南極，是世界上最寒冷的地方之一，可那裏的企鵝卻擁有一套讓人驚奇的睡眠模式。最新研究發現，冠帶企鵝每天只需要連續睡上四秒鐘，就能酣暢深眠達11小時哦！
在南極的喬治國王島上，冠帶企鵝們（Pygoscelis antarcticus）忙著覓食、保衛蛋、照顧幼崽。而在這個地區，它們最大的敵人就是布朗湟鷗（Stercorarius antarcticus），這種鳥總是趁無人守護時偷取企鵝蛋。
為了防範敵人的襲擊，企鵝夫婦們總是分開行動：一只在海上覓食，而另一只則留在巢穴照顧幼崽。留守者必須時刻警惕，確保蛋和小企鵝不受侵害，甚至得防止其他企鵝偷走他們的巢穴。
為此，企鵝父母在睡眠方面面臨巨大挑戰。時間一長，就有可能讓孩子們失去守護者，成為潛在的獵物。那麽，它們該如何應對呢？研究團隊選取了14只蛋在巢中的企鵝，透過數據記錄儀測量它們大腦的睡眠活動和身體姿勢的變化。
這些企鵝在覓食行為中來回穿梭，輪流孵化巢穴。研究團隊發現，無論是躺著還是站著，企鵝都可能在巢穴中入睡。其中近72%的微睡期（SWS）持續時間不到10秒。
同時，團隊還發現，在每小時的SWS周期中，無論是孵蛋的母鵝還是守護巢穴的公鵝，它們的SWS次數都接近600次。而孵化巢穴的冠帶企鵝微睡時間更短。而且父母鳥們似乎在一天的中間三分之一時間睡得更香。
然而，該研究的另一個有趣發現是，與之前的研究相反，生活在巢穴邊緣的企鵝其實睡得更好，而且SWS時間更長。這表明守衛巢穴免受布朗湟鷗等捕食者的侵襲並非它們真正需要面對的壓力，而其他企鵝偷竊巢穴卻是更直接的威脅。
這項新研究在一份關於該研究的聲明中參照了【科學】雜誌對Christian Harding和Vladyslav Vyazovskiy的展望文章。文章表示：「卑鄙的冠帶企鵝短暫的微睡是睡眠益處逐漸累積的其中一個極端案例。盡管微睡的持續時間受到許多變量的影響，在不同的物種之間也存在差異，但冠帶企鵝秒級的微睡是非常短暫的。」
總的來說，研究團隊發現，透過每天只需要睡4秒，這些企鵝累計獲得了約11小時的睡眠時間。他們認為，重復的微睡期必定獲得了與更長睡眠期相同的好處，為企鵝提供短暫的休息和恢復時間。
這項研究成果發表在【科學】雜誌上。
