北亞 主要指俄羅斯在亞洲的部份，總面積1300萬平方公裏 ，其中就包括外東北 。外東北面積約100萬平方公裏 ，平原占五分之一 ，約20萬平方公裏 ，包括結雅河平原 和外三江平原 等 ，面積是東北平原 的57% 左右。俄羅斯遠東地區90%以上 人口 都分布在外東北，尤其是中俄邊境的平原，總人口約500多萬 。
外東北
外東北平原面積廣闊，和東北平原 一樣都是肥沃的「黑土地 」，而且同樣地廣人稀 適合機械化農業 ，雖然氣候比東北更為寒冷、積溫條件 相對較差，比較適合種植大豆 等耐寒作物，但未來隨著全球暖化、東北氣溫升高，其農業潛力 不可估量 ，可能又是一個「糧倉 」。
黑土地
目前，外三江平原 和結雅河平原 都是俄羅斯遠東地區重要的農產區 之一，大豆產量占整個遠東75% ，現有耕地面積約5000萬畝 ，僅為中國東北三省總和的16% ，未開發耕地約1億畝 左右，農業潛力非常可觀，如果全部開發可產糧6000萬噸 ，養活1億~2億 人口不成問題。
外三江平原
俄羅斯是資源大國 ，這其中自然少不了外東北的功勞。外東北降雨量 與東北持平甚至偏高，整個地區基本被黑龍江流域 所覆蓋，河網密布， 水資源非常豐富 。外東北的 森林覆蓋率 高達 70% ，約 70萬平方公裏 ，其中 濱海邊疆區 木材總儲量約為 17.5億立方米 ，是黑龍江的 1.16倍 ， 原木資源非常豐富 。
俄羅斯森林分布圖
另外，該地區礦產 及能源 儲量也位居世界前列，貴金屬黃金 目前已開采量約2000噸 左右 ，已經接近中國目前的黃金儲量，鐵礦石 儲量約44億噸 ，油氣資源 主要分布在庫頁島 ，已探明石油約70億噸 ，是中國的2倍 ，天然氣3.1萬億立方米 ，接近中國的一半 ，是俄羅斯遠東地區絕對的「油氣主產區 」 。
俄羅斯資源分布圖
外東北相對於其它北亞地區還有一個無可比擬的天然優勢，就是擁有長達1.2萬公裏的海岸線 ，以及多個面向日本海 和太平洋 的不凍港 與半不凍港 ，如摩闊崴 和海參崴 等。其中海參崴既是戰略位置極佳的軍港 ，同時又是負責整個遠東地區對內運送物資 、對外輸出資源 以及中國東北黑吉兩省內貿中轉 的商港 。
未來一旦北冰洋航線 開啟，外東北作為起點 ，自然有近水樓台先得月的優勢，重要性也要更進一步。
海參崴
而反觀北亞其它緯度更高的地區，氣候則更為寒冷，完全無法發展農業 ，就連正常的采礦業 也要受到影響，即使有海岸線有港口也因為封凍 而 多數價值不大。至於南部地區，雖然積溫能夠滿足農業發展的需求，但無海岸線 、 無出海口 ，也無法和外東北相提並論。
因此，外東北絕對是整個北亞最好的一塊地，但目前開發程度還比較低，發展潛力很大 。
