导读：亲爱的中老年朋友们，大家好！今天是公历 2024年4月28日 星期日（农历三月二十)，今天我给大家带来，我国明、后天最新的天气情况 ，大家一定要注意看，记得保存收藏！
南方地区将迎来4月的最后一场降雨过程，而这一次的降雨将呈现出更为强烈的态势。气象部门预计，从29日至30日，随着新的低槽东移，冷空气南下，以及低空西南气流的增强，将形成地面气旋，导致这一轮降雨的强度相比现在会更强，降雨范围也更广、更集中。在这种情况下，江南东部和南部、华南北部部分地区有望迎来暴雨甚至大暴雨，需特别关注前期强降水区的叠加效应。
由于新的低槽东移和冷空气南下的双重影响，降雨强度将明显增强，部分地区甚至可能出现暴雨或大暴雨。特别是江南东部和南部、华南北部地区，可能面临较大的险情，密切关注气象预警信息，做好防范措施。
明后天29～30日降水量预报：
28日，湖北西南部、湖南、江西中南部、福建、广东北部、广西北部、四川盆地、重庆、贵州北部和东部等地部分地区将迎来中到大雨，其中湖南南部、重庆中西部、贵州东北部等地有望出现暴雨。
而29日，江南大部、华南中北部、重庆中东部等地部分地区将有中到大雨，湖北东部、湖南南部、广西东北部、广东中东部和北部等地部分地区可能出现暴雨或大暴雨。在广东东南部和台湾岛西部等地，降雨量高达100至180毫米，部分地区甚至遭遇了大暴雨。而福建、广西、广东等地也受到了大到暴雨的影响，局地出现了短时强降水和雷暴大风等强对流天气。面对即将到来的强降雨，民众也应该采取一些应对策略。例如，加固住房、清理排水沟、搬迁易涝区域的贵重物品等，确保自己和家人的安全。同时，外出时要注意交通安全，避免涉水行车，以免发生意外。
29日至30日的降水过程中，由于急流更强、不稳定能量更足，江南东部和南部、华南北部等局地强对流天气会相当激烈。南方地区的强降雨一轮接一轮，而北方的天气也不平静。一股冷空气的到来，打破了此前北方大部晴朗升温的天气格局，降水、降温等悉数登场。在南方，强降雨持续不断。月底南方地区迎来了连续的降雨过程，给当地居民带来了不小的困扰。
未来29～30日气温预报：
受到冷空气影响，北方地区的天气也发生了明显变化。北方大部地区气温出现了不同程度的下滑。华北北部、东北大部地区的最高气温不足20℃，西北地区东部到华北中南部也普遍不足25°C。
在大城市中，济南和西宁的气温也出现了明显波动。济南今天最高气温达到了31°C，再度刷新了今年以来的最高记录。然而，30日的气温将降至22°C，带来清凉的天气。而西宁今天最高气温为23°C，也创下了今年的新高，但29日将降至只有12°C，温差巨大。
在未来3至4天，冷空气将继续南下，降温的影响区域还会扩大到长江以南地区。预计，中东部大部地区的气温将转为偏低，北方地区的气温低点将出现在月底前后。
春季养生：春季四月天，肝净脸才干净
在春天，肝喜欢舒畅放松，三月到五月要保持心情愉悦，生气、烦躁，发闷气会影响肝气舒达，所以在春季一定要保持情绪的舒畅，遇到郁闷的事情，多户外走走，看看绿色，对着树木深呼吸和吐气，可以缓解心情，皮肤才会好。
1、避免熬夜，尤其是晚间11点至1点要休息好。
2、少用眼，不要长时间盯手机或屏幕，用眼过度会伤肝。
3、清淡饮食，不要油腻暴饮暴食，多吃绿色蔬菜。
4、不宜春天不宜喝酒。
结语：
未来几天气温的变化将较为剧烈，民众们需要注意及时添衣保暖，尤其是在春装外套收起之前，不要过于急于迎接夏天。北方的小伙伴们需要做好防寒保暖措施，以防感冒等疾病的发生。
