新手媽媽們常常焦慮萬分：這是怎麽回事？寶寶是不是吃壞了肚子？
你是不是也曾有過這樣的煩惱？ 剛剛吃飽的小寶寶，肚子卻突然鼓起來，哭鬧不止，怎麽哄都沒用。 大部份新手媽媽經歷的這些困擾，可能都和寶寶脹氣有關。今天，我們就來揭開寶寶脹氣的真相，教你如何應對這個常見問題。
為什麽寶寶會脹氣？
寶寶脹氣並不是什麽新鮮事，但確實讓很多媽媽和月嫂束手無策。寶寶 脹氣的原因 可以簡單歸結為兩大類： 一類是因為寶寶吞入了空氣，另一類則是因為食物在腸道內被分解時產生了瓦斯。
在 寶寶吃奶的時候， 特別是餓得急了、哭得兇了，大口大口吞咽，很 容易連帶著吞進大量空氣， 這些 空氣進入腸道後 ，自然就會讓寶寶的肚子變得鼓鼓的， 產生脹氣。
更重要的原因，寶寶腸道內的菌群在分解食物時產生了瓦斯。
新生寶寶的消化系統還不成熟，尤其是出生後半個月左右，寶寶的腸道菌群逐漸建立起來，奶量也開始增加，這時候， 腸道中的細菌會幫助分解小腸內沒完全被吸收的乳糖和低聚糖 。這些物質 一旦進入大腸，就會被細菌發酵，產生大量瓦斯和水分，肚子裏「氣鼓鼓」的感覺也就隨之而來。
母乳餵養的寶寶為何更容易脹氣？
有的媽媽會發現， 母乳餵養的寶寶似乎脹氣更明顯， 而配方奶餵養的寶寶則要好很多。這是因為母乳和配方奶的成分有所不同，尤其是 母乳中含有大量的乳糖和低聚糖 。
乳糖在小腸裏需要依賴乳糖酶的幫助，才能分解成易被寶寶吸收的葡萄糖和半乳糖。 一些寶寶體內的乳糖酶含量不足，導致乳糖無法完全分解，進入大腸後被細菌發酵，這一過程中會產生氫氣、二氧化碳等瓦斯。瓦斯的積聚，直接引發腸道脹氣，寶寶感到不舒服，於是開始哭鬧不安。
更有趣的是， 母乳中豐富的母乳低聚糖在小腸裏是無法被完全分解的，這也為細菌發酵創造了更多條件，進而導致瓦斯的產生。 而配方奶中這些成分的含量相對較少，因此，配方奶餵養的寶寶通常脹氣情況不那麽明顯。
如何緩解寶寶脹氣？
了解了寶寶脹氣的原因，家長們可以在日常護理中采取一些措施來幫助寶寶舒緩脹氣。首先， 餵奶時盡量讓寶寶保持安靜和舒適的狀態， 避免急著吃奶時吞入過多空氣。其次， 奶後適當的拍嗝、腹部按摩，能夠有效幫助寶寶排出腸道裏的瓦斯，減輕脹氣的不適感。
母乳餵養的媽媽們可以調整飲食結構，避免食用過多容易導致瓦斯產生的食物， 比如豆類和某些蔬菜。配方奶餵養的寶寶，媽媽們可以根據醫生的建議選擇適合的配方奶，必要時可以嘗試抗脹氣配方。
別讓脹氣成為困擾
每一個寶寶都是獨特的，他們的身體發育和反應也各不相同。面對寶寶的脹氣問題，媽媽們不必過於緊張。 透過科學的餵養方式、合理的護理方法，寶寶的脹氣問題完全可以得到緩解。只要用心觀察，耐心調整，寶寶的笑容很快就會取代那些不安的哭鬧。
脹氣只是寶寶成長過程中一個小小的插曲，它並不會對寶寶的健康產生長期影響 。相信自己，你一定可以成為寶寶的最佳守護者！
