近日，
話題 #你以為很衛生其實很臟的行為#
沖上微博熱搜，
引發網友紛紛討論。
你「愛幹凈」嗎？
跟著靜寶自測↓↓↓
01 手機只清潔螢幕
一般情況下，大家不會在使用手機前洗手。於是，手在摸完其他物品，沾染上細菌、病毒等微生物後，再摸手機，就把這些微生物帶到了手機上。一兩個月下來，手機就變臟了。
臟了的手機，會給我們帶來健康隱患，有些人會把手機貼在臉邊打電話，有些人會邊玩手機邊吃東西，手機上的微生物就會透過口、鼻、耳等通道進入體內。
建議大家每隔三、四天，就 用含75%消毒酒精的濕巾給手機做一次全方位的擦拭 ；套了手機殼的手機，要把殼先卸下來，裏裏外外做好清潔，拒絕衛生死角。
02 擦手的毛巾不常洗
如果用來擦手的毛巾不常清洗和晾曬，很容易潛藏細菌、病毒等微生物，甚至成為微生物的中轉站。這是因為毛巾是棉織品，特殊的結構使得它很容易沾上各種油脂、汗液、皮屑、灰塵等，如果經常放置在潮濕的環境中，缺乏陽光直射，給各種微生物的生長創造了條件。用毛巾擦手，會讓你本來已經洗幹凈的雙手，又沾染上大量的微生物。
如果你喜歡用幹毛巾擦手， 建議經常洗一洗毛巾，並且在陽光下晾曬 。
03 上廁所中途沖水
上廁所上到一半，很多網友都會因為嫌氣味太臭而選擇中途沖一次水，實際上這種做法會帶來健康隱患。
沖馬桶時，馬桶會產生一股強勁的向上氣流，大量混合著糞便的微小液滴，會以2公尺每秒的初始速度噴射出來。如果馬桶蓋沒有蓋上，這些微小液滴會被噴到馬桶上方1.5公尺的高度，以氣溶膠的形式進入到空氣中，不僅汙染周圍的物品，也容易經我們的口鼻進入體內，帶來健康隱患。
建議大家在上完廁所後， 先起身蓋上馬桶蓋，再沖水 ，既可以確保臟東西不會噴濺到馬桶以外，又可以避免身體接觸到可能含有致病細菌、病毒的氣溶膠。
04 用紙巾包食物
紙巾在生產過程中會用到熒光增白劑，熒光增白劑與食品（尤其是油脂類食品）接觸後，會從紙巾中向食品中轉移，食品的溫度越高，熒光增白劑的轉移就越多。熒光增白劑在人體內不易分解，長期攝入後，其毒性會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。
如果確實需要用一些東西來包裝食品，正確的方法是 選用食品級別的專用包裝紙或者塑膠袋、保鮮盒 。
05 挖掉水果爛的部份再吃
如果水果沒有來得及吃，卻發現已經爛了一部份，不少人會選擇用刀把爛掉的那一部份挖掉再吃，以為這樣就沒事了。
實際上，即使把水果爛掉的那部份挖去，剩下的也不建議食用。因為水果在腐爛的時候，腐爛部份產生的黴菌等微生物會透過水果內部的果汁進行擴散，這樣一來，水果看上去仍然完好的部份也是被黴菌汙染了的，也會帶來健康隱患。例如，感染蘋果、梨類水果的展青黴，能產生展青黴素，展青黴素被國際癌癥研究機構歸類為第三類可疑致癌物質，對人體的危害非常大。
所以， 只爛了一部份的水果不建議食用 。在保存水果的時候，建議為每個水果都套一個獨立的包裝袋，避免因為一個水果壞了，其他水果也受到影響。
06 飯前開水燙碗筷
現在大家外出吃飯，不僅要使用消毒過的餐具，在用餐前，還會用開水把碗筷都燙一遍，美其名曰「消毒」，但是這個工序真的能為餐具消毒嗎？其實開水燙碗筷這一儀式只不過是給細菌洗了個熱水澡而已。
開水燙碗筷盡管有一定的清洗作用，也依舊細菌超標，直接使用可能引起腹瀉。要想高溫殺菌，則需要持續幾十分鐘的沸水煮開或是蒸汽蒸煮。
與其擔心碗筷，還不如 多 註意飯前洗手和飯館整體衛生情況 。
一些日常養成的習慣
可能正在慢慢影響我們的健康，
你中了幾條？
日常生活中，
還有哪些看似「愛幹凈」，
卻又不太衛生的行為呢？
歡迎留言和靜寶分享 ！
編輯：陳攻
圖片：圖蟲創意
資料：BTV我是大醫生、央廣健康、科普中國微信公眾號
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