「老師，我家孩子發燒了，今天就不去學校了。」

「我家孩子都輸上液了，一降溫都病倒了。」

「我家孩子就沒事，還羨慕別人不用上學呢！」

一大早幼稚園的微信群就叮叮咚咚響個不停，入冬後溫差變大，最近更是刮風下雪，好多小朋友 接連病倒 ，幾十人的班級只剩十幾個還能上課。

雖然生病的小朋友變多，但也有 特別「皮實」 的孩子，平時也沒有特別照顧，但就是身體好。那為什麽孩子更容易生病呢？ 基本不生病 的娃有什麽特點嗎？

一、有的孩子為什麽更容易生病？

我們的潛意識中都覺得，孩子比大人更容易生病，事實也是如此，同樣的環境、溫度下， 孩子出現異常的可能性越大 ，這是為什麽呢？

首先，孩子抵抗能力的強弱，是生病與否的關鍵。

人體的免疫系統由兩部份組成，一種是 先天免疫 ，比如皮膚、毛發等等，天生內建的，而另一種是後天免疫，比如註射疫苗後形成的抗體，需要 後天養成 。

後天免疫的形成，需要身體 不斷接觸、感染病菌 ，但問題是，兒童的免疫系統的防禦力不完善，沒有生成完備的抗體，所以 無法抵抗部份病菌 ，身體患有疾病的風險自然更大。

而且初次感染病菌後，孩子生成的抗體力量也不夠強， 再次感染後 仍然無法完全防禦，可能癥狀比第一次輕，但還是會有不適。所以，從生理角度來說，孩子確實更容易生病，但 長到一定年紀後 ，慢慢就會改變。

其次，孩子對危險的認知程度低，更容易受到傷害。

除了病菌外，孩子受外傷的風險也更高。見過或者照顧過小孩的都知道，孩子越小 好奇心越重 ，這是因為神經在不斷發育，大腦在鍛煉自己收集、處理資訊的能力。

所以太小的孩子，認知能力非常有限，他還不能準確認識物體，更 無法判斷事物可能帶來的傷害 。

而且小孩子的 視角比較低、力量很弱 ，他們無法看到或者聽到更多的資訊，也更容易被外在力量裹挾，比如說孩子更容易 被人撞倒、被人群擠傷 。所以這些客觀限制，讓孩子面臨更多的危險，出現 意外事故 的風險更高。

二、基本不怎麽生病的娃，可能有這5個特點，你家孩子是這樣嗎？

有的孩子身體倍棒，從小到大都沒咋進過醫院，那他們身上可能有什麽特點呢？

1、足月生產

第一部份我們提到了免疫系統，其中先天免疫是生來內建的，如果這部份出現問題，孩子生病的機率將成倍增加。相比早產的孩子， 足月生產的胎兒 自身免疫功能發展更加完善，身體自然更加健康。

也有研究發現，順產所生的孩子， 腸道菌群更加豐富，有利於後天免疫力的建設 。當然也不必強求，因為這種差異會隨著年齡的增大 逐漸降低 ，孩子幾個月大後，生產方式帶來的影響將微乎其微。

2、「不愛幹凈」

很多家長擔心孩子生病，就進行全方位保護，不僅 限制 孩子玩鬧的場地，甚至隨身消毒。但你知道嗎，「不愛幹凈」的孩子有可能會更健康。

我們前面說過，病菌需要進入人體才能促進抗體的形成，以此形成後天免疫，所以如果是太幹凈的環境，反而限制了後天免疫的 完整性、多樣性 ，那些被過度保護的孩子，平時可能不生病，但大病來了也會更難受。

