孩子的成长没有固定模样，一段好的家庭教育也没有标准答案。就像有些孩子阳光开朗，有些孩子却连话都不敢说。让一个社恐的孩子慢慢变得落落大方，这可是件 棘手 的事儿。
前两天，我和朋友一起带孩子去吃自助餐。朋友家那个「闷葫芦」一进餐厅就吓得不敢出声，饭吃到一半更是悄悄抽泣起来。一问才知道，原来是憋尿憋的，又不好意思开口说。唉，社恐害人不浅啊。
作为过来人，我深知社恐对孩子的伤害有多大。他们就像在黑夜里迷了路，既怕黑又渴望光明。想要治愈孩子的社恐，咱们就得从这几个小建议入手，说不定哪天就能看到 柳暗花明又一村 呢。
1、少点内心戏，鼓励孩子按想法去做
孩子太自卑不敢见人，十有八九都是「内心戏」太多。就跟我婆婆爱拍视频一样，拍了删删了拍，自己看了好几遍还非得拉着我看，生怕别人笑话似的。这哪是过日子，分明是活在别人嘴里眼里。
所以啊，想让孩子放下包袱做自己，咱们就得少点内心戏。该拍视频就拍，该展示自己就展示，管它别人怎么看怎么说呢。每个孩子都有闪光点，咱们要做的就是扶持他们直面内心，慢慢打开心扉。
2、不要贴标签，承认大家都是平凡人
人无完人，都有优点缺点。可有的家长就是喜欢给孩子贴标签，什么「别人家的孩子」「乖宝宝」「熊孩子」，搞得孩子很大压力，生怕达不到要求丢人现眼。
所以啊，想让孩子做最真实的自己，咱们就得戒掉乱贴标签的毛病。孩子胆小就胆小，害羞就害羞，大方承认这个事实，告诉他们：「咱们都是普普通通的人，不完美很正常。」别给孩子太大心理负担，让他们轻装上阵最重要。
3、不要想太多，事事抱着一次性心态
人生在世，最大的宽慰就是少点杞人忧天。工作、生活、人际关系，样样都想周全，最后把自己折腾的人不人鬼不鬼的。孩子也一样，父母想得太多，孩子的心理压力就大。
所以啊，遇事儿别想太多，更不要给孩子太大幻想。见人不敢说话就不敢说话呗，反正多数人也就是见一面的交情。跟孩子讲：「不必给自己太大压力，咱们就抱着免洗的心态，放轻松点儿。」压力小了，孩子敢开口了，交际能力也就慢慢上来了。
4、培养自信心，每天对镜练习自我介绍
社恐说白了，就是自信心不足。我身边就有个特别自来熟的女同事，隔老远就能跟人嘘寒问暖，那叫一个落落大方。一打听才知道，原来人家从小就练就了一身好功夫。
原来啊，这位女同事小时候也是个不爱说话的，她妈就让她每天对着镜子练习自我介绍。一开始挺尴尬，可日积月累，女同事渐渐喜欢上了镜子里的自己，也不再羞于开口了。
想提升孩子的自信，不妨也让他们练练这招。每天对着镜子夸夸自己，多了解认识自己，日子久了准能收获意想不到的惊喜。
5、放手让孩子自己去闯，适当的矛盾别插手
孩子的成长离不开独立和锻炼，所谓「吃得苦中苦，方为人上人」。可有的家长就是不放心，孩子遇到一点风浪就忙着去保护，生怕孩子受委屈。这样反而害了孩子。
所以啊，想培养孩子的生存能力，就得放手让他们自己闯。吵架打架这种小矛盾就别插手了，让孩子自己去化解。能吃得消的苦，都是成长必经的代价。父母越放手，孩子飞得就越高远。
6、接受他人的不顺眼，遇到难缠的就怼回去
做人做事，哪能让所有人都满意？孩子也一样。可有的孩子就是太在意别人的眼光，稍不如意就觉得抬不起头，本就胆小的性格更不敢与人交流了。
所以啊，想让孩子练就铜墙铁壁的内心，就得让他们学会接受不被喜欢。告诉孩子：做不到人人都满意，喜欢你的做什么都对，不待见你的做什么都不是。该珍惜的珍惜，该怼的就怼回去，别忍气吞声的。
7、允许孩子犯错，告诉他们如何改正
没有一个孩子是十全十美的，都免不了犯这样那样的错。可有的家长就是不允许孩子犯错，稍有差池就当众批评，搞得孩子抬不起头，更不敢在外人面前表现了。
所以啊，想让孩子放下包袱，就得学会允许犯错。告诉孩子：犯错不可怕，可怕的是不知道改。只要诚恳道歉，知错就改，什么错误都不是事儿。有了这层认知，孩子也就敢放开了说话，慢慢褪去社恐了。
9、父母以身作则，要言行一致
俗话说：「父母是孩子的第一任老师」，孩子耳濡目染，潜移默化。可有的家长自己在外人面前唯唯诺诺，背地里却要孩子落落大方，这不是给孩子难为吗？
所以啊，帮孩子拆掉心理枷锁，父母的言传身教必不可少。要求孩子做到的，自己首先要做到。与人交往大方得体，说话态度诚恳有礼，日积月累，孩子也能耳濡目染，性格变得越来越阳光开朗。
总之啊，孩子的性格养成是个漫长过程，急不得也慢不得。家长们要摆正心态，用爱心和耐心来滋养，给孩子一个没有压力的成长环境。只要肯下功夫，孩子迟早能敞开心扉，从「闷葫芦」蜕变成活泼可爱的「小话痨」。到那时，回想起来，也不过是人生历程中的一段小插曲罢了。
声明：本文中信息来源于网络，不保证完全正确无误，仅供参考。
