廣州長安醫院—備孕必看，教你輕松懷上健康寶寶!
很多人覺得備孕是一門"玄學"
有的人"無心插柳柳成蔭"，有的人卻"千呼萬喚也不來"，其實備孕並不是什麽"玄學"，反而恰恰是科學，想要高效懷孕，把握時機很重要，計劃懷孕的夫婦在女性排卵期嘗試懷孕可以大大增加懷孕的機會。
1、月經周期推演算法
對於月經周期規律的女性而言，排卵期出現在下次月經前的14天，如果月經規律，周期為28-30天，排卵期則在月經周期的第14-16天，如果月經周期不規律，排卵期會出現相應的提前或者推後，如圖，月經周期規律的女性，月經周期28天，末次月經為2023年7月1日，推測她的排卵日為7月15日，易受孕期為7月12-16日。
2、排卵試紙監測法
女性排卵前的24-48小時內，尿液中的黃體生成素LH會出現高峰值，意味著有優勢卵泡的發育，用排卵試紙監測會出現強陽性，監測方法，從月經周期第10天後，或接近排卵期開始，每天測量3-5次，如果試紙出現兩條深色的紅杠，表示體記憶體在黃體生成素LH高峰，24-48小時內可能會發生排卵，在此期間內試孕可提高妊娠率。
3、備孕不能做的事
女性提前六個月不要接觸放射線，遠離汙染環境，備孕期間不要服用口服避孕藥或任何其他藥物。
備孕期間男女雙方，都要合理調整作息時間避免熬夜，經常熬夜不僅會，嚴重影響精子的數量和品質，也會幹擾女性的內分泌功能，擾亂正常生理周期、降低抵抗力等。
溫馨提示：廣州長安醫院有網上線上免費咨詢、預約平台，醫院安排專業的不孕不育專科醫生保持全年無休的工作狀態，隨時為不孕不育癥患者健康提供正確有效的診療幫助，假若您存在任何不孕不育癥困擾。