所以孩子適當 玩沙子、角力、淋雨 ，甚至偶爾吃點零食，都是可以接受的，不過過猶不及，玩鬧後及時 用清水清理 也很必要。

3、活力四射

小孩子的激素分泌旺盛，特別是生長激素， 促使交感神經興奮 ，讓孩子們愛玩、愛鬧，哪怕是文靜的孩子，也經常保有活力，讓他們一直安靜是不可能的。

但如果孩子經常像個 「小大人」 一樣，坐在那不動，甚至唉聲嘆氣，那家長就要想一想，是不是身體出了問題。

正常情況下孩子應當交感神經興奮，但異常安靜時可能就是 副交感神經 「趁機奪權」，這並不利於孩子發育，此時可以排查一下原因，看看是身體疾病還是心理問題，最好能和醫生盡早溝通， 及時糾正 。

4、飲食均衡

2022年美國心臟學會曾做過一項調查，對15583名中國兒童及青少年進行身體檢查，發現 98%的孩子心血管健康狀況不達標 ，而飲食習慣不佳，其中就是迫害未成年身體健康的一大因素。

健康的孩子應當保持規律、健康的飲食習慣，每餐必須攝入充足的 主食、肉類、蔬菜，間隙補充水果 。在確保營養均衡的前提下， 規範一天的熱量 ，吃太多、太油、太甜、過多加工食品，都可能容易導致肥胖，進而加劇 心血管壓力 。

5、睡眠品質好

2021年 【自然·通訊】 曾發表研究稱，睡覺時習慣打鼾的兒童，大腦結構會產生變化，進而影響日常行為。

這項研究發現，頻繁打鼾的孩子 大腦額葉灰質會變薄 ，腦灰質是大腦處理資訊、產生情緒、指揮行為的主要場所，我們可以想一下如果腦灰質越少，孩子的情緒就可能越容易失控，沖動行為越多，出現意外的 可能性也會更大 。

三、兒童受傷生病，檢查很重要，但別忽視了觀察！

很多家長也知道，孩子生病是再正常不過的事情，但真的遇到也會著急上火，想立即做檢查、用藥治療，緩解孩子的痛苦，但有時候，這 並不是正確的做法 。

孩子受到外傷，特別是磕碰頭部後，很多家長都會特別擔心，帶孩子到醫院檢查，有時候看著頭上一個大包，哪怕 醫生說沒事 ，也想做個CT，再詳細看看。可是早在2010年，國際電子能機構就在公報中警告：

目前臨床廣泛使用的CT掃描裝置，仍存在放射線劑量偏高的問題，可能會給太小的孩子造成過度損傷。

這可能是因為，兒童對於放射線的 敏感度是成人的十數倍 ，而且孩子處於發育階段，細胞的生長速度本就很快。如果短時間內過度接觸放射線，誘使健康細胞癌變，癌細胞可能也會乘著生長發育的東風， 加速擴張 。

所以家長們遇到突發情況不要著急，根據醫生建議進行檢查，如果確實外傷居多，可以 先觀察幾天 ，日常生活正常，就不用做檢查。如果幾天後發現孩子 嗜睡、運動異常 ，甚至出現語言障礙，再進行檢查不遲。

除此之外，孩子用藥也要格外註意。

成人藥物與兒童藥物的配比不同，所以 不要盲目給孩子使用成人藥物 ，特別是 小於4歲的幼兒 。

因為幼兒的內臟功能仍不完善，成人藥物藥效猛烈，進入身體後會產生大量的藥毒，需要肝腎代謝才能排出體外，所以孩子亂吃藥可能 損傷內臟功能 。

如果多吃 止痛藥、抗生素 等，還可能影響神經發育，擾亂腸胃功能，降低營養吸收效率，延緩孩子的正常發育。

因此當孩子生病後，應當 服用針對性的兒童藥物 ，並且在用藥後 觀察2-3天 ，如果病情嚴重或者沒有緩解，就需要就醫診斷。想告訴各位家長，此時千萬不要使用成人藥物，或盲目增加藥量，切勿拖延病情。

參照文獻：

[1]陳輝. "兒童生病,觀察比檢查更重要!." 健康管理 5(2013):3.

[2]肖巍, and 張宣文. "兒童免疫力全面升級手冊." 父母必讀 No.504.06(2020):50-51.