线上，对于一整天的学习也会形成一个良好的开始。
二、孩子要想高效地背诵，应该注意什么？
1、家长做表率，时间安排要合理。
首先是家长不要睡懒觉，养成早起的习惯。如果家长喜欢睡懒觉，要想孩子利用早晨起床来背诵，基本是不可能的。所以，家长也要早起，让孩子起床后，在洗漱、吃饭前先背诵15-20分钟。
晚上则相对好一些，可以让孩子在睡前把当天要背的内容，进行背诵。一般时间安排在1小时以内，如果时间过长，会让孩子感觉疲惫，产生厌烦情绪。
2、背诵要讲究方法技巧，这样才能记得快、记得牢。
孩子无论是小学，还是中学，无论是语文，还是英语，都会涉及到课文的背诵。
下面我 就以孩子平时最怕，也是最难的背诵英语课文为例进行介绍，这个方法同样可以运用到其他科目的背诵。
① 采用耳听法进行背诵。
首先，将英语课文全文认真听2遍。
现在的中小学的英语课文，都能从网上找到标准的音频资料。
在听英语课文音频时，要听清每个单词和每句的标准发音，和段落的顺序，在脑海中，最好有相应的课文想象图相呼应。
每听一遍课文，暂停一会，大脑快速回想一下刚才所听到的内容，能回忆多少算多少。
回忆不起来的，在下一次听课文时，更加关注前面没回忆起来的内容。
然后，将英语课文以中等语速，全文大声地朗读2-3遍。
根据前面听过的课文，按照标准发音，以中等语速全篇大声进行朗读。
凡是读不顺的地方，再回过头重新读，直到读通顺为止。
每读完一遍课文，暂停一会，大脑再快速回想一下所读的内容，也是能回忆多少算多少。回忆不起来的，在下一次读课文时，重点关注没回忆起来的内容。
这样，再依法进行第2、第3遍的朗读。通过大声朗读，可以解决英语学习中很重要的「听」和「说」的二项技能。
② 采取分合法和背默结合的办法进行背诵。
背诵时一定要大声，让自己能听到。
但背诵不要贪多求全，要分段进行，以降低难度和自己的心理压力。
首先，先背分句，这样逐句背，而后合段背。每背完一段课文，先暂停一下，大脑里快速回放一遍。
背的顺利的就放过，背的不顺的句子，把书打开，用笔做上记号，再把做上记号的内容大声地朗读2遍，最后合上书，把背不顺的地方再背2遍。直到整段背会为止。
一段背完，就用笔在笔记本上，把整段课文默写出来。遇到部分默写不出的内容，先放过，继续默写后面会的内容。
一段默写完毕后，再将书打开，与课本内容进行对照。把没有默写出来句子或写错的单词，在书上用记号标示出来。
对标示出来的内容，边抄边背2遍。然后合上书，先背2遍、再默1遍。对仍背诵不了的少数内容，做上最难的记号，暂时放在一边。开始下一个段落的背诵和默写。
这样一段、一段地过，进而完成全篇课文的背诵和默写。孩子背完课文后，就可以睡觉了。
③ 利用早晨起床后的15-20分钟时间，巩固记忆。
孩子早上起床后，根据昨晚背诵的内容，再一次唤醒记忆，对所背诵的内容进行回忆和默记，对没背下的内容再进行强化记忆。
背诵3-4遍下来，可大大提升记忆效果。
这样分散记忆的效果，与在睡前集中性记忆的相比，效果都很好。
对背诵下来的课文，每隔个3-5天，再进行复习，以巩固记效果。
三、最后一个问题，早晚背诵应选什么材料？
1、选语文的词语解释，或者英语的单词、词组和固定搭配。
无论是语文还是英语，要想学好，不但要认识、会写课文中的字（英语是单词）、词（词组、固定搭配），还要知道它们到底是什么意思？这样，无论在作业中，还是考试中，无论是做阅读理解，还是写作文，你才能知道它们到底是什么意思？具体应该怎么用？
这些都是靠平时的背诵、积累为基础。
2、选择语文和英语的课文，为写作打下坚实基础。
古人云，熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
如果从小学开始养成习惯，多背课文，各种题材积累多了，这将会为写作打下坚实的基础。
我为什么这么讲呢？
因为在写作高手中，有种很著名的写作方法，那就是富兰克林写作法。
它是美国总统富兰克林发明的，他也是一位著名的文学家、科学家、哲学家、发明家、政治家、外交家、慈善家。
其实这个方法很简单，只有4步：
一是从自己背诵过的文章中，选出与作文相似的一篇，或其中一个部分。
二是从作者的视角，来思考文章的风格、写作脉络、中心思想。
三是在作文本上再重写或改写这篇文章或其中的一段。
四是写完后，再打开文章，与原文相对照，看看自己写的有什么欠缺和不足，如果有，就继续修改完善，争取和原文表达类似。
以上4步重复几次，时间一长，你的写作水平一定会进步飞快！
3、选择理科的定义、定理、实验等进行背诵，为灵活运用打下基础。
要想把数学、物理、化学等理科学好，前提条件就是把相关的定义、定理、实验等的来龙去脉要记得滚瓜乱熟，在此基础上，你才能做到灵活运用。
如果你对这些理科基础知识都记不住，就容易犯糊涂，再想灵活运用，那根本是不可能的。
教育是件善事。本人所写的内容哪怕对天下父母和孩子有一点点帮助，我感觉就是对我劳动的充分肯定。真心希望天下孩子都能成为对国家、对社会的有用之才！
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